Как полнолуние влияет на самочувствие людей

Ученые рассказали, как полнолуние влияет на здоровье людей и что поможет защититься
23-05-2021, 23:44 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
2.3т

Ученые рассказали, как полнолуние влияет на здоровье людей и что поможет защититься. В средние века верили, что полная Луна способна свести человека с ума. В наши дни доказано, что ночное светило усиливает рост многих аграрных культур. Но на человеческий организм спутник Земли такого сильного влияния не имеет.

Ухудшение самочувствия часто у себя замечают многие люди в определенные фазы Луны. Но если в новолуние имеет место упадок сил, сонливость и быстрая утомляемость, то в полнолуние — прилив бодрости и бессонница.

Симптомы, которые человек может ощущать в полнолуние:

повышенная возбудимость;

резкая смена настроения;

нервозность и вспыльчивость;

излишняя эмоциональность;

обостренная реакция;

беспокойство, паника и страх;

агрессивность.

По результатам многочисленных исследований, доказать прямое влияние Луны на здоровье человека не удалось. Известно одно, что на повышение солнечной активности многие реагируют острее, чем на Лунные циклы.

Негативное влияние спутник Земли оказывает на пациентов с неврозами и психическими расстройствами. Но еще за несколько дней до полнолуния медики рекомендуют проявить бдительность и осторожность тем, у кого есть:

хронические заболевания;

патологии сердечно-сосудистой системы;

болезни органов ЖКТ;

тем, кто находится в состоянии стресса и регулярно недосыпает;

у кого ослаблена иммунная система;

диагностирована гипертония.

Тем, кто в группе риска, а сюда относятся еще пожилые люди и беременные женщины, желательно замедлить свой темп. Придерживаться простых правил, избегая чрезмерных нагрузок.

Здоровый образ жизни не страхует от метеочувствительности. Но кто правильно питается, следует распорядку дня и много двигается, редко ощущает влияние природных явлений на свой организм.

Как правильно себя вести в полнолуние:

Изменить свой образ жизни, уменьшив как физические, так и эмоциональные нагрузки.

Не переедать.

Отказаться от жирного, жареного, острого, соленого и копченого в пользу полезных продуктов. Обогатить свой рацион растительной пищей.

Пить больше жидкости. Лучше чистой воды и травяные чаи.

Регулярно измерять артериальное давление.

Контролировать уровень сахар в крови тем, у кого диабет.

Вовремя приминать нужные лекарства.

Не игнорировать новые симптомы.

Запастись необходимыми медикаментами и всегда держать их под рукой.

Больше бывать на свежем воздухе, гулять.

Делать утреннюю зарядку и ходить пешком, вместо того, чтобы посещать спортзал.

Больше отдыхать и меньше работать, выделяя на сон 8 часов в сутки.

Напомним, Константин Грубич рассказал о сыне Ярославе, который потерял руку на фронте.

Ранее Вести-ua.net писали, В Украине объявили масштабные испытания на людях.

Также Вести-ua.net сообщали, Гороскоп на 28 июля: прогноз для всех знаков зодиака.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

09:26
Гороскоп на 28 июля: прогноз для всех знаков зодиака
94
09:07
Полиция показала последствия удара "Шахедов" по Киеву
124
17:58
Астероид может врезаться в Луну: ученые просчитывают последствия для Земли
673
17:36
Евросоюз сокращает свою помощь Украине: в NYT назвали причину
844
17:14
Гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа: Львам - решение, Девам - "запара"
2.4т
16:57
Саранча атакует Украину: почему это произошло именно сейчас
643
16:43
В МОК рассказали о возможном допуске россиян на зимнюю Олимпиаду-2026
486
16:19
Рубио назвал потенциального преемника Трампа
606
16:03
Угроза для Покровска реальна, россияне готовятся к штурму города – боец ВСУ
932
15:56
Финансовый гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
1.2т
15:31
ВСУ замечают изменение российской тактики штурмов в Донецкой области
629
15:09
От 450 до 3 100 гривен: кто получит доплату ко Дню Независимости
1.5т
14:58
КНДР готовит новую помощь РФ в войне против Украины
598
14:41
Лукашенко снова шантажирует Запад нелегалами: в разведке раскрыли детали
826
14:01
Константин Грубич рассказал о сыне Ярославе, который потерял руку на фронте
995
13:56
Столкновения между Таиландом и Камбоджей продолжаются, несмотря на призыв Трампа к перемирию
632
13:33
Любовный гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
994
13:13
В Турции температура достигла рекордных 50,5 °C
476
12:56
Наводить "шахеды" россиянам, вероятно, помогают объекты на территории Украины — Сергей "Флеш"
2.7т
12:43
Член Альтернативы для Германии несколько месяцев воевал на стороне Украины, его хотят исключить из партии — Welt
735
12:19
Трамп теряет терпение: Рубио о нерезультативном диалоге с Кремлем о войне РФ против Украины
601
12:03
Пехоту и бронетехнику разбили: оккупанты получили "на орехи" возле Белогоровки
974
11:58
В РФ отключат и осушат фонтаны на день ВДВ
1.1т
11:29
Зеленский изменил правила Шевченковской премии: что стоит знать
683
11:11
В шести областях Украины засуха, есть потери урожая — министр экономики
10:56
Украинка Бакастова победила титулованного майора армии РФ на ЧМ по фехтованию
545
10:41
Литва поможет купить Patriot для Украины: министр огласила сумму взноса
495
10:18
Ликвидирован командир полка РФ, который штурмовал Харьковскую область
598
10:01
В США на фондовом рынке надувается "экономический пузырь": FT указал на признаки
860
09:56
В РФ после удара БПЛА горит нефтебаза – соцсети
635
09:33
Таиланд и Камбоджа согласились быстро достичь перемирия, - Трамп
530
09:09
В Украину удалось вернуть подростка
552
08:58
Синоптик предупредила о приближении особо жарких дней в Киеве: когда ждать
593
08:36
Деньги притягиваются к ним сами: ТОП-5 знаков с финансовым мышлением бизнесмена
1.5т
08:14
Польша готовится к худшему: Туск предупредил об угрозе со стороны РФ
752
17:58
Орбан: Украине стоит быть "буферным" государством и сотрудничать с ЕС вместо вступления
1.2т
17:36
Китаю не нужна победа России в войне: The Hill про иную цель Пекина
1.3т
17:14
Сорвали планы РФ и набрали в плен россиян: Зеленский сообщил об успехе ВСУ
3.3т
Больше новостей