Человек касается своего лица в среднем 16 раз в час. От этой привычки нужно избавляться на период пандемии коронавируса COVID19.
Как пишет Healthline, рот и глаза – это области, где вирусы могут проникнуть в организм наиболее легко. Лучшая профилактическая мера – избегать как можно большего касания лица.
Для этого поможет использование ароматизированного мыла или дезинфицирующего средства. Запах привлечет ваше внимание к расположению ваших рук.
Держите руки занятыми. Если вы дома смотрите телевизор, попробуйте сложить белье, перебрать почту или держать что-то в руках.
Если вы на собрании или сидите в школьном классе, то сложите пальцы и положите их на колени.
Наконец, если вы знаете, что обычно прикасаетесь к своему лицу, то ношение перчаток может быть эффективным напоминанием об этом.