Всего одна затяжка меняет работу мозга у 70% людей, делая их зависимыми от табачного дыма. Порабощения сигаретой происходит мгновенно, а вот избавиться от пагубных оков крайне сложно.
Об этом пишет politeka.
В последние годы медики бьют тревогу: табачный дым наносит непоправимый вред здоровью, поскольку содержит массу опасных примесей, которые являются канцерогенами и провоцируют развитие рака дыхательных путей и легких. Курение — очень вредная привычка, которая преследует человека всю жизнь.
Как минимум половина всех курильщиков хочет избавиться от зависимости, однако силы воли и терпения хватает максимум в 5% людей. Это связано не только с никотиновой зависимостью, но и с работой мозга, который в зависимых людей работает по-другому, не позволяя отказаться от опасной привычки.
Эксперимент показал, что если некурящие показать деньги или вкусную еду, то он начинает испытывать положительные эмоции, однако у курильщиков равнодушие к радости меняется только при виде сигареты. Ученые проанализировали эту особенность и назвали эффективный способ бросить курить.
Лучше всего в борьбе с пагубной привычкой помогает комбинация с когнитивно-поведенческой психотерапии и медикаментозного воздействия препаратами, которые подтвердили свою эффективность и безопасность с позиций доказательной медицины.
При этом важно строго придерживаться правильного дозирования предназначенных человеку препаратов, подобранных с учетом степени зависимости, тяжести клинических проявлений и мотивации человека, защитит от возможных рецидивов.
Самолечение может только ухудшить ситуацию, ведь неправильно подобранные дозы могут полностью дискредитировать сам метод лечения. Продолжительность курса составляет минимум три месяца. Специалист отметил, что только 25% удалось полностью отказаться от курения, другие же снова взяли сигарету в руки в течение года, а потому не стоит опускать руки после первого срыва.
Напомним, "Украинская армия отходит", - эксперт о ситуации возле Очеретино.
Ранее Вести-ua.net писали, Как бросить курить: самые действенные способы.
Также Вести-ua.net сообщали, Тонко чувствуют других: три самых главных психолога по знаку Зодиака.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →