Как успокоить гастрит: вот 7 продуктов для облегчения состояния

18-12-2020, 22:13 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: fithacker /
2.9т

Если врач подтвердит, что вы действительно страдаете гастритом (или ваш родственник, близкий друг), эта информация будет для вас очень полезной. Ниже мы поделимся некоторыми из лучших продуктов для облегчения гастрита.

Мед

Мед содержит множество антиоксидантных соединений, которые оздоравливают слизистую оболочку желудка. Следовательно, он может помочь снизить риск гастрита и облегчить его течение.

  • Ежедневно натощак выпивайте стакан теплой воды с двумя столовыми ложками меда.
  • Вы заметите, что изжога вас перестала беспокоить, причем в кратчайшие сроки.

Оливковое масло.

Оливковое масло также может помочь уменьшить воспаление слизистой оболочки желудка благодаря своим противовоспалительным свойствам.

  • Чтобы воспользоваться его преимуществами, налейте столовую ложку этого масла в стакан теплой воды или теплого молока.
  • Пейте каждый день натощак. Это помогает уменьшить раздражение.

Лук

Лук может помочь при гастрите. Согласно некоторым исследованиям, он убивает Helicobacter pylori — это одна из бактерий, вызывающих гастрит.

Однако не стоит употреблять его в избытке, так как это только усугубит проблему. Кроме того, у некоторых людей лук может вызывать тошноту, рвоту и метеоризм. Таким образом, вы всегда должны проконсультироваться с врачом о правилах его употребления.

  • Лучше всего есть фиолетовый лук, так как в нем больше всего витаминов и минералов.

Овсянка

Это еще один отличный продукт для облегчения гастрита благодаря антиоксидантным свойствам, которые помогают очищать организм.

Ежедневно на завтрак можно есть овсянку, подслащенную медом.

Семена

  • Сначала приготовьте смесь из фенхеля, зеленого кардамона и семян корицы, взятых в равных пропорциях.

Все эти семена содержат витамины и минералы, способствующие нормализации пищеварения.

  • Затем поджарьте их на сухой сковороде в течение 30 секунд.
  • После этого растолките семена в порошок. Вы можете принимать чайную ложку этого порошка после еды.
  • Не следует злоупотреблять этими семенами, поскольку их избыток может быть вредным.

Петрушка.

Петрушка — еще один хороший вариант при гастрите. Это связано с ее мочегонными свойствами и содержащимися в ней минералами, такими как калий, кальций и фосфор.

  • Сначала выжмите сок петрушки.
  • Затем добавьте немного соли и черного перца.
  • Принимайте по три столовые ложки этого сиропа после каждого приема пищи.

Имбирь

Имбирь может облегчить все желудочные недуги и любой дискомфорт. Это связано с его антиоксидантными свойствами, которые помогают очистить желудок.

При гастрите и язве можно приготовить имбирно-луковый настой. Это может помочь уменьшить воспаление и тошноту.

Однако, опять же, важно не переборщить, так как оба компонента достаточно сильнодействующие. Обязательно советуйтесь с доктором!

Питание для людей с гастритом

Если у вас гастрит, вам следует соблюдать диету, дополняющую методы, которые мы объяснили выше.

В противном случае они могут не подействовать или, по крайней мере, не так хорошо, как ожидалось. Кроме того, вы можете включить в свой рацион обезжиренный йогурт, фрукты, кокосовую воду и нежирные продукты.

Что нельзя есть

Есть много продуктов, которые вредны для людей, страдающих гастритом, потому что они усугубляют воспаление. Таким образом, если у вас гастрит, вам следует избегать такой пищи и напитков:

  • Алкоголь
  • Кофе и чай
  • Газированные или пастеризованные напитки
  • Какао-продукты
  • Цитрусовые соки
  • Красное мясо
  • Острая еда.

Прочие рекомендации

Даже если вы не голодны, не стоит слишком долго ждать, чтобы поесть. Если у вас пустой желудок, он будет больше воспаляться, поэтому гастрит только усугубится. Вы должны стараться завтракать хорошо, даже если вы утром не голодны.

