Работники Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) провели исследования и предоставили данные о состоянии организма после отказа от вредной привычки.
Об этом пишет interesno.
Спустя 20 минут после последней сигареты организм начнет серию изменений, которые будут длиться годами.
20 минут
Работа вашего сердца приходит в норму. Восстанавливаются капилляры и сосудистая сетка. Улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног.
12 часов
Снижается уровень угарного газа в крови, а уровень кислорода повышается. Состав крови приходит в норму.
От 2-х недель до 3-х месяцев
Риск сердечного приступа снижается. Исчезают симптомы табачной аддикции. Улучшается циркуляция крови в периферических сосудах. Восстанавливается легочная ткань и функция легких значительно улучшается.
От 1 до 9 месяцев
Уменьшаются кашель и одышка, это происходит не сразу, так как легким нужно время на выведение скопившихся вредных веществ.
1 год
Исчезает табачная потребность. Кожа приобрела здоровый оттенок и эластичность. Риск ишемической болезни сердца снижается на 50%.
5 лет
Кровообращение полностью восстановилось. Показания риска инсульта снижаются до уровня некурящих. Нервная и иммунная системы функционируют в разы лучше.
10 лет
Риск рака легких вдвое меньше, чем у курильщика. Риск развития рака полости рта, горла, пищевода, почек и поджелудочной железы уменьшается.
15 лет
Риск ишемической болезни сердца и вероятность возникновения раковых заболеваний становятся такой же, как у некурящего человека.
Напомним, В Украине потеплеет, но погоду испортят осадки и ветер: прогноз на 5 февраля.
Ранее Вести-ua.net писали, Как бросить курить: самые действенные способы.
Также Вести-ua.net сообщали, На Крещатике горит гостиница "Днепр", спасатели работают на месте происшествия.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →