Доктор Евгений Комаровский пояснил, какую температуру можно выставлять на кондиционере если на улице, например, 35 градусов? Украинцев этот вопрос в жару волнует, как никогда, ведь очень большая разница нежелательна — это очень вредно, если выставлять на плюс 18, если на улице почти сорок. Но как быть, если температура комфорта — не выше 20 градусов.
Об этом он пояснил на своей странице в Іnstagram.
"на самом Деле мы всячески рекомендуем выставлять температуру комфорта для вашей семьи — для этого кондиционер и покупается. Другой вопрос, что очень нежелательно, когда с 35 градусов вы попадаете сразу в 25. Но нам кажется, что организм не может адаптироваться к такой жаре, и мы хотим сразу холоднее. А ведь обратный процесс происходит с легкостью — мы даже не замечаем, когда зимой с 25 градусов тепла попадаем в 25 градусов мороза. Разницу в 50 (!) градусов организм переживает с легкостью, адаптируясь к морозу за несколько минут", - написал он.
Комаровский считает, если всю жизнь жить в стабильных условиях, когда нет колебаний температуры, то организм, вернее сосуды, не умеют реагировать на такие резкие изменения параметров внешней среды. Но если у вас в распорядке дня, закаливающие процедуры, контрастный душ, ни избытка одежды, вследствие чего нормально работает сосудистый тонус, то ничего страшного в резких перепадах температуры для вас нет.
"Если же ваш ребенок все время жил без кондиционера, и вот вы установили этот прибор и начали активно им пользоваться, то лучше снижать температуру постепенно: при 35 за окном установить 28, через неделю — 25, через две — 22 градуса. Оптимально при этом не забывать проветривать помещение, открывая окно, и установить увлажнитель, чтобы поддерживать нормальную влажность", - написал он.
Напомним, Ведется огромная работа за кулисами: эксперт о мирных переговорах.
Ранее Вести-ua.net писали, Комаровский объяснил, как правильно дышать зимой.
Также Вести-ua.net сообщали, Армения идет в ЕС: принято решение.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →