Вишневый сок оказался эффективным средством от давления

9-07-2020, 19:34 / Автор: Ілько Северин
/
Ученые настоятельно рекомендуют

Как известно, соки – очень полезный продукт. Их употребление – хороший вклад в здоровое питание. Но многие предпочитают сокам цельные фрукты и ягоды. Вместе с тем, ученые настоятельно рекомендуют пить вишневый сок. Чем же так полезен вишневый сок? Об этом поговорим далее.

Вишневый сок для контроля артериального давления

Если вы любитель вишни и к тому же ни дня не можете обходиться без фруктов, у нас есть для вас хорошая новость. Стакан вишневого сока – это не только освежающий напиток. Согласно результатам недавнего исследования, он также помогает держать под контролем артериальное давление.

Предварительными исследованиями, выполненными в Northumbria University, установлено, что сок терпкой вишни сорта Монморанси способен снизить артериальное давление на начальных стадиях гипертонии, когда его показатели слегка повышены.

Более того, этот эффект обнаружен и у больных, у которых показатели артериального давления значительно превышают норму. Это обнадеживающий факт для многих гипертоников со стажем. Поскольку гипотензивное действие вишневого сока – это уже неоспоримый факт, вишневый сок по праву может быть природной альтернативой для тех больных, которые пытаются снизить артериальное давление, повышая дозу лекарственных антигипертензивных препаратов.

Этот факт подтверждает рекомендации врачей употреблять больше фруктов, особенно если вы находитесь в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания возглавляют список неинфекционных заболеваний с высокой смертностью.

В США около 47% взрослого населения имеет один из трех симптомов, которые указывают на высокую вероятность инфаркта миокарда и инсульта. В настоящее время в этой области проводятся интенсивные исследования по выявлению природных альтернатив в лечении данной группы заболеваний, которые постепенно приобретают характер эпидемии.

Как работает вишневый сок против давления

Считается, что флавоноиды, особенно антоцианы, должны сыграть существенную роль в решении этой проблемы. Флавоноиды – растительные пигменты, придающие привлекательную яркую окраску фруктам и овощам. Среди них выделяются антоцианы, которые оказывают благотворное влияние на организм при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Антоцианы повышают уровень «хорошего» холестерина в организме. Это одна из причин того, почему употребление фруктов и овощей значительно уменьшает вероятность развития кардиоваскулярных заболеваний.

Кроме этих веществ, в вишне содержатся фенольные и ванилиновая кислоты. Исследования показывают, что, если в крови содержание этих веществ на уровне пиковых значений, артериальное давление понижается. Т.е. они оказывают такой же эффект, что и гипотензивные лекарственные препараты.

Цельный фрукт или сок?

Для достижения лучшего эффекта рекомендуется употреблять дважды в день разведенный водой сок вишни сорта Монморанси. А почему не употребление самих вишен, спросите вы? Все дело в том, что невозможно определить, сколько вишен нужно съесть, чтобы получить такой же эффект, как от стакана сока.

А каждый стакан вишневого концентрата содержит стандартное количество активных ингредиентов. Поэтому рекомендуется употреблять разведенный в определенной пропорции концентрат сока.

Все ли вишни имеют подобный эффект?

В настоящее время доказано гипотензивное действие только вишен сорта Монморанси. Но исследования в данном направлении продолжаются. Нам остается только ждать новых результатов.

Если вы заботитесь о своем здоровье, стоит обратить внимание на вишневый сок. Он особенно полезен гипертоникам. Как свидетельствуют приведенные выше факты, это один из лучших напитков для снижения артериального давления.

Источник: healthinfo.ua

Напомним, Повышение стоимости шоколада: цены на какао взлетели до нового рекорда.

Ранее Вести-ua.net писали, Снимет спазмы и проведет детокс: вот что будет с вашим телом, если начнете регулярно пить имбирный чай.

Также Вести-ua.net сообщали, ВСУ ликвидировали российских оккупантов, которые собрались у праха Суворова.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
70
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
156
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
446
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
300
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
413
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
326
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
400
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
316
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
532
12:08
Помощь беженцам из Украины: Польша готовит "революционные" изменения
656
11:50
Повышение тарифов на электроэнергию: будет ли рост цен
367
11:32
Не остаться без пенсии: как проверить будущие выплаты
509
11:14
Неотложное заседание Совета обороны Киева: в столице заговорили об угрозе вторжения вражеских ДРГ
872
10:56
Гороскоп на 28 марта по картам таро: кто сможет получить дополнительный доход
670
10:38
Названы три вида оружия, которые помогут достичь перелома в войне в Украине
443
10:20
Удар беспилотниками по домам в Запорожье: появились фото последствий
416
10:02
Тепло, но местами дожди: прогноз погоды на сегодня
391
09:44
Жизнь взаймы: Украина уже должна отдать более 100 миллиардов долларов
534
09:26
Гороскоп на 28 марта: прогноз для всех знаков зодиака
782
09:08
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 60 боевых столкновений, - Генштаб
319
08:57
"Киевстар" меняет тарифы: подробности
1.3т
08:34
Буданов о Telegram: С точки зрения национальной безопасности - это проблема
358
08:13
Какому из Зодиаков повезет 28 марта
07:58
В бухту Севастополя зашел опасный корабль РФ
1.1т
07:36
Работают более 140 лет: стало известно, когда достроят гордость Барселоны
383
07:14
Таких слов не существует: какие "украинизмы" придумала советская власть
655
23:11
Луна испытаний: гороскоп на апрель для всех знаков зодиака
879
22:57
В Украине вводят графики отключений света: где уже применяются
682
22:43
Стало известно, какую реакцию в США вызвало заявление Макрона об отправке войск в Украину
648
22:19
В Венгрии начались протесты: требуют отставки Орбана
710
22:03
В Украине будет по-весеннему тепло, в нескольких областях - дожди
502
21:58
"Свят, свят, свят", - Безуглая попыталась устроиться на работу и получила ответ
4.4т
21:33
В водах Испании "потерялись" десантные российские корабли, - Минобороны
1.3т
21:14
Коломойский через суд пытается вернуть гражданство
610
20:56
ВСУ ликвидировали российских оккупантов, которые собрались у праха Суворова
1.2т
20:41
Прекрасный характер женщинам дарят эти спокойные и добрые имена
944
20:18
Российские и украинские инженеры устроили соревнование за танки Strv122: Forbes назвало причины
711
20:01
"Тревогу не игнорируем!" - в правительстве призвали украинцев быть настороже
894
Больше новостей