Второй подбородок считается большой проблемой для девушек, так как он может появиться в молодом возрасте, и приносить массу неприятных ощущений и огорчений. Возникновение второго подбородка может нести в себе большое количество информации о здоровье человека. Данный косметологический дефект может возникнуть при плохой осанке, нарушении обменных процессов, вредности в питании, и неправильного образа жизни.
Об этом пишет rsute.
Упражнения, которые помогут убрать второй подбородок можно выполнять как отдельно, так и в комплексе с утренней гимнастике. Вначале следует повторять каждое упражнение по несколько раз, и лишь спустя две недели заниматься данной патологией более активно. Результат будет заметен спустя 2 недель активного процесса по борьбе со вторым подбородком. Кроме того следует учитывать, что данную гимнастику стоит выполнять как утром, так и вечером, только приоритет оставлять на первую половину дня.
Первое упражнение стоит выполнять лежа на постели, голова на краю запрокинута назад, и в таком положении стоит рассмотреть пол, который расположен сзади.
Исходное положение второго упражнения, это сидеть на кровать, ноги сложив по-турецки, выпрямив спину и опустив плечи. Удобно усевшись зубы, стоит сжать, стоит запрокинуть назад, и голову отдалить от плеч, затем плесами производить движения вниз и вверх.
Пусть не удивляет, однако повороты головы в сторону, в той или иной мере способствуют уменьшению второго подбородка.
Сидя на кровати стоит выполнять глубокий вдох, при этом напрягая язык, и прижимая его к нижней челюсти. При данном упражнении должно возникнуть напряжение мышц и мускулатуры подбородка и шеи.
Для выполнения следующего упражнения следует кончик языка придвинуть к верхнему небу, напрягая его, медленно передвигать к передним зубам. Это позволит привести в напряжение все ткани подбородочной и подчелюстной области. Данное упражнение стоит выполнять как минимум 4 – 6 раз в день.
В удобном положении, следует запрокинуть голову назад, что позволит приподнять подбородок. Затем нужно постараться нижней губой дотянуться до кончика носа.
Напомним, Астролог уточнила, кому из знаков зодиака эта зима принесет романтические знакомства.
Ранее Вести-ua.net писали, Косточки на ногах: эффективные упражнения, чтоб растворить проблему.
Также Вести-ua.net сообщали, Ордер МУС на арест Нетаньяху: в Чехии осудили решение.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →