Как вылечить простуду за непродолжительный срок

27-09-2020, 23:59 / Автор: Влад Максімов
/
3.3т

Простуду, насморк, кашель, ОРЗ и даже ОРВИ можно подхватить в любое время. Но где бы вы ни были, лечение нужно начинать немедленно. И в этом помогут советы от Wday.ru.

Утро

Если вы встретили утро покраснением в горле и заложенным носом, обязательно прополощите горло, чтобы удалить налет.

За полчаса до еды примите раствор из настойки прополиса и воды (1 ст. л. настоя на 5 ст. л. воды).

Промойте нос солевым раствором.

На завтрак выпейте чай с лимоном и столовой ложкой сиропа шиповника.

Из лекарств на помощь придут нестероидные противовоспалительные препараты. Перед выходом из дома закапайте в нос каплями.

Продукты питания при простуде

Морковь. А также шпинат, болгарский перец и хурма, чтобы восполнить норму каротина.

Мясо. Свиная или говяжья печенка, сыр камамбер, рыбий жир пополнят организм кислотами Омега-3 и витамином А.

Черная смородина. А также киви, апельсин, квашеная капуста, шиповник восполнят потери витамина С.

Устрицы. Или пророщенная пшеница и телячья печенка помогут восстановить норму цинка.

День

Если недомогание началось прямо во время рабочего дня, не стоит ждать вечера, начинайте лечиться немедленно.

Первую помощь окажет аскорбиновая кислота. Но используйте не таблетки, а порошок, который быстрее проникает в кровь и не наносит вреда, если его принимать на голодный желудок. При лечении понадобится 1 г аскорбиновой кислоты: насыпьте ее в чайную ложку, съешьте и запейте чаем, можно с лимоном.

Если полоскать горло на работе не представляется возможным, пригодится ингаляционный спрей, например, на основе йода с ментолом.

Вечер

Вечером можно себя ничем не сдерживать и изгонять простуду любыми доступными методами.

Помните про аспирин в порошке.

Предложите себе богатый выбор целебных напитков на основе шиповника, черной смородины, облепихи, меда и лимона.

Важно: никаких горячих ванн, при простуде показано только сухое тепло. Влага способствует размножению бактерий, а наша задача максимально сократить их количество. Но, можете сделать горчичную ванну для ног. Разведите в горячей воде 2 ст. л. сухой горчицы, опустите ноги и держите 15-20 минут, время от времени осторожно добавляя горячую воду. После процедуры энергично разотрите ноги полотенцем, наденьте сухие шерстяные носки.

Перед сном измельчите в тарелке несколько долек чеснока, головку лука и поставьте рядом с кроватью.

Лекарства при простуде

Аскорбиновая кислота. Употребление аскорбинки по 2-4 г в сутки (по 1-2 г утром и в обед) в течение 5 дней способствует выздоровлению.

Спрей и капли от насморка. Используйте препараты на основе морской воды или масел. Промывание носа уменьшит воспаление, насморк, улучшит носовое дыхание. Капли на растительных препаратах помогут при остром рините. Можно применять от недели до месяца.


Напомним, Зеленский анонсировал украинский вариант соглашения об ископаемых: кто будет представлять документ в США.

Ранее Вести-ua.net писали, Настойка прополиса с молоком: панацея от всех болезней.

Также Вести-ua.net сообщали, Зеленский анонсировал украинский вариант соглашения об ископаемых: кто будет представлять документ в США.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:58
Зеленский приказал СБУ расследовать утечку проекта соглашения США о недрах, - FT
862
17:36
Может перерасти в наступление: аналитик рассказал об опасных действиях врага
595
17:14
Водители могут получить штраф в более 250 тысяч грн "из-за пешеходов"
434
16:57
Ступор НАТО: эксперт предупредил об опасности растерянности членов Альянса
585
16:43
В Украине могут подешеветь бензин и дизель: на сколько упадет цена
429
16:19
Китай заморозил сделку по продаже активов TikTok: СМИ назвали причину
352
16:03
Оккупанты показали разработку, благодаря которой их дроны смогут сами себе выбирать цель
524
15:56
Италия предложила защиту Украине по 5 статье: в НАТО ответили
658
15:31
Популярное слово «ніт»: это ошибка или новая норма, вы удивитесь, узнав правду
487
15:09
Финансовый гороскоп на 7-13 апреля
1.1т
14:58
На фронте работают украинские дроны на оптоволокне дальностью 20 километров, — Сырский
443
14:41
Характер человека по знаку зодиака: у каждого есть свой страх и слабые стороны
920
14:18
В Бельгии ответили, арестовали бы Нетаньяху, если бы он туда прибыл
505
14:01
Зеленский анонсировал украинский вариант соглашения об ископаемых: кто будет представлять документ в США
998
13:56
Отношения с США никогда не будут такими, как раньше, - глава МИД Канады предупредила Европу
487
13:33
Европейские министры отреагировали на ракетный удар РФ по Кривому Рогу
608
13:13
Трамп повторил ошибку Древнего Рима, - историк
784
12:57
Повторное прохождение ВВК: что делать ограниченно пригодному, имеющему инвалидность
691
12:43
На фондовом рынке США крупнейший обвал в истории: инвесторы массово распродают акции
1.3т
12:19
Германия больше не хочет держать свой золотой запас в США: названа причина
622
12:03
Эксперт объяснил, достаточно ли у РФ техники для нового наступления на Украину: подробности
791
11:58
Сегодня в Украину ворвется холод с дождями и грозами
440
11:29
Астронавты показали захватывающее кадры пролета над обоими полюсами Земли
495
11:11
Россия может развернуть войска КНДР на юге Украины, - ZDF
550
10:57
Весеннее наступление РФ: эксперт рассказал, куда двинет враг
1.1т
10:41
Украинцы в США получили сообщения с требованием покинуть страну
592
10:18
У Трампа первая победа в торговой войне
10:01
Над странами ЕС нависла угроза "цунами" дешевых товаров из Азии
473
09:56
Астрологи предупредили 3 знака зодиака, у которых будет сложный 2025 год
1.6т
09:33
Кто будет представлять Европу на переговорах с РФ: СМИ узнали детали
490
09:09
Британский популист Фарадж: Трамп дает Путину "слишком много"
532
08:58
В России горит завод по производству взрывчатки
595
08:36
На Земле господствует мощнейшая магнитная буря
1.1т
08:14
Четыре простые лайфхака, которые помогут держать холодильник в чистоте
467
22:57
Младенцы помнят процесс своего рождения - ученые
603
22:43
На выходных зима с морозами и снегом вернется
545
22:19
Армения идет в ЕС: принято решение
566
22:03
Путь Украины в НАТО необратим, но мы не обещали, что вступление будет частью мирного соглашения — Рютте
667
Больше новостей