Чем вы рискуете, если начнете пить алкоголь каждый день: все о последствиях

10-06-2020, 20:03 / Автор: Інна Волєва
/
5.4т

Эффект от регулярного употребления алкоголя намного опаснее, чем можно подумать. Среди последствий чаще всего выделяются проблемы с пищеварением, печенью, сердцем и сном.

Несмотря на это, согласно данным исследовательской фирмы Nielsen, во время пандемии COVID-19 продажи алкоголя выросли более чем на 20%, сообщает eatthis.com.

OBOZREVATEL предлагает подробно ознакомиться с информацией о том, что именно происходит с организмом, если пить алкоголь каждый день.

Уменьшается количество бактерий и возникают проблемы с пищеварением

Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Alcohol Research, после первого глотка алкоголь мгновенно воздействует на бактерии в желудке, уменьшая количество здорового микробиома. Таким образом, ежедневное употребление алкоголя приводит к длительному нарушению работы желудка и пищеварительного тракта.

Увеличивается вес

Вино и сыр, пиво и гамбургеры – одни из идеальных сочетаний алкоголя и еды. Но употребление их в чрезмерных количествах может привести к избыточному количеству калорий.

"Организм использует алкоголь в качестве источника энергии, из-за чего другие питательные вещества (жиры, углеводы) накапливаются в организме в виде жира", – говорит Корал Дабарера Эдельсон, диетолог, специализирующаяся на лечении кишечника.

Отсутствует результат тренировок

Тем, кто работает над наращиванием мышц, употребляя алкоголь ежедневно, не удастся увидеть результаты своей напряженной работы. По словам диетолога, потребление алкоголя влияет на скорость восстановления мышц (при тренировке мышцы рвутся, а затем восстанавливаются, что приводит к росту). Это особенно важно после тренировок и во время отдыха между ними, когда происходит синтез белка.

Нарушается сон

В дополнение к уменьшению кишечных бактерий ежедневное употребление алкоголя увеличивает частоту сердечных сокращений. Это затрудняет полное расслабление и приводит к частому пробуждению посреди ночи. По данным Harvard Health, алкоголь может быть причиной 10% случаев хронической бессонницы. Кроме того, он заставляет мышцы горла расслабляться, частично закрывая дыхательные пути и вызывая такие проблемы, как апноэ или храп.

Печень постоянно работает в режиме перегрузки

По данным Healthline, у 15% людей, которые много пьют, развивается алкогольная болезнь печени (ARLD). Симптомы включают тошноту, усталость, отечность ног и многое другое.

Увеличивается риск сердечного приступа или инсульта

По данным Американской ассоциации кардиологов, можно не знать об увеличении жира в организме, если употреблять алкоголь каждый день, но он будет накапливаться в артериях вокруг сердца. Триглицериды, ответственные за это, в сочетании с высоким уровнем "плохого" холестерина (ЛПНП) или низким уровнем "хорошего" холестерина (ЛПВП) увеличивают риск сердечного приступа и инсульта.

Тело не сможет бороться с инфекциями

Ежедневное употребление алкоголя приводит к увеличению случаев заболеваний. Это связано с тем, что алкоголь снижает эффективность иммунной системы и повышает вероятность заражения инфекцией.

Напомним, В США на фондовом рынке надувается "экономический пузырь": FT указал на признаки.

Ранее Вести-ua.net писали, Хорошо питайте микробы кишечника, иначе они будут питаться вами.

Также Вести-ua.net сообщали, В РФ после удара БПЛА горит нефтебаза – соцсети.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:58
Астероид может врезаться в Луну: ученые просчитывают последствия для Земли
531
17:36
Евросоюз сокращает свою помощь Украине: в NYT назвали причину
627
17:14
Гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа: Львам - решение, Девам - "запара"
1.9т
16:57
Саранча атакует Украину: почему это произошло именно сейчас
541
16:43
В МОК рассказали о возможном допуске россиян на зимнюю Олимпиаду-2026
394
16:19
Рубио назвал потенциального преемника Трампа
503
16:03
Угроза для Покровска реальна, россияне готовятся к штурму города – боец ВСУ
823
15:56
Финансовый гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
950
15:31
ВСУ замечают изменение российской тактики штурмов в Донецкой области
518
15:09
От 450 до 3 100 гривен: кто получит доплату ко Дню Независимости
1.3т
14:58
КНДР готовит новую помощь РФ в войне против Украины
486
14:41
Лукашенко снова шантажирует Запад нелегалами: в разведке раскрыли детали
738
14:01
Константин Грубич рассказал о сыне Ярославе, который потерял руку на фронте
831
13:56
Столкновения между Таиландом и Камбоджей продолжаются, несмотря на призыв Трампа к перемирию
522
13:33
Любовный гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
842
13:13
В Турции температура достигла рекордных 50,5 °C
392
12:56
Наводить "шахеды" россиянам, вероятно, помогают объекты на территории Украины — Сергей "Флеш"
2.3т
12:43
Член Альтернативы для Германии несколько месяцев воевал на стороне Украины, его хотят исключить из партии — Welt
603
12:19
Трамп теряет терпение: Рубио о нерезультативном диалоге с Кремлем о войне РФ против Украины
513
12:03
Пехоту и бронетехнику разбили: оккупанты получили "на орехи" возле Белогоровки
848
11:58
В РФ отключат и осушат фонтаны на день ВДВ
891
11:29
Зеленский изменил правила Шевченковской премии: что стоит знать
603
11:11
В шести областях Украины засуха, есть потери урожая — министр экономики
860
10:56
Украинка Бакастова победила титулованного майора армии РФ на ЧМ по фехтованию
456
10:41
Литва поможет купить Patriot для Украины: министр огласила сумму взноса
438
10:18
Ликвидирован командир полка РФ, который штурмовал Харьковскую область
528
10:01
В США на фондовом рынке надувается "экономический пузырь": FT указал на признаки
761
09:56
В РФ после удара БПЛА горит нефтебаза – соцсети
569
09:33
Таиланд и Камбоджа согласились быстро достичь перемирия, - Трамп
462
09:09
В Украину удалось вернуть подростка
490
08:58
Синоптик предупредила о приближении особо жарких дней в Киеве: когда ждать
530
08:36
Деньги притягиваются к ним сами: ТОП-5 знаков с финансовым мышлением бизнесмена
1.4т
08:14
Польша готовится к худшему: Туск предупредил об угрозе со стороны РФ
693
17:58
Орбан: Украине стоит быть "буферным" государством и сотрудничать с ЕС вместо вступления
1.2т
17:36
Китаю не нужна победа России в войне: The Hill про иную цель Пекина
1.2т
17:14
Сорвали планы РФ и набрали в плен россиян: Зеленский сообщил об успехе ВСУ
3.2т
16:57
Группа мужчин напала на автобус ТЦК: мобилизованные бежали
2.9т
16:43
Рейтинг демократов в США упал до самого низкого уровня за последние 35 лет — опрос WSJ
1.2т
Больше новостей