Как вылечиться от коронавируса: пять основных правил

27-03-2020, 06:30 / Автор: Влад Максімов
/

Для большинства людей коронавирус не так страшен и протекает, как обычная простуда. Уже более 86 тысяч человек успешно выздоровело. Причем, если у тебя легкая форма заболевания, ты можешь лечиться дома.

Лиза рассказывает, что делать, чтобы ускорить процесс выздоровления.

  1. Изолируйся от других

Даже если болезнь протекает в легкой форме, и ты чувствуешь в себе силы заниматься обычными делами, необходимо изолироваться. Другие могут быть более уязвимы, чем ты, и для них заболевание может иметь более тяжелые последствия. Не выходи из дома. Если ты живешь не одна, твои близкие тоже должны соблюдать карантин в течение 14 дней (таков инкубационный период заболевания).

Если есть возможность оставаться в отдельной комнате, лучше сделать именно так. В крайнем случае важно не подходить к другим ближе, чем на 2 метра. При контакте с кем-либо носи маску. А вот здоровым она не нужна.

2.Снижай симптомы подходящими лекарствами

Препарата конкретно от коронавируса не существует. Вакцина сейчас находится в разработке. Но это не значит, что ты не можешь облегчать проявление симптомов.

Самые частые симптомы

Повышение температуры

Слабость

Мышечная боль

Больное горло

Заложенный нос

Расстройство желудка

Температуру и слабость можно снижать парацетамолом. Рекомендованная доза: 2 таблетки по 500 мг каждые 4-6 часов. Можно пить и меньше, главное, чтобы за сутки количество принятых таблеток не превысило 8 штук.

Боль в горле и кашель могут снизить сиропы и леденцы, для носа подойдут капли, увлажняющие слизистую.

  1. Пей больше жидкости

Жидкость необходима для быстрого выхода токсинов. При этом во время болезни она быстро уходит с потом при высокой температуре, обезвоживая организм.

Пей то, что больше всего хочется — подойдут вода, соки, морсы, чай. При больном горле чаще пей теплые напитки, чтобы снизить дискомфорт. Не так важно есть, сколько именно пить.

Что касается еды, старайся употреблять то, что легко переваривается. Организм ослаблен, и ему важно тратить энергию на выздоровление. Во время болезни идеальны легкие супы и фруктово-овощные коктейли. Последние дадут тебе необходимые витамины.

  1. Отдыхай

Болезнь — не время работать на износ. Прислушивайся к своему организму и дай ему отдохнуть. Если хочется весь день спать, позволь себе это.

Расслабляться не очень просто, если у тебя маленькие дети, но даже в этом случае по возможности старайся отдыхать.

Проси помогать других, распределяй работу по дому — чтобы восстановиться, организм не должен перенапрягаться хотя бы некоторое время.

  1. Сохраняй позитивный настрой

Плохое самочувствие легко может повлиять на твое психическое здоровье. Особенно, когда и телевизор, и интернет полны негативных и пугающих новостей. Постарайся избегать большого количества информации. Просмотра сводки новостей один раз в день вполне достаточно.

На психическом состоянии сказывается и длительная изоляция. Важно отвлечь себя — больше читать, смотреть интересные фильмы. К тому же, общение с друзьями по интернету и телефону никто не отменяет.

Помни, что болезнь — это ненадолго, и вскоре ты снова сможешь полноценно наслаждаться жизнью.


Напомним, Что лучше защитит Харьков от бомб: авиаэксперт оценил F-16 или ЗРК Patriot.

Ранее Вести-ua.net писали, Коронавирус — это не грипп: с чем столкнулось человечество.

Также Вести-ua.net сообщали, Грозовые дожди ожидаются периодически: синоптик дала прогноз погоды на сегодня.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

14:48
Деньги от ООН: как пенсионерам получить дополнительные выплаты
13
14:30
Без визита к врачу: как получить е-рецепт дистанционно
122
14:12
В Польше украинцы смогут получить специальный вид на временное проживание: что такое CUKR
133
13:54
Экстремальная погода угрожает урожаю почти по всему миру: будет ли голод
152
13:36
Родственников военных могут лишить денежных выплат: названы причины
218
13:18
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта в начале недели
190
13:00
Необязательно, но желательно: что нужно знать о президентских дебатах в США
223
12:42
Астрологи назвали знак зодиака, которому повезет 24 июня
274
12:24
Названия не отвечают "стандартам": Рада планирует переименовать 83 населенных пункта
222
12:07
Надбавки к пенсиям: кто может претендовать на доплаты
254
11:49
В Кривом Роге столкнулись маршрутка и грузовик: пострадали 22 человека
211
11:31
Боеприпасы в рамках чешской инициативы: когда Украина получит первую партию снарядов
259
11:13
Атака по Одессе: зафиксировано попадание по гражданской инфраструктуре
281
10:55
Гороскоп на 24 июня по картам таро: кого ждет неожиданный денежный бонус
297
10:37
Жара спадет: синоптики дали детальный прогноз погоды на рабочую неделю
261
10:19
В ГПСУ рассказали, кого из украинцев выпускают за границу с электронным военно-учетным документом
351
10:01
Переговоры с РФ о завершении войны неизбежны, - политолог
1.4т
09:43
Грозовые дожди ожидаются периодически: синоптик дала прогноз погоды на сегодня
265
09:25
Гороскоп на 24 июня: прогноз для всех знаков зодиака
351
09:07
Кабмин изменил порядок бронирования от мобилизации
432
17:58
В РФ провели спецоперацию против "империи" Пригожина
719
17:36
Известный астролог назвал главное условие победы Украины
1.1т
17:14
Люди убегали в панике: в Китае на деревню упала космическая ракета
884
16:43
Во Вьетнаме после визита Путина назвали США стратегическим партнером
3.3т
16:19
Третья штурмовая захватила российские позиции в Харьковской области
1.4т
16:03
В РФ сняли с должности топ-начальника ФСБ, который собирал информацию об Украине
716
15:56
Безработные украинцы могут быть депортированы из Германии, – Bild
683
15:31
Что лучше защитит Харьков от бомб: авиаэксперт оценил F-16 или ЗРК Patriot
598
15:09
"Ситуация может меняться", - Минэнерго - об отключениях света зимой
582
14:55
"Азов" обратился с важной просьбой к жителям оккупированной Луганской области
1.1т
14:41
Мать убила 10-летнюю дочь и забетонировала на даче: подробности трагедии в Кривом Роге
1.6т
14:18
Астрологи составили любовный гороскоп с 24 по 30 июня
1.3т
14:01
В Польше объяснили, почему не могут передать Украине собственные Patriot
606
13:57
В ГУР назвали количество военных РФ, сдавшихся в плен в рамках проекта "Хочу жить"
722
13:33
Девам - рутина, Рыбам - прибыль: подробный прогноз Таро на неделю с 24 по 30 июня
1.2т
13:13
Это уже не Германия: Орбан отличился очередным скандальным заявлением
876
12:57
Россия наращивает темпы наступления в Донецкой области, - ISW
674
12:43
Илон Маск стал отцом в 12 раз
610
Больше новостей