Также не забывайте выпивать не менее восьми стаканов воды в течение дня. Это поможет выводить живущие в желудке бактерии, которые усугубляют гастрит.

Наконец, помните, что соблюдения правильного питания недостаточно, особенно в случае острого гастрита. Хотя это может облегчить симптомы, всегда нужно обращаться за медицинской помощью. Но эта диета прекрасно дополняет лечение, которое назначит специалист.

Напомним, Ситуация на Покровском направлении: есть ли реальная опасность захвата города.

Ранее Вести-ua.net писали, Снимет спазмы и проведет детокс: вот что будет с вашим телом, если начнете регулярно пить имбирный чай.

Также Вести-ua.net сообщали, Готовил удары по аэродромам с F-16 и Mirage 2000: в ВВС нашли "крота".

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
Зеленский заявил о тайных операциях ГУР
97
22:43
По всей Украине установится комфортная летняя температура
121
22:19
Сенатор Грем оценил "санкционный иммунитет" Кремля
179
22:03
Некоторых женщин автоматически будут брать на воинский учет: кто в списке
254
21:58
В Женеве представители разных стран устроили демарш для главы Совета федерации РФ
850
21:33
Готовил удары по аэродромам с F-16 и Mirage 2000: в ВВС нашли "крота"
281
21:14
Трамп с 1 августа вводит 25%-ые пошлины для Индии
230
20:56
В ЕС запускают биометрическую систему въезда: что изменится для туристов
261
20:41
Война в Украине может быть приостановлена уже скоро: Туск заявляет, что "есть много признаков"
441
20:18
В Украине исчезает известная рыба: какой вид под угрозой
390
20:01
Нацбанк прощается с 10 копейками: почему цены из-за мелочи на продукты подскочат
365
19:53
Гороскоп на 31 июля: прогноз для каждого знака зодиака
407
19:34
В Днестре наблюдается снижение уровня реки: есть ли угроза дефицита воды
266
19:15
Чужакам здесь не рады: в Украине есть села, в которых живет только один человек
1.6т
18:56
Военный контракт "18-24" расширили: что изменилось
327
18:37
Финансовый гороскоп: кому из знаков зодиака в августе повезет с деньгами
748
18:18
Молодая семья из Киева купила столетний дом в Карпатах: как удалось преобразить жилище
1.1т
17:59
Польша готовится к отмене безвиза для ряда стран
621
17:40
Температура воздуха несколько снизится: где 31 июля будет прохладнее всего
310
17:21
В Литве стартовали учения гражданского сопротивления
286
17:02
Стоимость доллара: сколько может стоить валюта в конце года
599
16:43
Нашествие саранчи в Украине: какие птицы способны справиться с проблемой
885
16:24
Зарплаты медикам: изменится ли размер выплат в августе
1.1т
16:05
Ситуация на Покровском направлении: есть ли реальная опасность захвата города
462
15:46
Синоптик уточнила, когда в Украине прекратятся дожди и грозы
441
15:27
Три знака зодиака вот-вот вырвутся из состояния застоя и начнут движение вперед
1.5т
15:08
Контракт с ВСУ для 60+: новый закон вызывает беспокойство, - юрист
2.4т
14:49
Финпомощь от ЕС: какую сумму получит Украина в этом году
394
14:30
Трамп предлагает мир, но Путин отказывается, - Atlantic Council
592
14:11
Ученые выяснили, в каком возрасте у людей происходит ускорение старения организма
1.5т
13:52
Полный запрет на электронные сигареты: в Раде зарегистрировали жесткий законопроект
836
13:33
Часть украинских беженцев в Германии хотят оставить без выплат
917
13:14
Торговая сделка с США обвалила курс евро
561
12:55
Ближайшие дни станут особенно напряженными для представителей этих знаков зодиака
12:36
Курс доллара: сколько стоит валюта в обменниках
413
12:17
Трамп пригрозил ввести 25% пошлины для Индии
396
11:58
У побережья российской Камчатки произошло мощное землетрясение магнитудой 8,8
499
11:39
Стрельба после конфликта из-за парковки: детали инцидента в Киеве
512
Больше новостей