Эти продукты помогут вам справиться с выпадением волос

30-08-2020, 22:28 / Автор: Влад Максімов
/
2.3т

Если волосы редеют из-за повышенного уровня мужских гормонов, «Домашний Очаг» расскажет, как помочь себе полезными продуктами!

Довольно часто и у мужчин, и у женщин волосы начинают редеть из-за воздействия андрогенов. Главный «виновник» этого — гормон, который называется дигидротестостерон (ДГТ). Наши тела естественным образом производят это вещество из тестостерона с помощью фермента — 5-альфа-редуктазы.

Ученые полагают, что блокировка этого фермента специальным рационом помогает уменьшить выработку ДГТ из тестостерона и, тем самым, защитить наши волосы от выпадения. Многие из этих исследований пока продвинулись не очень далеко, но все еще впереди!

Вот главные «защитники» волос на нашей кухне

  1. Зеленый чай

Зеленый чай — это один из самых популярных напитков во всем мире (хотя в нашей стране чай предпочитают ферментированный, то есть, черный).

Так как листья чайного куста для получения зеленого чая обрабатываются паром, напиток сохраняет больше полезных природных соединений. Среди них — галлат эпигаллокатехина (EGCG), который помогает нам избавиться от лишнего веса, улучшить здоровье сердца и мозга.

Хорошая новость — это полезное соединение также защищает волосяные фолликулы от вредного воздействия дигидротестостерона! Исследования еще ведутся, но уже сейчас можно пить зеленый чай в свое удовольствие.

  1. Кокосовое масло

Кокосовое масло используется и в кулинарии, и в косметологии. Оно содержит большой процент жиров из среднецепочечных триглицеридов, большая часть которых представлена в форме лауриновой кислоты.

Ученые доказали (правда, пока только в исследовании на животных), что эта жирная кислота блокирует выработку ДГТ.

Пока светлые головы корпят над пробирками, мы можем заменить сливочное масло в некоторых рецептах кокосовым — оно очень полезное.

  1. Лук (и другие продукты, богатые кверцетином)

Лук используется во множестве блюд для придания остроты и сладости. Он содержит мало калорий но может похвастаться высоким содержанием антиоксидантов, таких как кверцетин.

В доклинических исследованиях выяснилось, что кверцетин подавляет выработку ДГТ из тестостерона, блокируя действие фермента 5-альфа-редуктазы и уменьшая окислительный стресс. Крысы, на которых проводились испытания, стали пушистыми и лохматыми, но до людей, к сожалению, ученые пока не добрались.


Напомним, Нашествие саранчи в Украине: откуда взялись насекомые.

Ранее Вести-ua.net писали, Можно ли похудеть с помощью зеленого чая?.

Также Вести-ua.net сообщали, Госдолг Украины вырос за месяц еще на почти 4 млрд долларов.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
На Земле появилось новое время года
299
22:43
В Украину заходит похолодание: где температура заметно упадет
360
22:19
"Я больше не заинтересован в разговорах", - Трамп об общении с Путиным
413
22:03
Лавров пожаловался, что РФ впервые "воюет одна против всего Запада"
742
21:58
В Донецке ситуация с водой такая же, как в странах Африки, - Гайдай
483
21:33
Хакеры парализовали "Аэрофлот": как отреагировали в Кремле
682
21:14
В Украине объявили І уровень опасности
487
20:56
Армия РФ в штурмах начала снова использовать танки — Бунятов
20:41
В августе тарифы на газ и свет могут вырасти: кому придется платить больше
455
20:18
На фоне военных учений и залетающих дронов: Литва хочет усилить ПВО на границе с Беларусью
347
20:01
Трамп собирается сократить время, данное Путину перед введением вторичных санкций
370
19:53
Гороскоп на 29 июля: прогноз для каждого знака зодиака
981
19:34
Недвижимость в Киеве: как изменились цены на жилье в столице
508
19:15
Раскаленный воздух накрыл часть Украины: где именно фиксируется аномальная жара
505
18:56
Август принесет романтическую составляющую нескольким знакам зодиака: кто в списке
730
18:37
Безуглая заявила, что у нее синдром Аспергера: психиатр рассказал о симптомах расстройства
1.2т
18:18
Госдолг Украины вырос за месяц еще на почти 4 млрд долларов
390
17:59
Трамп "съел на завтрак" Урсулу фон дер Ляйен: Орбан прокомментировал новое торговое соглашении между США и ЕС
993
17:40
Ретроградный Меркурий: для каких знаков зодиака заканчивается "черная полоса"
1.3т
17:21
Провал переговоров: прекращение войны Израиля с ХАМАС откладывается
430
17:02
В России коллапс в аэропортах: "Аэрофлот" атакован хакерами
580
16:43
Украине для финансирования оборонных и бюджетных нужд нужно 100 млрд долларов, - эксперт
452
16:24
Удар по Кропивницкому: повреждена пожарно-спасательная техника ГСЧС
441
16:05
Плохие погодные условия и нашествие саранчи: грозит ли Украине голод
507
15:46
Цены на фрукты и овощи: какая сейчас стоимость продуктов
460
15:27
Стооимость доллара и евро: какой курс в обменниках в начале недели
436
15:08
Гороскоп таро на неделю с 28 июля по 2 августа: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.1т
14:49
В Литву недалеко от Вильнюса залетел беспилотник со стороны Беларуси
471
14:30
ФСБ усилились на фоне войны и начали репрессии против российских элит, - NYT
701
14:11
Жара и грозы: прогноз погоды на неделю
386
13:52
Нашествие саранчи в Украине: откуда взялись насекомые
1.9т
13:33
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 28 июля по 3 августа
901
13:14
В Киеве на Майдане электромобиль влетел в подземный переход
423
12:55
Употребление этих продуктов может вызвать ряд психических заболеваний
566
12:36
Разработчик ИИ предупредил о новых схемах банковского мошенничества
506
12:17
Евро подорожал к доллару после заключения торговой сделки между США и ЕС
537
11:58
На Земле появились ранее неизвестные времена года - ученые
2.1т
11:39
Какому знаку зодиака повезет 28 июля: прогноз для всех знаков зодиака
795
Больше новостей