Продукты против старения, которые продаются в обычных супермаркетах

3-11-2020, 06:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: dpchas /
2.1т

Все хотят быть вечно молодыми. Остановить время невозможно, но замедлить процесс старения – вполне реально. Сделать это можно с помощью правильного питания. Какие продукты помогут вернуть молодость?

Если при употреблении этих продуктов вы будете вести нездоровый образ жизни, то эффекта от них будет ноль. Правильное питание – это залог крепкого здоровья, красивой кожи и замедления старения. Что нужно есть каждый день?

Сливочное масло

Масло богато витаминами. Оно содержит витамины A, D, Е. Они повышают иммунитет, улучшают состояние кожи и ногтей, они предотвращают сердечно-сосудистые заболевания. Только чрезмерное употребление сливочного масла способно вызвать повышение холестерина. Поэтому его много есть тоже нельзя.

Корень имбиря

Он содержит витамины A, С, B1, B2. Он улучшает кровообращение, снижает артериальное давление. Он насыщает мозг кислородом, за счет чего его работа улучшается и клетки омолаживаются.

Цитрусовые

Кроме того, что цитрусовые богаты витамином С, они содержат в себе витамины группы В, антиоксиданты. Они улучшают зрение, состояние кожи и работу мозга. Также употребление витамина С препятствует сбоям в сердечно-сосудистой системе.

Петрушка

Ее можно назвать по-настоящему «молодильным яблоком». Потому что петрушка, кроме высокого содержания витаминов, способствует выработке глутатиона – это один из мощнейших антиоксидантов, способствующих продлению молодости.

Какао

Удивительно вкусный напиток, который обладает массой полезных свойств. Какао помогает бороться со свободными радикалами, которые усиливают старение. Оно способствует выработке серотонина – гормона счастья. После его употребления улучшается настроение.

Жирные сорта рыбы

Регулярное употребление семги, лосося, сардин, сельди, скумбрии помогает поддерживать молодость. Эффект достигается за счет большого содержания омеги-3. Эти кислоты улучшают состояние ногтей, волос и костей, а также предупреждают появление морщин.

Помидоры

Они содержат в себе ликопины и бета-каротин. Эти вещества снижают риски заболеваний сердца и глаз, также они уменьшают количество холестерина и укрепляют сосуды.



Напомним, Противник готовит сотни морских дронов для одно временного удара: "Флеш" предупредил о новой угрозе.

Ранее Вести-ua.net писали, Снимет спазмы и проведет детокс: вот что будет с вашим телом, если начнете регулярно пить имбирный чай.

Также Вести-ua.net сообщали, Оккупанты могут готовить Донецкий аэропорт под военные цели.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:58
Армия РФ поражена ВИЧ: уровень заболеваемости с начала войны вырос на 2000%
1.2т
17:36
Ирландия отменит государственную поддержку жилья для украинских беженцев
1.1т
17:14
Финансовый гороскоп на неделю с 4 по 10 августа
1.1т
16:57
Лукашенко готовит чистку МИД, - разведка
485
16:43
Армия РФ прибегает к тактике "тотального просачивания" с наращиванием диверсий, - Сырский
648
16:19
В августе будет много опасных дней: когда Украина будет под атакой жестких бурь
541
16:03
Как организм реагирует на прием популярного "Оземпика": исследование
538
15:56
Зачем Трамп втянулся в "ядерную" перепалку с Медведевым: CNN озвучило две версии
1.4т
15:31
Готов ли Лукашенко дать россиянам "коридор" для прорыва в Украину - ответ Буданова
15:09
Путин внезапно заговорил о конце войны : Фесенко раскрыл "финт" диктатора
1.2т
14:58
ГУР получило секретные данные о новейшем атомном подводном крейсере России
789
14:41
Ссора в Овальном кабинете: британский министр считает виновным себя
838
14:18
Оккупанты могут готовить Донецкий аэропорт под военные цели
613
14:01
Здоровье Путина хуже его системы: Буданов уверен, что с уходом диктатора изменений не будет
1.3т
13:57
Гороскоп на неделю с 4 по 10 августа: Козерогам - шаг вперед, Девам - сомнения
2.2т
13:33
У России возникли проблемы с ее диверсантами в Европе, - Bloomberg
890
13:13
Под Покровском оккупанты штурмуют как "зомби": военный раскрыл детали
1.8т
12:56
В Херсоне призвали эвакуироваться жителей целого микрорайона на фоне удара РФ по мосту
772
12:43
Противник готовит сотни морских дронов для одно временного удара: "Флеш" предупредил о новой угрозе
12:19
Зеленский уволил Сергея Гайдая на фоне коррупционного скандала
1.3т
12:03
«Держитесь. Помощь уже в пути!» - духовник Трампа подбодрил украинцев
1.4т
11:58
Покровск под угрозой окружения, РФ перерезает логистику ВСУ – разведка Британии
826
11:29
Соглашение на 100 лет: Зеленский внес в Раду законопроект о партнерстве с Великобританией
870
11:11
США могут поразить десятки целей на ее территории - эксперт
1.2т
10:57
Конец недели в Украине будет жарким, в нескольких областях дожди (карта)
404
10:41
В Британии дали "трезвую оценку" продолжительности войны в Украине
2.1т
10:18
МАГАТЭ зафиксировало взрывы и дым в районе Запорожской АЭС
597
10:01
Ученые зафиксировали самую длинную вспышку молнии
458
09:56
Окружили с трех сторон и забросали гранатами: ВСУ дронами захватили оккупанта в плен
1.3т
09:33
США хотят принудить Россию к миру с Украиной: посол при НАТО рассказал, каким образом
987
09:09
Буданов: Россия перевооружается для войны с НАТО
487
08:58
Неизвестные дроны атакуют Воронеж и Сочи: в районе НПЗ пожары
503
08:36
НАБУ и САП задержали на взятке депутата от "Слуги народа", - Зеленский
1.4т
08:14
Бензин в Украине может резко подорожать: прогноз НБУ
676
17:58
Крещатик при большевиках имел другое название: как в СССР на 15 лет переименовали главную улицу Киева
3.7т
17:36
Бандитские разборки между офицерами российской армии: что не поделили кобриг и комбат
3.8т
17:14
Под конец недели в Украину вернутся дожди и грозы, - синоптик Диденко
840
16:57
Можно ли ставить памятники при дорогах: священник ответил
1.7т
Больше новостей