Эксперты развенчали популярные мифы о черном шоколаде

31-01-2020, 19:06 / Автор: Ілько Северин
/
Темный шоколад не поможет в похудении
2.1т

Переход на темный шоколад не поможет в похудении, поскольку он мало чем отличается от молочного.

Об этом пишет Обозреватель со ссылкой на издание Fit For Fan.

Отмечается, что черный шоколад не совсем справедливо считается здоровой альтернативой.

Темный шоколад, равно как и молочный, является калорийной бомбой и содержит всего на несколько килокалорий меньше. Плюсом является пониженное содержание сахара. При этом черный шоколад может содержать больше жиров.

Черный шоколад содержит больше полифенолов, которые оказывают противовоспалительное действие. Однако такие же свойства имеют и фрукты.

Потребление большого количества шоколада, даже темного, вредит фигуре. Эксперты рекомендуют не запасаться большими плитками шоколада и не держать их дома. Чтобы шоколад не вредил фигуре, его нужно упаковывать по отдельности, разделив на дольки, и есть по одной порции несколько раз в неделю или месяц.

Напомним, Липцы под контролем ВСУ: военные рассказали о ситуации на севере Харьковской области.

Ранее Вести-ua.net писали, Составлен рейтинг самых эффективных способов сжигания лишнего жира.

Также Вести-ua.net сообщали, Германия намерена создать самую сильную армию в Европе, - FT.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
Несколько областей Украины на выходные накроет невероятная жара
343
22:43
Трамп допустил, что ему придется ударить по России вторичными санкциями
467
22:19
Черное море "захватывает" новый хищник: экологи объяснили степень опасности
501
22:03
Илон Маск частично сорвал контрнаступление Украины в 2022 году — Reuters
386
21:58
Эрдоган хочет собрать в Стамбуле Трампа и Путина: что известно
363
21:33
ЕС урежет помощь Ukraine Facility, потому что Киев не сдержал обещание
576
21:14
Германия ужесточит порядок приема "хороших русских", - СМИ
408
20:56
Даже нанесли на карты: Николаев при СССР должны были переименовать
1.2т
20:41
Липцы под контролем ВСУ: военные рассказали о ситуации на севере Харьковской области
450
20:18
Встретятся ли Зеленский в Путин в августе: в Кремле "поставили точку"
1.1т
20:01
Нужна альтернатива: Дикий объяснил, чем грозит фронту сбой в работе Starlink
393
19:53
Гороскоп на 26 июля: прогноз для каждого знака зодиака
950
19:34
Аномальная жара накроет Украину: названы области, которые пострадают больше всего
826
19:15
Курс доллара: сколько будет стоить валюта в 2026 году
436
18:56
Выплаты военным: Зеленский будет просить помощи у ЕС, - Bloomberg
583
18:37
Астролог определила три знака зодиака, которым обязательно повезет в августе
1.2т
18:18
Неотложный законопроект по НАБУ и САП: когда Рада рассмотрит документ
444
17:59
Биткоин подешевел: что давит на криптовалюту
394
17:40
Последние выходные июля: какой будет погода
413
17:21
В Украину прибыла еще одна система ПВО Patriot, - The Telegraph
549
17:02
Супербактерии могут убить миллионы людей в ближайшие десятилетия, - The Guardian
535
16:43
УЗ вводит верификацию через "Дію" при покупке билетов на ряд поездов
611
16:24
Зарплаты чиновников втрое превышают средние по стране: кому платят больше всего
606
16:05
Для этих трех знаков зодиака начинается период, когда все становится на свои места
1.7т
15:46
В Киеве мужчину, который поджег дверь в многоэтажке, обвинили в работе на РФ
466
15:27
США выходят из переговоров по прекращению огня в Газе, - Виткофф
428
15:08
Киберспециалисты ГУР проникли на серверы оккупационной администрации Крыма
485
14:49
США готовятся к войне за Тайвань: крупнейшие учения уже стартовали
575
14:30
Ожидается дефицит осадков: метеоролог предупредила украинцев о жаре в августе
406
14:11
Байден продал права на свои мемуары за 10 миллионов долларов
388
13:52
Германия намерена создать самую сильную армию в Европе, - FT
478
13:33
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
423
13:14
США раскритиковали планы Макрона признать Палестинское государство
350
12:55
Гороскоп на 25 июля по картам таро: кому важно в этот день сохранить терпение
661
12:36
Бензин на АЗС может заметно подорожать в ближайшие дни, - эксперт
558
12:17
Starlink полностью восстановился после масштабного сбоя
388
11:58
На Европу надвигается волна жары из Африки: сколько градусов покажут термометры
563
11:39
Новая технология научились отслеживать людей по Wi‑Fi
931
Больше новостей