Чем вы рискуете, если начнете пить алкоголь каждый день: все о последствиях

10-06-2020, 20:03 / Автор: Інна Волєва
/
5.4т

Эффект от регулярного употребления алкоголя намного опаснее, чем можно подумать. Среди последствий чаще всего выделяются проблемы с пищеварением, печенью, сердцем и сном.

Несмотря на это, согласно данным исследовательской фирмы Nielsen, во время пандемии COVID-19 продажи алкоголя выросли более чем на 20%, сообщает eatthis.com.

OBOZREVATEL предлагает подробно ознакомиться с информацией о том, что именно происходит с организмом, если пить алкоголь каждый день.

Уменьшается количество бактерий и возникают проблемы с пищеварением

Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Alcohol Research, после первого глотка алкоголь мгновенно воздействует на бактерии в желудке, уменьшая количество здорового микробиома. Таким образом, ежедневное употребление алкоголя приводит к длительному нарушению работы желудка и пищеварительного тракта.

Увеличивается вес

Вино и сыр, пиво и гамбургеры – одни из идеальных сочетаний алкоголя и еды. Но употребление их в чрезмерных количествах может привести к избыточному количеству калорий.

"Организм использует алкоголь в качестве источника энергии, из-за чего другие питательные вещества (жиры, углеводы) накапливаются в организме в виде жира", – говорит Корал Дабарера Эдельсон, диетолог, специализирующаяся на лечении кишечника.

Отсутствует результат тренировок

Тем, кто работает над наращиванием мышц, употребляя алкоголь ежедневно, не удастся увидеть результаты своей напряженной работы. По словам диетолога, потребление алкоголя влияет на скорость восстановления мышц (при тренировке мышцы рвутся, а затем восстанавливаются, что приводит к росту). Это особенно важно после тренировок и во время отдыха между ними, когда происходит синтез белка.

Нарушается сон

В дополнение к уменьшению кишечных бактерий ежедневное употребление алкоголя увеличивает частоту сердечных сокращений. Это затрудняет полное расслабление и приводит к частому пробуждению посреди ночи. По данным Harvard Health, алкоголь может быть причиной 10% случаев хронической бессонницы. Кроме того, он заставляет мышцы горла расслабляться, частично закрывая дыхательные пути и вызывая такие проблемы, как апноэ или храп.

Печень постоянно работает в режиме перегрузки

По данным Healthline, у 15% людей, которые много пьют, развивается алкогольная болезнь печени (ARLD). Симптомы включают тошноту, усталость, отечность ног и многое другое.

Увеличивается риск сердечного приступа или инсульта

По данным Американской ассоциации кардиологов, можно не знать об увеличении жира в организме, если употреблять алкоголь каждый день, но он будет накапливаться в артериях вокруг сердца. Триглицериды, ответственные за это, в сочетании с высоким уровнем "плохого" холестерина (ЛПНП) или низким уровнем "хорошего" холестерина (ЛПВП) увеличивают риск сердечного приступа и инсульта.

Тело не сможет бороться с инфекциями

Ежедневное употребление алкоголя приводит к увеличению случаев заболеваний. Это связано с тем, что алкоголь снижает эффективность иммунной системы и повышает вероятность заражения инфекцией.

Напомним, Астролог определила три знака зодиака, которым обязательно повезет в августе.

Ранее Вести-ua.net писали, Хорошо питайте микробы кишечника, иначе они будут питаться вами.

Также Вести-ua.net сообщали, Ожидается дефицит осадков: метеоролог предупредила украинцев о жаре в августе.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

12:03
Каждый седьмой житель Словакии поддерживает присоединение к России
95
11:58
У 6 Зодиаков сегодня начнется новая глава финансового достатка
142
11:29
Третий суд заблокировал указ Трампа о гражданстве по рождению
208
11:11
Трамп и фон дер Ляйен готовят встречу
197
10:57
Чего ожидать от доллара и евро в конце июля: прогноз банкира
210
10:41
Количество гражданских жертв в Украине достигло трехлетнего максимума, - представитель ООН
252
10:18
Россияне три часа били по Харькову КАБами, баллистикой и "Шахедами"
276
10:01
Путин готовится к новой войне, но не против НАТО – The Telegraph
2.1т
09:56
Трамп анонсировал трехстороннюю встречу с Зеленским и Путиным
601
09:33
Погода в августе: синоптики дали прогноз на последний месяц лета
295
09:09
Не только Крым: в Украине была еще одна автономная республика
1.6т
08:58
На пороге новой жизни: конец июля обещает перемены трем знакам зодиака
860
08:36
США и Китай поссорились в ООН из-за агрессии РФ
1.4т
08:14
Новый зеленый дорожный знак: что он означает для украинских водителей
380
22:57
Несколько областей Украины на выходные накроет невероятная жара
461
22:43
Трамп допустил, что ему придется ударить по России вторичными санкциями
623
22:19
Черное море "захватывает" новый хищник: экологи объяснили степень опасности
652
22:03
Илон Маск частично сорвал контрнаступление Украины в 2022 году — Reuters
464
21:58
Эрдоган хочет собрать в Стамбуле Трампа и Путина: что известно
438
21:33
ЕС урежет помощь Ukraine Facility, потому что Киев не сдержал обещание
782
21:14
Германия ужесточит порядок приема "хороших русских", - СМИ
491
20:56
Даже нанесли на карты: Николаев при СССР должны были переименовать
1.9т
20:41
Липцы под контролем ВСУ: военные рассказали о ситуации на севере Харьковской области
534
20:18
Встретятся ли Зеленский в Путин в августе: в Кремле "поставили точку"
1.5т
20:01
Нужна альтернатива: Дикий объяснил, чем грозит фронту сбой в работе Starlink
465
19:53
Гороскоп на 26 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
19:34
Аномальная жара накроет Украину: названы области, которые пострадают больше всего
19:15
Курс доллара: сколько будет стоить валюта в 2026 году
522
18:56
Выплаты военным: Зеленский будет просить помощи у ЕС, - Bloomberg
694
18:37
Астролог определила три знака зодиака, которым обязательно повезет в августе
1.4т
18:18
Неотложный законопроект по НАБУ и САП: когда Рада рассмотрит документ
519
17:59
Биткоин подешевел: что давит на криптовалюту
454
17:40
Последние выходные июля: какой будет погода
490
17:21
В Украину прибыла еще одна система ПВО Patriot, - The Telegraph
621
17:02
Супербактерии могут убить миллионы людей в ближайшие десятилетия, - The Guardian
598
16:43
УЗ вводит верификацию через "Дію" при покупке билетов на ряд поездов
680
16:24
Зарплаты чиновников втрое превышают средние по стране: кому платят больше всего
688
16:05
Для этих трех знаков зодиака начинается период, когда все становится на свои места
1.9т
Больше новостей