Не один лишь алкоголь: продукты, вызывающие проблемы с печенью

20-11-2020, 05:25 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: womanel /
2.2т

Печень регулирует обмен веществ, превращая питательные вещества, которые мы получаем с пищей, в вещества, которые организм может использовать или хранить для использования в будущем. Печень также отвечает за устранение токсичных веществ.

Если вы постоянно едите следующие продукты, здоровье вашей печени может ухудшиться. WomanEL советует вам исключить или ограничить их в своём рационе:

Фастфуд

Картофель фри, пицца с пепперони, чизбургер и т.д. Печень отвечает за расщепление жиров, превращая их в энергию. Поэтому слишком много жирной пищи может перегрузить печень. Это также может привести к развитию жировой болезни печени, которая представляет собой накопление жира в клетках печени.

Масло

Молочные продукты могут усугубить проблемы с печенью. К сожалению, сюда входит сливочное масло. Оно также содержит большое количество насыщенных жиров. Попробуйте заменить его оливковым маслом.

Цельное молоко

Одна чашка цельного молока содержит около 9,1 грамма насыщенных жиров. Что не идеально для человека, который думает о своей печени. Вместо того чтобы пить цельное молоко, попробуйте перейти на обезжиренный вариант.

Сыр рикотта

В одной чашке сыра рикотта 10,3 г насыщенных жиров. Так что его действительно следует избегать тем, у кого проблемы с печенью.

Мороженое

На самом деле, следует избегать любых десертов с высоким содержанием сахара в интересах вашей печени. Однако большинство мороженого содержит 92% суточной нормы на каждые ½ стакана. Если у вас проблемы с печенью, вы не можете позволить себе такой уровень насыщенных жиров.

Алкоголь

Мы не могли не упомянуть его. Некоторые клетки печени умирают при каждой фильтрации алкоголя. Особенно если вы много пьете в течение длительного периода времени, это может привести к серьезному (и необратимому) повреждению ткани печени.

Напомним, Инвестиции в биткоин или золото: ключевые отличия и преимущества.

Ранее Вести-ua.net писали, Диабет 2 типа поможет купировать интервальное голодание.

Также Вести-ua.net сообщали, Евросоюз не передал Украине достаточно помощи для отражения ударов РФ, - Боррель.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

18:20
Ближайшая ночь будет особенно холодной: местами температура воздуха значительно снизится
32
18:01
Bitcoin за сутки обрушился на 6%: что послужило причиной
142
17:42
Цены на продукты в РФ стремительно растут, - CNBC
178
17:23
Европейские союзники меняют подход в вооружении Украины, - The Wall Street Journal
226
17:04
В Politico раскрыли, какие планы у Камалы Харрис на ближайшее будущее
250
16:45
В Украине в 42 раза увеличилось число правонарушений с оружием и боеприпасами, - МВД
254
16:26
Зимнее солнцестояние: какой день станет самым коротким в 2024-м году
337
16:07
Для некоторых знаков зодиака эта неделя станет провальной
465
15:48
"Надо дать право стрелять": сержант ВСУ призвал расширить полномочия ТЦК
465
15:29
Парламентская ассамблея НАТО призвала предоставить "Томагавки" Украине, - нардеп
421
15:10
Военный эксперт прокомментировал возможное наступлении россиян на Запорожье: есть ли силы у врага
265
14:51
Погода в декабре: будут ли сильные морозы
405
14:32
В Украине могут снизиться цены на топливо: эксперт назвал причины
367
14:13
Увеличение экспорта газа и добычи нефти в США: Трамп готовит масштабный план, - Reuters
328
13:54
Bloomberg назвало основные ракеты, которые используют Украина и Россия на войне
346
13:35
Гороскоп на неделю: кто из знаков зодиака сможет приумножить свои финансы
920
13:16
Глава Минобороны Эстонии объяснил, как лучше всего помочь Украине
299
12:57
Война в Украине показала критическую слабость Запада, - Business Insider
364
12:38
Курс доллара в обменных пунктах продолжил рост
419
12:19
Названы лучшие смартфоны для покупки в конце 2024 года
626
12:00
Ждать ли дальнейшего похолодания: какой будет погода в конце осени
348
11:48
Баскетбольный клуб "Одесса": История и современность
713
11:41
Как будут работать банки на зимние праздники: что решили в НБУ
443
11:22
Британия передала Украине новую партию Storm Shadow, - Bloomberg
453
11:03
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 26 ноября
723
10:44
"Укрзализныця" запускает поезд из Львова в Молдову
358
10:25
Польские аграрии пригрозили перекрыть всю границу с Украиной
418
10:06
В большинстве областей будет преобладать сухая погода: прогноз синоптиков на сегодня
305
09:47
В Киеве придумали, как сделать Трампа союзником, - The Washington Post
545
09:28
Гороскоп на 26 ноября: прогноз для всех знаков зодиака
875
09:09
Атака на Тернополь: враг повредил электроинфраструктуру
528
08:57
Евросоюз не передал Украине достаточно помощи для отражения ударов РФ, - Боррель
380
08:34
Белый дом официально подтвердил разрешение для ВСУ бить ракетами ATACMS по РФ
388
08:13
НАТО может атаковать Россию: адмирал озвучил условия для высокоточных ударов
488
07:58
"Космический скунс": россияне устроили на МКС зону вони
604
07:36
Удержат ли ВСУ Курщину до конца года: ответ эксперта
899
07:14
Трансформации и переход в новый период: астропрогноз до конца ноября
443
22:57
Четыре Зодиака рискуют на этой неделе с треском провалить любое дело
714
Больше новостей