Что случится со здоровьем, если ежедневно есть шашлык

4-06-2020, 05:13 / Автор: Влад Максімов
/
4.1т

Шашлык является самым популярным летним блюдом, а уже выходные и вовсе не обходятся без него. Мясо на углях любят все, но оно не так безопасно, как кажется.

Рамблер рассказывает, что будет, если употреблять шашлык каждый день.

Если следовать определенным правилам, можно уменьшить вред мяса на углях до такой степени, что его можно будет есть каждый день. Однако, после модернизации оно может показаться вам уже не таким вкусным.

Канцерогены

Пока что у врачей нет единого мнения об опасности канцерогенов, но некоторые утверждают, что эти вещества могут стать причиной появления злокачественной опухоли. Канцерогены выделяются в тот момент, когда жир от мяса попадает на угли, а испарения оттуда летят на шашлык. Существует мнение, что из-за поедания шашлыка в организм человека может попасть много канцерогенов, что, в свою очередь, может вызвать неизлечимые заболевания.

Маринад

Польза и вред мяса, а также его калорийность, будет сильно зависеть от маринада, который вы любите. Некоторые предлагают вымачивать шашлык в майонезе, сметане, а другие отдают предпочтение газированной воде. Подумайте, в каком случае мясо на углях будет менее вредным? Жирный майонез и сметана только поспособствуют увеличению уровня холестерина в крови. Острые приправы и лимонный сок запрещены для тех, у кого есть проблемы с печенью и желудком. Маринад с кефиром не подойдет людям с гастритом, так как такое сочетание повышает уровень кислотности в желудке и чревато вздутием и метеоризмом.

Блюда к шашлыку

Если вы каждый день будете есть шашлык, многое будет зависеть от вашего остального рациона. Если вы употребляете шашлык на каждый прием пищи, ничего хорошего не случится. В случае, если каждый день вы соблюдаете калорийность и соотношение БЖУ (белки, жиры, углеводы), а на обед жарите шашлык, с вашим организмом не случится ничего страшного.

Также стоит помнить, с чем лучше всего есть шашлык. Во-первых, не стоит добавлять к нему кетчуп и майонез. Эти жирные соусы только добавят калорийности в рацион и не будут полезными при ежедневном употреблении. Существует большое количество соусов к мясу, поэтому выбирайте другое. Врачи рекомендуют употреблять вместе с шашлыком свежие зеленые овощи и зелень. От помидоров и картошки лучше отказаться, в сочетании эти продукты будут затормаживать переваривание пищи.

Напитки

Наибольшую опасность представляют собой шашлыки вместе с алкогольными напитками. Врачи категорически запрещают запивать жареное мясо водкой, так как такое сочетание может быть губительным для печени. Сладкие газированные напитки и соки также не подходят для употребления с шашлыком, так как это блюдо повышает кислотность желудка, а сладкая вода только усугубляет положение. Шашлык можно запивать сухим красным вином, но в небольших количествах, а также простой водой.


Напомним, Гороскоп на 10 апреля: прогноз для всех знаков зодиака.

Ранее Вести-ua.net писали, Названы полезные и вредные свойства шашлыка.

Также Вести-ua.net сообщали, Европа просит США заранее предупредить о выводе войск с континента, - Bloomberg.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

13:27
Противостояние с Китаем: Трамп выводит торговую войну на новый уровень, - WSJ
4
13:08
Граница между Польшей и РФ защищена прогнившими столбами, -Sky News
168
12:49
Отказ от торговой войны: почему Трамп принял такое решение
277
12:30
Доллар и евро подорожали в обменниках: сколько сегодня стоит валюта
237
12:11
Выжить на рынке США будет очень сложно: как китайские продавцы реагируют на пошлины Трампа
231
11:52
"Коалиция желающих": план рискует забуксовать из-за позиции США, - Bloomberg
281
11:33
Какому знаку зодиака повезет 10 апреля: прогноз астрологов
396
11:14
В Украине снизился спрос на автомобили из США
268
10:55
Трамп назвал Си Цзиньпина своим другом
313
10:36
Карпаты засыпало снегом, сугробы достигли метра
258
10:17
В Киеве ликвидировали последствия ночной воздушной атаки
326
09:58
Дождь и мокрый снег: прогноз погоды на сегодня
246
09:39
Пожары, разрушения и много пострадавших: детали ночной атаки на Николаев
422
09:20
Гороскоп на 10 апреля: прогноз для всех знаков зодиака
552
08:57
Германия объявила о приостановке приема беженцев по программе ООН, - Reuters
389
08:34
Стали известны имена китайцев, взятых в плен на Донбассе
364
08:13
ЕС не собирается продлевать торговый безвиз с Украиной, - СМИ
324
07:58
На фронте пригодится любое оружие: Украина доказала Западу, что устаревшие виды могут быть эффективными, - BI
436
07:36
Будут ли отключения света летом: ответ министра
364
07:14
Россияне спланировали попадание китайцев в украинский плен, - аналитик
1.6т
22:57
Как вас видят люди: тест от астролога по дате рождения
737
22:43
Украину ожидает новая волна дождей и снега
476
22:19
Американцы включили "режим выживания": скупают импортные товары из-за пошлин Трампа
525
22:03
Путин избежал пошлин Трампа, но военную машину РФ все равно придавит, - The Telegraph
709
21:58
Республиканцы и демократы выступили против идеи сокращения войск США в Европе
493
21:33
Украина создает флот летающих авианосцев, - Forbes
543
21:14
Можно ли есть картофель с ростками: врачи объяснили риски
530
20:56
Пленный китаец рассказал, почему пошел воевать против Украины
680
20:41
Угроза наступления РФ на Сумы и Харьков: в ЦПД сделали важное заявление
644
20:18
Дело Фарион: подозреваемый в убийстве сделал ряд заявлений на суде
1.6т
20:01
Китай повысил пошлины на товары из США до 84%, - Bloomberg
528
19:54
Гороскоп на 10 апреля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
19:35
Украина считает, что может сдерживать Россию, сколько потребуется, - The Economist
607
19:16
"Запад-2025": РФ и Беларусь осенью проведут совместные учения
501
18:57
Европа просит США заранее предупредить о выводе войск с континента, - Bloomberg
530
18:38
Зима ударит с новой силой: когда метели снова обрушатся на Украину
951
18:19
Сразу несколько знаков зодиака почувствуют на этой неделе влияние счастливых обстоятельств
1.1т
18:00
Зарубежные войска не будут находиться на линии фронта, - Сырский
514
Больше новостей