Сколько лет вашему телу: 3 простых теста, которые покажут ваш возраст не по рождению

2-09-2020, 08:25 / Автор: Інна Волєва
/
2.7т

Вы часто встречаете людей, которые выглядят младше или старше своего биологического возраста? Как узнать, на сколько лет они себя ощущают? Внешность и внутреннее состояние зависят от множества факторов: генетики, питания, образа жизни. Существуют простые и доступные методиками, которые помогают узнать разницу между реальным возрастом и тем, на который вы себя чувствуете, пишет fithacker.

Узнать эту разницу помогут простые тесты. Если вам интересно знать, на сколько лет вы выглядите и ощущаете себя, пройдите несколько тестов.

Тест первый: проверяем вестибулярный аппарат

Для этого необходимо:

  • встать, выпрямить спину;
  • приподнять правую либо левую ногу, согнув ее в коленном суставе;
  • посчитать, сколько секунд удастся простоять в таком положении.

Если позу удастся удержать полминуты, то вам 20 лет. Если 20 секунд, то вам 40 лет. Если 15 секунд, то вам 50 лет. Если 10 секунд – 60 и более лет.

Тест второй: проверяем состояние кожи и суставов

Для этого нужно:

  • указательным и среднем пальцами одной руки захватить кожу в области кисти на второй руке;
  • через 5 секунд отпустить кожу и засечь, через сколько секунд она вернется к первоначальному состоянию, чтобы на кисти не было никаких складок.

Если кожа на кисти станет гладкой меньше чем через 5 секунд, значит, вам 20 лет, если чуть больше 5 секунд, то 30 лет. Если через 8 секунд, то вам 40 лет. Если через 10 секунд – 50 лет, а через 15 секунд, значит, 60 и более лет.

Тест третий: упражнение «замок»

Выполнять данное упражнение можно как стоя, так и сидя – нужно сомкнуть руки за спиной в «замок» насколько это возможно. Если удается охватить кисти рук, значит, ваш возраст составляет 20 лет. Если получилось коснуться только пальцами обеих рук, то возраст – 30 лет.

Если коснуться пальцами не получилось, то возраст – 40 лет. А если руки не удалось завести за спину (или хотя бы одну руку), то возраст составляет 50 и более лет.
Эти простые тесты помогут вам понять, насколько правильный образ жизни вы ведете и насколько рационально ваше питание.

Напомним, В Чернобыльском заповеднике замечен хищник-иностранец.

Ранее Вести-ua.net писали, Почему массово врут тесты на коронавирус.

Также Вести-ua.net сообщали, США ужесточили условия сделки о ресурсах с Украиной: в NYT назвали требования.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

09:09
В Киеве откорректировали маршруты "зеленой волны": с какой скоростью надо ездить
106
08:58
Синоптики дали прогноз на Вербное воскресенье
129
08:36
Убывающая Луна с 14 до 27 апреля 2025 года: что нас ждет в это время
233
08:14
Российские штурмовые группы и ДРГ пытаются заходить в Сумскую область
295
17:58
Вторжение в Украину: эксперт объяснил, почему белорусские войска не пошли вместе с российскими
1.3т
17:36
Счастливы в одиночестве: кому из Зодиаков не нужна шумная компания
958
17:14
Воздушные силы ВСУ заявили о гибели 26-летнего летчика F-16 Павла Иванова
807
16:57
Трамп не Байден: сенатор-республиканец пишет, что надо учесть Путину
741
16:43
Мобилизация с 18 лет неизбежна: комбриг 93-й бригады назвал причину
947
16:19
В Чернобыльском заповеднике замечен хищник-иностранец
485
16:03
Прорыв РФ в Сумской области: есть ли у оккупантов шансы на успех
756
15:56
Принцу Гарри во Львове сделали необычный подарок
645
15:31
Можем делать, что хотим: Трамп об установлении новых тарифов
568
15:09
Дуда назвал Трампа лучшим шансом для мира в Украине
494
14:58
Синоптик назвала дату очень резкого потепления в Украине
624
14:41
Военное положение: куда отправляют служить лиц старше 50 лет
1.9т
14:18
Около 200 китайских наемников сражаются на стороне России в Украине — Reuters
457
14:01
Республиканцев беспокоят Уиткофф и сближение с Россией, - Reuters
608
13:58
В Белом доме заявили о "разочаровании" Трампа РФ и Украиной на фоне попыток завершить войну
851
13:33
Зачем Сырский рассказал о наступлении РФ на Харьковщине и Сумщине: ответ военного эксперта
1.1т
13:13
Орбан заявил, что принятие Украины в Евросоюз разрушит Венгрию
694
12:56
Как удалить воск с ковра: лайфхак
448
12:43
Переговоры США и Украины о недрах прошли во враждебной атмосфере – Reuters
2.9т
12:19
Не пойдет на компромисс: в ISW сказали, каких уступок требует от США Путин
1.4т
12:03
В Белом доме подготовили план "мирной аннексии" Гренландии — NYT
586
11:58
Гороскоп на 12 апреля для всех Зодиаков
788
11:29
В Украине подешевел один из овощей борщевого набора
527
11:11
Украинские военные взяли в плен 14 россиян в Курщине
630
10:56
Чего ждать от погоды на 12 апреля и Пасху: прогноз синоптика
449
10:41
США ужесточили условия сделки о ресурсах с Украиной: в NYT назвали требования
580
10:18
Келлог обвинил The Times в искажении его слов о "разделе" Украины
513
10:01
Провал переговоров "коалиции желающих": The Telegraph узнало детали
935
09:57
МИД Украины: соцсеть Маска замалчивает преступления РФ против детей
432
09:33
Трамп обсуждал с Уиткоффом сдачу России украинских областей ради быстрого мира, - Reuters
958
09:09
Украинская теннисистка не сдержала эмоций во время гимна перед важным матчем
558
08:58
Иран согласился на переговоры с США по ядерной программе
529
08:36
Российские дроны атаковали Киев, в столице вспыхнули сильные пожары - Кличко
618
08:14
Блинкен: Трамп изуродовал идею сотрудничества с Украиной, превратив ее в рэкет без обязательств
900
Больше новостей