Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная назвала самые вредные «здоровые» продукты. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik.
По ее словам, обезжиренные продукты, которые считаются полезными для здоровья, при неправильном употреблении могут, напротив, навредить человеку. Скоромная отметила, что жиры необходимы организму, и исключать их из рациона вредно. Эксперт также добавила, что без жиров не усваивается кальций, что сводит пользу от обезжиренных молочных продуктов к нулю, пишет Lenta.ru.
Помимо этого, специалист рассказала о том, что не стоит пить свежевыжатые соки с утра, так как от этого может очень сильно скакать сахар в крови. Она подчеркнула, что, в целом, польза от соков сильно преувеличена.
Ранее шведский врач-диетолог Кристина Андерсон назвала самые полезные дешевые продукты. Андерсон включила в список лук, поскольку он богат необходимыми для организма витаминами, микроэлементами и антиоксидантами. На втором месте оказалась капуста, которая предотвращает образование раковых опухолей.
Напомним, В Житомирской области случайно нашли уникальный меч времен Киевской Руси.
Ранее Вести-ua.net писали, Сахар в норме и отличное самочувствие: спасительный рецепт.
Также Вести-ua.net сообщали, РФ стремится отрезать Украину от моря: в ВМС объяснили усиление атак по Одесской области.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →