Испанский диетолог Айтор Санчес считает, что яйца являются достаточно простым и полезным продуктом, который помогает похудеть.
По словам эксперта, они не обладают жиросжигающими свойствами, однако содержат большое количество белка, поэтому полезны в борьбе с лишним весом. Об этом Санчес сообщил в беседе с La Vanguardia, передает obozrevatel.com.
Диетолог объяснил это феномен тем, что содержащийся в яйцах белок помогает надолго насытиться, благодаря чему снижается общее потребление калорий. Санчес посоветовал есть яйца на завтрак, чтобы "зарядить" организм необходимыми питательными веществами.
Напомним, Армия Китая почти достигла нужной кондиции, чтобы начать войну с Тайванем.
Ранее Вести-ua.net писали, Тыквенные семечки: преимущества и побочные эффекты.
Также Вести-ua.net сообщали, Недоразумения останутся в прошлом: эти пять знаков зодиака обретут личное счастье в 2025 году.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →