Испанский диетолог Айтор Санчес считает, что яйца являются достаточно простым и полезным продуктом, который помогает похудеть.
По словам эксперта, они не обладают жиросжигающими свойствами, однако содержат большое количество белка, поэтому полезны в борьбе с лишним весом. Об этом Санчес сообщил в беседе с La Vanguardia, передает obozrevatel.com.
Диетолог объяснил это феномен тем, что содержащийся в яйцах белок помогает надолго насытиться, благодаря чему снижается общее потребление калорий. Санчес посоветовал есть яйца на завтрак, чтобы "зарядить" организм необходимыми питательными веществами.
Напомним, «Циклон» утонул: Россия потеряла последний носитель крылатых ракет в Крыму.
Ранее Вести-ua.net писали, Тыквенные семечки: преимущества и побочные эффекты.
Также Вести-ua.net сообщали, Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков зодиака ждет хорошая прибыль.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →