Что произойдет с организмом, если ежедневно есть мороженое

25-08-2020, 05:25 / Автор: Влад Максімов
/
2.4т

Холодный десерт может принести вред вашему организму, пишет «Чемпионат».

Может ли мороженое испортить фигуру? Мороженое – сладкий и калорийный продукт, если не готовить его самостоятельно.

«Чистое» мороженое мы едим редко, а сладкие добавки заметно увеличивают калорийность. Лучше всего, чтобы охладиться, пейте воду, а вместо шоколадного или карамельного лакомства на каждый день выбирайте фруктовый сорбет.

А может ли быть полезным? В некоторых странах производят биомороженое. Его рекомендуют давать в детских садах, школах в качестве профилактики заболеваний желудка и простуды. Если организм не ослаблен, регулярные порции холода закаливают горло. В биомороженое добавляют полезные бактерии, пробиотики, которые поддерживают микрофлору в организме человека.

В состав входят натуральное сливочное масло и молоко, где содержатся витамины и полезные жирные кислоты.

Они — ещё один повод не исключать кисломолочные продукты из рациона. Российский нутрициолог и диетолог Анна Берсенева считает, что биомороженое действительно полезней классического.

Такое мороженое усваивается легче из-за вспомогательных веществ, которые в нём содержатся. Оно безопасней и значит на фигуре плохо не отразится. Как и любые сладкие продукты, Анна советует есть мороженое в первой половине дня: с 11:00 до 16:00. В это время поджелудочная железа находится в более активном состоянии, поэтому те углеводы с жирами, которые поступают вместе с мороженым, усваиваются легче. Вечером организм должен восстанавливаться, а не переваривать непростые продукты, которые мы в него бросили. Но если вы не удержались и съели что-то «запрещённое», следует пройтись.

В летний зной мороженое – самый популярный перекус. Однако охладиться оно помогает ненадолго, потому что уже через пару минут организм активно перерабатывает жиры и углеводы. Выделяется энергия, и как результат – повышается температура тела. Чтобы мороженое не растаяло, мы стараемся съесть его очень быстро. Однако спешка может спровоцировать ОРЗ (острое респираторное заболевание). Из-за перепада температуры происходит резкое охлаждение дыхательных путей – тело разогрето жарой, а мороженое очень холодное. Это вызывает стресс у организма. Кстати, от ледяных напитков в жару тоже стоит отказаться.


Напомним, В Киеве на Майдане электромобиль влетел в подземный переход.

Ранее Вести-ua.net писали, ТОП-10 самых низкокалорийных фруктов и ягод.

Также Вести-ua.net сообщали, Цены на фрукты и овощи: какая сейчас стоимость продуктов.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

20:56
Армия РФ в штурмах начала снова использовать танки — Бунятов
108
20:41
В августе тарифы на газ и свет могут вырасти: кому придется платить больше
168
20:18
На фоне военных учений и залетающих дронов: Литва хочет усилить ПВО на границе с Беларусью
159
20:01
Трамп собирается сократить время, данное Путину перед введением вторичных санкций
199
19:53
Гороскоп на 29 июля: прогноз для каждого знака зодиака
428
19:34
Недвижимость в Киеве: как изменились цены на жилье в столице
239
19:15
Раскаленный воздух накрыл часть Украины: где именно фиксируется аномальная жара
324
18:56
Август принесет романтическую составляющую нескольким знакам зодиака: кто в списке
480
18:37
Безуглая заявила, что у нее синдром Аспергера: психиатр рассказал о симптомах расстройства
705
18:18
Госдолг Украины вырос за месяц еще на почти 4 млрд долларов
278
17:59
Трамп "съел на завтрак" Урсулу фон дер Ляйен: Орбан прокомментировал новое торговое соглашении между США и ЕС
714
17:40
Ретроградный Меркурий: для каких знаков зодиака заканчивается "черная полоса"
817
17:21
Провал переговоров: прекращение войны Израиля с ХАМАС откладывается
318
17:02
В России коллапс в аэропортах: "Аэрофлот" атакован хакерами
450
16:43
Украине для финансирования оборонных и бюджетных нужд нужно 100 млрд долларов, - эксперт
346
16:24
Удар по Кропивницкому: повреждена пожарно-спасательная техника ГСЧС
327
16:05
Плохие погодные условия и нашествие саранчи: грозит ли Украине голод
398
15:46
Цены на фрукты и овощи: какая сейчас стоимость продуктов
364
15:27
Стооимость доллара и евро: какой курс в обменниках в начале недели
358
15:08
Гороскоп таро на неделю с 28 июля по 2 августа: чего ожидать каждому знаку зодиака
948
14:49
В Литву недалеко от Вильнюса залетел беспилотник со стороны Беларуси
408
14:30
ФСБ усилились на фоне войны и начали репрессии против российских элит, - NYT
590
14:11
Жара и грозы: прогноз погоды на неделю
329
13:52
Нашествие саранчи в Украине: откуда взялись насекомые
1.6т
13:33
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 28 июля по 3 августа
783
13:14
В Киеве на Майдане электромобиль влетел в подземный переход
367
12:55
Употребление этих продуктов может вызвать ряд психических заболеваний
496
12:36
Разработчик ИИ предупредил о новых схемах банковского мошенничества
438
12:17
Евро подорожал к доллару после заключения торговой сделки между США и ЕС
478
11:58
На Земле появились ранее неизвестные времена года - ученые
1.8т
11:39
Какому знаку зодиака повезет 28 июля: прогноз для всех знаков зодиака
732
11:20
США могут вывести треть своих войск из Европы, - Politico
418
11:01
Цены на хлеб: что ждет украинцев осенью
391
10:42
В августе часть украинцев не получит пенсий: кому приостановят выплаты
2.4т
10:23
Ситуация вокруг НАБУ и САП: скажется ли скандал на дальнейших отношениях Украины с США и ЕС
517
10:04
Погода ухудшится: большинство областей сегодня накроют дожди
425
09:45
15% пошлины: США и Европейский союз заключили торговое соглашение
467
09:26
Гороскоп на 28 июля: прогноз для всех знаков зодиака
749
Больше новостей