Сколько лет вашему телу: 3 простых теста, которые покажут ваш возраст не по рождению

2-09-2020, 08:25 / Автор: Інна Волєва
/
2.7т

Вы часто встречаете людей, которые выглядят младше или старше своего биологического возраста? Как узнать, на сколько лет они себя ощущают? Внешность и внутреннее состояние зависят от множества факторов: генетики, питания, образа жизни. Существуют простые и доступные методиками, которые помогают узнать разницу между реальным возрастом и тем, на который вы себя чувствуете, пишет fithacker.

Узнать эту разницу помогут простые тесты. Если вам интересно знать, на сколько лет вы выглядите и ощущаете себя, пройдите несколько тестов.

Тест первый: проверяем вестибулярный аппарат

Для этого необходимо:

  • встать, выпрямить спину;
  • приподнять правую либо левую ногу, согнув ее в коленном суставе;
  • посчитать, сколько секунд удастся простоять в таком положении.

Если позу удастся удержать полминуты, то вам 20 лет. Если 20 секунд, то вам 40 лет. Если 15 секунд, то вам 50 лет. Если 10 секунд – 60 и более лет.

Тест второй: проверяем состояние кожи и суставов

Для этого нужно:

  • указательным и среднем пальцами одной руки захватить кожу в области кисти на второй руке;
  • через 5 секунд отпустить кожу и засечь, через сколько секунд она вернется к первоначальному состоянию, чтобы на кисти не было никаких складок.

Если кожа на кисти станет гладкой меньше чем через 5 секунд, значит, вам 20 лет, если чуть больше 5 секунд, то 30 лет. Если через 8 секунд, то вам 40 лет. Если через 10 секунд – 50 лет, а через 15 секунд, значит, 60 и более лет.

Тест третий: упражнение «замок»

Выполнять данное упражнение можно как стоя, так и сидя – нужно сомкнуть руки за спиной в «замок» насколько это возможно. Если удается охватить кисти рук, значит, ваш возраст составляет 20 лет. Если получилось коснуться только пальцами обеих рук, то возраст – 30 лет.

Если коснуться пальцами не получилось, то возраст – 40 лет. А если руки не удалось завести за спину (или хотя бы одну руку), то возраст составляет 50 и более лет.
Эти простые тесты помогут вам понять, насколько правильный образ жизни вы ведете и насколько рационально ваше питание.

Напомним, Дедлайн Трампа: неделя может стать поворотным моментом в войне между РФ и Украиной, - AP.

Ранее Вести-ua.net писали, Почему массово врут тесты на коронавирус.

Также Вести-ua.net сообщали, NASA предлагает сосредоточиться на освоении Луны, - Politico.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

09:27
Гороскоп на 6 августа: прогноз для всех знаков зодиака
96
09:08
Спецпредставитель Трампа Уиткофф прибыл в Москву
142
08:57
Армия РФ сосредоточилась на захвате города в тылу Мирнограда и Покровска, - DeepState
178
08:34
Россия рассматривает возможность воздушного перемирия с Украиной без прекращения войны - Bloomberg
318
08:13
Нефтяные доходы России в июле рухнули на треть, - Bloomberg
204
07:58
"100-тысячная группировка войск РФ будет у границы": какая новая опасность ждет Украину
515
07:36
Трамп заявил, что, вероятно, не будет баллотироваться на третий срок
251
07:14
На Прикарпатье археологи обнаружили остатки дороги времен Княжеской эпохи
265
22:57
В Китае вспыхнул новый вирус: вводятся жесткие меры
978
22:43
В Украину зайдут дожди и грозы: прогноз на 6 августа
438
22:19
Зеленский созвонился с Трампом и обсудил "мегасделку" по украинским дронам
455
22:03
Буданов рассказал, что разведка получала уникальную информацию от секс-работниц
639
21:58
"Это зло из ада": у Трампа прогнозируют, что Путин закончит как Гитлер
1.2т
21:33
Трамп назвал "рецепт" прекращения войны РФ против Украины
528
21:14
В НАТО обещают максимально быстро доставлять Украине военную помощь
464
20:56
Как в Кремле реагируют на ультиматум Трампа: в Reuters изучили вопрос
513
20:41
Кейт Миддлтон напугала своих подданных
1.6т
20:18
Сырский назвал потери России с начала года
409
20:01
Самим не хватает: в РФ накрылся еще один вид экспорта
737
19:54
Гороскоп на 6 августа: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
19:35
РФ вновь закрыла воздушное пространство над Капустиным Яром
571
19:16
В Молдове главу Гагаузии Гуцул приговорили к семи годам лишения свободы
740
18:57
Жара и грозы с градом: прогноз погоды на завтра
550
18:38
Три знака зодиака вступают в новую эру с августа: кто окажется в центре позитивных перемен
1.8т
18:19
На Волыни 11-летний мальчик совершил смертельное ДТП
522
18:00
Юрист объяснил, кому из женщин надо срочно пройти ВВК
475
17:41
Почти две трети немцев не станут воевать за свою родину, - The Telegraph
552
17:22
Курс доллара на август: какие колебания валюты прогнозирует эксперт
502
17:03
Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю: какие финансовые неожиданности готовят звезды
16:44
Украинцев предупредили о жаре в августе: где именно ожидается дефицит осадков
505
16:25
Названы лучшие места в Европе для удаленной работы в этом году
390
16:06
В Киеве задержан IT-специалист, который устанавливал "видеоловушки"
757
15:47
В Днепре женщина оставила новорожденного в пакете на улице
598
15:28
NASA предлагает сосредоточиться на освоении Луны, - Politico
404
15:09
В Черкассах мужчина после общения с ТЦК достал гранату и выдернул чеку
706
14:50
Дроны на фронте: война переходит на новый уровень, - The Economist
459
14:31
Вращение Земли ускоряется: 5 августа может стать одним из самых коротких дней в истории наблюдений
757
14:12
Лишь три знака зодиака вскоре смогут кардинально изменить свою судьбу
1.8т
Больше новостей