Чем вы рискуете, если начнете пить алкоголь каждый день: все о последствиях

10-06-2020, 20:03 / Автор: Інна Волєва
/
5.4т

Эффект от регулярного употребления алкоголя намного опаснее, чем можно подумать. Среди последствий чаще всего выделяются проблемы с пищеварением, печенью, сердцем и сном.

Несмотря на это, согласно данным исследовательской фирмы Nielsen, во время пандемии COVID-19 продажи алкоголя выросли более чем на 20%, сообщает eatthis.com.

OBOZREVATEL предлагает подробно ознакомиться с информацией о том, что именно происходит с организмом, если пить алкоголь каждый день.

Уменьшается количество бактерий и возникают проблемы с пищеварением

Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Alcohol Research, после первого глотка алкоголь мгновенно воздействует на бактерии в желудке, уменьшая количество здорового микробиома. Таким образом, ежедневное употребление алкоголя приводит к длительному нарушению работы желудка и пищеварительного тракта.

Увеличивается вес

Вино и сыр, пиво и гамбургеры – одни из идеальных сочетаний алкоголя и еды. Но употребление их в чрезмерных количествах может привести к избыточному количеству калорий.

"Организм использует алкоголь в качестве источника энергии, из-за чего другие питательные вещества (жиры, углеводы) накапливаются в организме в виде жира", – говорит Корал Дабарера Эдельсон, диетолог, специализирующаяся на лечении кишечника.

Отсутствует результат тренировок

Тем, кто работает над наращиванием мышц, употребляя алкоголь ежедневно, не удастся увидеть результаты своей напряженной работы. По словам диетолога, потребление алкоголя влияет на скорость восстановления мышц (при тренировке мышцы рвутся, а затем восстанавливаются, что приводит к росту). Это особенно важно после тренировок и во время отдыха между ними, когда происходит синтез белка.

Нарушается сон

В дополнение к уменьшению кишечных бактерий ежедневное употребление алкоголя увеличивает частоту сердечных сокращений. Это затрудняет полное расслабление и приводит к частому пробуждению посреди ночи. По данным Harvard Health, алкоголь может быть причиной 10% случаев хронической бессонницы. Кроме того, он заставляет мышцы горла расслабляться, частично закрывая дыхательные пути и вызывая такие проблемы, как апноэ или храп.

Печень постоянно работает в режиме перегрузки

По данным Healthline, у 15% людей, которые много пьют, развивается алкогольная болезнь печени (ARLD). Симптомы включают тошноту, усталость, отечность ног и многое другое.

Увеличивается риск сердечного приступа или инсульта

По данным Американской ассоциации кардиологов, можно не знать об увеличении жира в организме, если употреблять алкоголь каждый день, но он будет накапливаться в артериях вокруг сердца. Триглицериды, ответственные за это, в сочетании с высоким уровнем "плохого" холестерина (ЛПНП) или низким уровнем "хорошего" холестерина (ЛПВП) увеличивают риск сердечного приступа и инсульта.

Тело не сможет бороться с инфекциями

Ежедневное употребление алкоголя приводит к увеличению случаев заболеваний. Это связано с тем, что алкоголь снижает эффективность иммунной системы и повышает вероятность заражения инфекцией.

Напомним, Гороскоп на 26 июля: прогноз для каждого знака зодиака.

Ранее Вести-ua.net писали, Хорошо питайте микробы кишечника, иначе они будут питаться вами.

Также Вести-ua.net сообщали, Последние выходные июля: какой будет погода.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
Несколько областей Украины на выходные накроет невероятная жара
296
22:43
Трамп допустил, что ему придется ударить по России вторичными санкциями
411
22:19
Черное море "захватывает" новый хищник: экологи объяснили степень опасности
439
22:03
Илон Маск частично сорвал контрнаступление Украины в 2022 году — Reuters
348
21:58
Эрдоган хочет собрать в Стамбуле Трампа и Путина: что известно
326
21:33
ЕС урежет помощь Ukraine Facility, потому что Киев не сдержал обещание
490
21:14
Германия ужесточит порядок приема "хороших русских", - СМИ
376
20:56
Даже нанесли на карты: Николаев при СССР должны были переименовать
971
20:41
Липцы под контролем ВСУ: военные рассказали о ситуации на севере Харьковской области
408
20:18
Встретятся ли Зеленский в Путин в августе: в Кремле "поставили точку"
942
20:01
Нужна альтернатива: Дикий объяснил, чем грозит фронту сбой в работе Starlink
363
19:53
Гороскоп на 26 июля: прогноз для каждого знака зодиака
876
19:34
Аномальная жара накроет Украину: названы области, которые пострадают больше всего
721
19:15
Курс доллара: сколько будет стоить валюта в 2026 году
396
18:56
Выплаты военным: Зеленский будет просить помощи у ЕС, - Bloomberg
551
18:37
Астролог определила три знака зодиака, которым обязательно повезет в августе
1.1т
18:18
Неотложный законопроект по НАБУ и САП: когда Рада рассмотрит документ
413
17:59
Биткоин подешевел: что давит на криптовалюту
365
17:40
Последние выходные июля: какой будет погода
380
17:21
В Украину прибыла еще одна система ПВО Patriot, - The Telegraph
512
17:02
Супербактерии могут убить миллионы людей в ближайшие десятилетия, - The Guardian
505
16:43
УЗ вводит верификацию через "Дію" при покупке билетов на ряд поездов
581
16:24
Зарплаты чиновников втрое превышают средние по стране: кому платят больше всего
566
16:05
Для этих трех знаков зодиака начинается период, когда все становится на свои места
1.6т
15:46
В Киеве мужчину, который поджег дверь в многоэтажке, обвинили в работе на РФ
443
15:27
США выходят из переговоров по прекращению огня в Газе, - Виткофф
415
15:08
Киберспециалисты ГУР проникли на серверы оккупационной администрации Крыма
472
14:49
США готовятся к войне за Тайвань: крупнейшие учения уже стартовали
559
14:30
Ожидается дефицит осадков: метеоролог предупредила украинцев о жаре в августе
389
14:11
Байден продал права на свои мемуары за 10 миллионов долларов
374
13:52
Германия намерена создать самую сильную армию в Европе, - FT
462
13:33
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
402
13:14
США раскритиковали планы Макрона признать Палестинское государство
337
12:55
Гороскоп на 25 июля по картам таро: кому важно в этот день сохранить терпение
640
12:36
Бензин на АЗС может заметно подорожать в ближайшие дни, - эксперт
534
12:17
Starlink полностью восстановился после масштабного сбоя
375
11:58
На Европу надвигается волна жары из Африки: сколько градусов покажут термометры
541
11:39
Новая технология научились отслеживать людей по Wi‑Fi
892
Больше новостей