Образованию тромбов способствует длительное нахождение человека с опущенными ногами и связанное с этим замедление кровообращение в ногах. Ситуации, когда мы длительное время находимся с согнутыми в коленях, опущенными ногами встречаются довольно часто: в самолете, в машине, городском транспорте, тогда, когда мы долгое время сидим за рабочим столом, находимся на концерте, заседании, конференции.
Также этому подвержены:
Люди, страдающие варикозной болезнью и хроническим тромбофлебитом ног.
Больные сахарным диабетом, осложненным синдромом диабетической стопы.
Больные с гипертонической болезнью, ожирением.
Пациенты, длительное время находящиеся в гипсовой повязке на ногах.
Пациенты, перенесшие операции на ногах (эндопротезирование, операции на сосудах, костях, мягких тканях).
Пациенты, получающие гормональную терапию.
Люди высокого роста по причине их предрасположенности к венозной недостаточности.
Пациенты с травмами мягких тканей ног (раны, ушибы, сдавления, ожоги).
Людям с заболеваниями вен, с наличием гипсовых повязок на ногах, после операций и травм, страдающим заболеваниями эндокринной системы необходим прием антикоагулянтов в дозировках, определяемых врачом, а также ношение компрессионного трикотажа. А теперь посмотрим упражнение, которому научила Ольгу ее бабушка , упражнение для профилактики образования тромбов в ногах, тромбоэмболии легочной артерии и внезапной смерти. Упражнение нужно выполнять в период длительного нахождения с опущенными вниз ногами всем людям, особенно из группы риска. Каждые 30 минут нужно делать 15-20 движений стопами, как показано в этом видео.