Как полнолуние влияет на самочувствие людей

Ученые рассказали, как полнолуние влияет на здоровье людей и что поможет защититься
23-05-2021, 23:44 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
2.3т

Ученые рассказали, как полнолуние влияет на здоровье людей и что поможет защититься. В средние века верили, что полная Луна способна свести человека с ума. В наши дни доказано, что ночное светило усиливает рост многих аграрных культур. Но на человеческий организм спутник Земли такого сильного влияния не имеет.

Ухудшение самочувствия часто у себя замечают многие люди в определенные фазы Луны. Но если в новолуние имеет место упадок сил, сонливость и быстрая утомляемость, то в полнолуние — прилив бодрости и бессонница.

Симптомы, которые человек может ощущать в полнолуние:

повышенная возбудимость;

резкая смена настроения;

нервозность и вспыльчивость;

излишняя эмоциональность;

обостренная реакция;

беспокойство, паника и страх;

агрессивность.

По результатам многочисленных исследований, доказать прямое влияние Луны на здоровье человека не удалось. Известно одно, что на повышение солнечной активности многие реагируют острее, чем на Лунные циклы.

Негативное влияние спутник Земли оказывает на пациентов с неврозами и психическими расстройствами. Но еще за несколько дней до полнолуния медики рекомендуют проявить бдительность и осторожность тем, у кого есть:

хронические заболевания;

патологии сердечно-сосудистой системы;

болезни органов ЖКТ;

тем, кто находится в состоянии стресса и регулярно недосыпает;

у кого ослаблена иммунная система;

диагностирована гипертония.

Тем, кто в группе риска, а сюда относятся еще пожилые люди и беременные женщины, желательно замедлить свой темп. Придерживаться простых правил, избегая чрезмерных нагрузок.

Здоровый образ жизни не страхует от метеочувствительности. Но кто правильно питается, следует распорядку дня и много двигается, редко ощущает влияние природных явлений на свой организм.

Как правильно себя вести в полнолуние:

Изменить свой образ жизни, уменьшив как физические, так и эмоциональные нагрузки.

Не переедать.

Отказаться от жирного, жареного, острого, соленого и копченого в пользу полезных продуктов. Обогатить свой рацион растительной пищей.

Пить больше жидкости. Лучше чистой воды и травяные чаи.

Регулярно измерять артериальное давление.

Контролировать уровень сахар в крови тем, у кого диабет.

Вовремя приминать нужные лекарства.

Не игнорировать новые симптомы.

Запастись необходимыми медикаментами и всегда держать их под рукой.

Больше бывать на свежем воздухе, гулять.

Делать утреннюю зарядку и ходить пешком, вместо того, чтобы посещать спортзал.

Больше отдыхать и меньше работать, выделяя на сон 8 часов в сутки.

Напомним, Трамп пригрозил новыми ударами по ядерным объектам Ирана.

Ранее Вести-ua.net писали, В Украине объявили масштабные испытания на людях.

Также Вести-ua.net сообщали, Собрать ребенка в школу: в этом году родителям придется прилично раскошелиться.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

16:25
Военные подтвердили проникновение российских ДРГ в Покровск
63
16:06
Погода в Украине до конца июля: в каких регионах возможна сильная жара
126
15:47
Астролог назвала три знака зодиака, которым повезет в любви во второй половине лета
231
15:28
На грани транспортного коллапса: Украине не хватает до 40 тысяч водителей грузовиков
368
15:09
США призвали ЕС ввести рекордные пошлины против РФ
172
14:50
Мораторий на проверки бизнеса: Зеленский подписал решение СНБО
210
14:31
Курс доллара и евро: сколько стоит валюта в обменниках
273
14:12
Путин по-прежнему считает войну в Украине главным приоритетом, - The Guardian
416
13:53
Собрать ребенка в школу: в этом году родителям придется прилично раскошелиться
255
13:34
Непогода охватит 10 областей: Укргидрометцентр предупредил о надвигающейся стихии
428
13:15
Лишь пять знаков зодиака вскоре получат новый шанс: кому повезет
887
12:56
Украина может стать для Трампа тем же, чем Афганистан был для Байдена, - Bloomberg
514
12:37
Покупать или продавать сейчас доллары: новые рекомендации украинцам
726
12:18
Google во втором квартале 2025 года удалил почти 11 тысяч пропагандистских каналов в YouTube
270
11:59
Сезон арбузов стартовал: что будет с ценами
396
11:40
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 22 июля
575
11:21
В Василькове неизвестный выстрелил в водителя авто, нападавшего разыскивают
321
11:02
Погода в Украине: чего ждать до конца лета
490
10:43
Трамп может раздавить Путина и без дополнительных санкций, - эксперт
646
10:24
Жара наступает: синоптик дала прогноз на 22 июля
316
10:05
Трамп пригрозил новыми ударами по ядерным объектам Ирана
323
09:46
Зарплаты в Украине: кто может рассчитывать на повышение
432
09:27
Гороскоп на 22 июля: прогноз для всех знаков зодиака
711
09:08
Обстрел Одессы: в городе зафиксировали пожары
367
08:57
Четыре наши боевые группы дронов за 15 минут могут превратить базу НАТО в Перл-Харбор — Мадяр
08:36
Польша готовит инструкцию, как действовать в случае войны или стихийного бедствия — Reuters
305
08:13
Россияне начали чаще сбивать украинские разведдроны: "Флеш" рассказал, как помешать врагу
594
07:58
Телевизионные предпочтения раскроют характер собаки, - исследова
276
07:36
Путин, вероятно, хочет закончить войну уже в этом году: аналитик назвал ключевые признаки
1.2т
07:14
Россия украла у Украины корабль - в ВМС впервые раскрыли детали
2.4т
23:57
Россияне начали новое наступление: куда пытается прорваться враг
996
22:43
В Украину возвращается жара: прогноз погоды на 22 июля 2025 года
490
22:19
США впервые за 15 лет разместили ядерное оружие в Британии, - СМИ
441
22:03
РФ пытается завести ДРГ в Покровск: эксперт оценил ситуацию на фронте
580
21:58
Китай начинает строительство крупнейшей гидроэлектростанции: соседние страны обеспокоены
612
21:33
СБУ заявила, что вычислила «крота» ФСБ в элитном подразделении НАБУ
679
21:14
Игнат: В Киеве во время ночной атаки — более 15 попаданий
522
20:56
В Италии отменили выступление личного друга Путина Гергиева — ANSA
532
Больше новостей