Что случится со здоровьем, если ежедневно есть шашлык

4-06-2020, 05:13 / Автор: Влад Максімов
/
4.3т

Шашлык является самым популярным летним блюдом, а уже выходные и вовсе не обходятся без него. Мясо на углях любят все, но оно не так безопасно, как кажется.

Рамблер рассказывает, что будет, если употреблять шашлык каждый день.

Если следовать определенным правилам, можно уменьшить вред мяса на углях до такой степени, что его можно будет есть каждый день. Однако, после модернизации оно может показаться вам уже не таким вкусным.

Канцерогены

Пока что у врачей нет единого мнения об опасности канцерогенов, но некоторые утверждают, что эти вещества могут стать причиной появления злокачественной опухоли. Канцерогены выделяются в тот момент, когда жир от мяса попадает на угли, а испарения оттуда летят на шашлык. Существует мнение, что из-за поедания шашлыка в организм человека может попасть много канцерогенов, что, в свою очередь, может вызвать неизлечимые заболевания.

Маринад

Польза и вред мяса, а также его калорийность, будет сильно зависеть от маринада, который вы любите. Некоторые предлагают вымачивать шашлык в майонезе, сметане, а другие отдают предпочтение газированной воде. Подумайте, в каком случае мясо на углях будет менее вредным? Жирный майонез и сметана только поспособствуют увеличению уровня холестерина в крови. Острые приправы и лимонный сок запрещены для тех, у кого есть проблемы с печенью и желудком. Маринад с кефиром не подойдет людям с гастритом, так как такое сочетание повышает уровень кислотности в желудке и чревато вздутием и метеоризмом.

Блюда к шашлыку

Если вы каждый день будете есть шашлык, многое будет зависеть от вашего остального рациона. Если вы употребляете шашлык на каждый прием пищи, ничего хорошего не случится. В случае, если каждый день вы соблюдаете калорийность и соотношение БЖУ (белки, жиры, углеводы), а на обед жарите шашлык, с вашим организмом не случится ничего страшного.

Также стоит помнить, с чем лучше всего есть шашлык. Во-первых, не стоит добавлять к нему кетчуп и майонез. Эти жирные соусы только добавят калорийности в рацион и не будут полезными при ежедневном употреблении. Существует большое количество соусов к мясу, поэтому выбирайте другое. Врачи рекомендуют употреблять вместе с шашлыком свежие зеленые овощи и зелень. От помидоров и картошки лучше отказаться, в сочетании эти продукты будут затормаживать переваривание пищи.

Напитки

Наибольшую опасность представляют собой шашлыки вместе с алкогольными напитками. Врачи категорически запрещают запивать жареное мясо водкой, так как такое сочетание может быть губительным для печени. Сладкие газированные напитки и соки также не подходят для употребления с шашлыком, так как это блюдо повышает кислотность желудка, а сладкая вода только усугубляет положение. Шашлык можно запивать сухим красным вином, но в небольших количествах, а также простой водой.


Напомним, Бандитские разборки между офицерами российской армии: что не поделили кобриг и комбат.

Ранее Вести-ua.net писали, Названы полезные и вредные свойства шашлыка.

Также Вести-ua.net сообщали, Неявка в ТЦК женщин-медиков в течение 60 дней: адвокат рассказала о последствиях.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:58
Крещатик при большевиках имел другое название: как в СССР на 15 лет переименовали главную улицу Киева
17:36
Бандитские разборки между офицерами российской армии: что не поделили кобриг и комбат
2.3т
17:14
Под конец недели в Украину вернутся дожди и грозы, - синоптик Диденко
562
16:57
Можно ли ставить памятники при дорогах: священник ответил
1.1т
16:43
Индия отказывается участвовать в санкциях против российской нефти, несмотря на угрозы Трампа, - NYT
16:19
Что стоит за угрозами Медведева Трампу: объяснение аналитиков
621
16:03
Финансовый гороскоп на 4-10 августа
862
15:56
Новая "Ялта" для Украины возможна: Буданов о вариантах окончания войны
15:31
Ультиматум Трампа: в США пояснили, що чекає на РФ
440
15:09
В России после взрывов вышел из строя газопровод "Центральная Азия-Центр", - источники
577
14:58
Неявка в ТЦК женщин-медиков в течение 60 дней: адвокат рассказала о последствиях
656
14:41
В Мали российские наемники попали в ловушку, колонну расстреляли, - OSINT-аналитики
14:18
Партизаны подтверждают массовое бегство в армии РФ на одном из участков фронта
14:01
Швеция выставила неожиданное условие вступления Украины в ЕС
1.4т
13:56
В Виннице толпа "штурмовала" пункт сбора военнообязанных: что говорят в ТЦК
1.1т
13:33
Если пенсия меньше 10340 гривень - положена надбавка: как получить после 70 лет
2.7т
13:13
Американская реперша цинично высмеяла защитника Мариуполя: он ей достойно ответил
1.1т
12:57
Путин хочет захватить всю Украину, но ему будет трудно, - Трамп
670
12:19
Буданов высказался о рисках "грузинского сценария" в Украине
1.4т
12:03
США ударили по Швейцарии непомерными пошлинами: в Берне "глубоко сожалеют"
11:58
Климат "запланировал" для Украины три бабьих лета - в октябре, ноябре и даже декабре
600
11:29
Трамп обвалил рубль одним заявлением, дальше будет хуже - Reuters
1.5т
11:11
"Давят со всей силой": ВСУ сообщили о попытках прорыва РФ на трех направлениях
977
10:57
Астрологи назвали настоящих лидеров среди Зодиаков
892
10:41
Трамп: Мы готовы к ядерной войне с РФ
1.1т
10:18
"США входят в темные времена": Байден раскритиковал Трампа и призвал американцев бороться
821
10:01
Patriot передадут некомплектным: Украине придется лепить "мутанта"
09:56
В Виннице произошло столкновение между ТЦК и родственниками мобилизованных
786
09:33
БПЛА атаковали военные заводы и НПЗ в РФ
533
09:09
Россия сможет атаковать Европу в течение пяти лет — командующий ВС Франции
415
08:58
Дожди с грозами и +7 градусов: синоптики заявили о непогоде в некоторых областях
603
08:36
Рубль лихорадит на фоне заявлений Трампа, а дальше будет хуже, - Reuters
1.1т
08:14
Пентагон планирует провести испытание "Золотого купола" Трампа в 2028 году, - CNN
589
23:57
Россия с 1 января потеряла 112 тысяч солдат, Украина - 8000, - Трамп
1.1т
22:43
Путин требует разговора с Украиной "без камер"
1.6т
22:19
Угрозы Трампа не принудят РФ к миру: Time объяснил логику Путина
954
22:10
В ответ на заявления Медведева США разместят ядерные подлодки в подходящих районах, - Трамп
811
22:03
Цены будут расти медленнее: в НБУ прогнозируют снижение инфляции
534
Больше новостей