Австралийские ученые университета RMIT провели интересное исследование, которое показало, что мелодия будильника, поднимающая нас по утрам с постели, это далеко не просто сигнал к пробуждению, она еще и настраивает организм на работу в течении всего последующего дня.
Об этом пишет esoreiter.ru.
Как оказалось, резкий звук также резко снижает тонус организма человека и приводит к вялости его в дальнейшем. А вот тихие и мелодичные мелодии, наоборот, поднимают тонус и позволяют человеку в течение дня не чувствовать усталость и быль максимально продуктивным.
Но как быть тем, кто просто не слышит тихий звон (мелодию) утреннего звонка будильника? Ведь есть же люди, которые даже придумывают специальные приспособления, чтобы поднять себя с постели? Например, для таких крепко спящих индивидуумов любой будильник, даже самый громкий, все одно что комариный писк. К сожалению, австралийские ученые не отвечают на этот вопрос, но, надо полагать, подобным людям не страшен никакой громкий будильник. Они все равно встают (если встают только) вялыми, раздражительными и нежизнеспособными, если можно так выразиться.
А самым лучшим будильником, соглашаются исследователи из Австрии, является тот, который встроен природой в наши биологические часы и который будит человека без всяких звонков и мелодий, причем самым естественным образом.
И все-таки, если у вас барахлят биологические часы, постарайтесь будильник на вашем смартфоне, электронных или механических часах, по возможности поставить на самую легкую и приятную мелодию – и тогда утро подарит вам прекрасное настроение, легкость мышления и бодрость тела на весь последующий день!
Напомним, Жителям города на Сумщине советуют покинуть регион.
Ранее Вести-ua.net писали, Интервальное голодание: потеря веса, купирование диабета 2 типа и многое другое.
Также Вести-ua.net сообщали, Не поддавайтесь, не игнорируйте и сразу сообщайте: полиция дала советы украинцам на Пасху.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →