Что произойдет с организмом, если ежедневно есть мороженое

25-08-2020, 05:25 / Автор: Влад Максімов
/
2.4т

Холодный десерт может принести вред вашему организму, пишет «Чемпионат».

Может ли мороженое испортить фигуру? Мороженое – сладкий и калорийный продукт, если не готовить его самостоятельно.

«Чистое» мороженое мы едим редко, а сладкие добавки заметно увеличивают калорийность. Лучше всего, чтобы охладиться, пейте воду, а вместо шоколадного или карамельного лакомства на каждый день выбирайте фруктовый сорбет.

А может ли быть полезным? В некоторых странах производят биомороженое. Его рекомендуют давать в детских садах, школах в качестве профилактики заболеваний желудка и простуды. Если организм не ослаблен, регулярные порции холода закаливают горло. В биомороженое добавляют полезные бактерии, пробиотики, которые поддерживают микрофлору в организме человека.

В состав входят натуральное сливочное масло и молоко, где содержатся витамины и полезные жирные кислоты.

Они — ещё один повод не исключать кисломолочные продукты из рациона. Российский нутрициолог и диетолог Анна Берсенева считает, что биомороженое действительно полезней классического.

Такое мороженое усваивается легче из-за вспомогательных веществ, которые в нём содержатся. Оно безопасней и значит на фигуре плохо не отразится. Как и любые сладкие продукты, Анна советует есть мороженое в первой половине дня: с 11:00 до 16:00. В это время поджелудочная железа находится в более активном состоянии, поэтому те углеводы с жирами, которые поступают вместе с мороженым, усваиваются легче. Вечером организм должен восстанавливаться, а не переваривать непростые продукты, которые мы в него бросили. Но если вы не удержались и съели что-то «запрещённое», следует пройтись.

В летний зной мороженое – самый популярный перекус. Однако охладиться оно помогает ненадолго, потому что уже через пару минут организм активно перерабатывает жиры и углеводы. Выделяется энергия, и как результат – повышается температура тела. Чтобы мороженое не растаяло, мы стараемся съесть его очень быстро. Однако спешка может спровоцировать ОРЗ (острое респираторное заболевание). Из-за перепада температуры происходит резкое охлаждение дыхательных путей – тело разогрето жарой, а мороженое очень холодное. Это вызывает стресс у организма. Кстати, от ледяных напитков в жару тоже стоит отказаться.


Напомним, Зеленский заявил, что внесет в Раду законопроект, который должен усилить независимость антикоррупционных органов.

Ранее Вести-ua.net писали, ТОП-10 самых низкокалорийных фруктов и ягод.

Также Вести-ua.net сообщали, Придется сделать выбор: Залужный предупредил, с какой проблемой столкнется РФ в следующем году.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
Умер Халк Хоган — актер и легенда реслинга
230
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами: прогноз на 25 июля
226
22:19
Усику назначили новый бой и соперника: украинцу дали 30 дней на принятие решения
320
22:03
Сколько территорий может оккупировать РФ за 50 дней ультиматума: Жданов оценил
553
21:58
Бездомные захватили укрытие во Франковске и угрожают всем вокруг
482
21:33
НАТО может остаться без самолета ДРЛО из-за решения США
397
21:14
Призывал к свержению власти: дезертира-предателя приговорили к 6 годам тюрьмы
404
20:56
В Украине подорожает хлеб: когда и насколько взлетят цены
296
20:41
Придется сделать выбор: Залужный предупредил, с какой проблемой столкнется РФ в следующем году
722
20:18
В устье Дуная произошел взрыв на украинском судне, есть погибшие
482
20:01
Тайна Кремля: СМИ раскрыли, как провал "трехдневной СВО" повлиял на армию РФ
1.4т
19:53
Эти знаки зодиака вскоре ощутят что их приложенные усилия не прошли даром
771
19:34
Погода на ближайшие дни: жара в некоторых регионах будет нарастать
279
19:15
Нашествие саранчи в Украине: как остановить распространение вредителей
589
18:56
Астрологи назвали 4 знака зодиака, которые разбогатеют до конца лета
1.2т
18:37
В Раде зарегистрировали новый законопроект, который должен вернуть независимость НАБУ и САП
445
18:18
Геологи открыли крупнейшее в мире месторождение железной руды
803
17:59
Мораторий на проверки бизнеса: Свириденко рассказала детали
289
17:40
"Нафтогаз" занял миллиарды у госбанков на газ для отопительного сезона
367
17:21
Эти три знака зодиака становятся только сильнее, когда преодолевают трудности
820
17:02
Жара сохранится, но не везде: прогноз погоды на завтра
400
16:43
Действия Трампа приводят к росту цен на нефть, - Reuters
308
16:24
В Китае первыми в мире протестировали 6G интернет
320
16:05
Трамп изменил свое отношение к Украине, - Financial Times
880
15:46
Чета Макронов подала иск о клевете в суд США
427
15:27
Летнее наступление РФ затормозилось: Forbes назвал причину
465
15:08
В Украине ожидается неустойчивая погода: в каких регионах будут дожди
434
14:49
Украинский паспорт поднялся в мировом рейтинге: сколько стран можно посещать без виз
467
14:30
Доллар и евро дорожают: сколько стоит валюта в обменниках
408
14:11
Продажи новых автомобилей в Европе резко упали
353
13:52
Для этих знаков зодиака сегодня начинается совершенно новый этап в жизни
1.4т
13:33
УЗ объяснила, почему сейчас сложно купить билеты на поезда
540
13:14
Третий раунд переговоров в Стамбуле: Украина и Россия не приблизились к миру, - WSJ
555
12:55
Усик получил 132 миллиона долларов за бой с Дюбуа: сколько налогов он заплатит
739
12:36
Укргидрометцентр озвучил прогноз на последний месяц лета
649
12:17
Воздушную тревогу в Киевской области будут объявлять по-новому
432
11:58
Вспышка кори в Украине: в каких регионах наивысшие показатели заболеваемости
427
11:39
Эксперт уточнил, ожидаются ли отключения электроэнергии до конца лета
415
Больше новостей