Эксперты развенчали популярные мифы о черном шоколаде

31-01-2020, 19:06 / Автор: Ілько Северин
/
Темный шоколад не поможет в похудении
2.1т

Переход на темный шоколад не поможет в похудении, поскольку он мало чем отличается от молочного.

Об этом пишет Обозреватель со ссылкой на издание Fit For Fan.

Отмечается, что черный шоколад не совсем справедливо считается здоровой альтернативой.

Темный шоколад, равно как и молочный, является калорийной бомбой и содержит всего на несколько килокалорий меньше. Плюсом является пониженное содержание сахара. При этом черный шоколад может содержать больше жиров.

Черный шоколад содержит больше полифенолов, которые оказывают противовоспалительное действие. Однако такие же свойства имеют и фрукты.

Потребление большого количества шоколада, даже темного, вредит фигуре. Эксперты рекомендуют не запасаться большими плитками шоколада и не держать их дома. Чтобы шоколад не вредил фигуре, его нужно упаковывать по отдельности, разделив на дольки, и есть по одной порции несколько раз в неделю или месяц.

Напомним, В шести областях Украины засуха, есть потери урожая — министр экономики.

Ранее Вести-ua.net писали, Составлен рейтинг самых эффективных способов сжигания лишнего жира.

Также Вести-ua.net сообщали, Ликвидирован командир полка РФ, который штурмовал Харьковскую область.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

13:13
В Турции температура достигла рекордных 50,5 °C
102
12:56
Наводить "шахеды" россиянам, вероятно, помогают объекты на территории Украины — Сергей "Флеш"
366
12:43
Член Альтернативы для Германии несколько месяцев воевал на стороне Украины, его хотят исключить из партии — Welt
187
12:19
Трамп теряет терпение: Рубио о нерезультативном диалоге с Кремлем о войне РФ против Украины
198
12:03
Пехоту и бронетехнику разбили: оккупанты получили "на орехи" возле Белогоровки
337
11:58
В РФ отключат и осушат фонтаны на день ВДВ
328
11:29
Зеленский изменил правила Шевченковской премии: что стоит знать
317
11:11
В шести областях Украины засуха, есть потери урожая — министр экономики
442
10:56
Украинка Бакастова победила титулованного майора армии РФ на ЧМ по фехтованию
270
10:41
Литва поможет купить Patriot для Украины: министр огласила сумму взноса
270
10:18
Ликвидирован командир полка РФ, который штурмовал Харьковскую область
321
10:01
В США на фондовом рынке надувается "экономический пузырь": FT указал на признаки
498
09:56
В РФ после удара БПЛА горит нефтебаза – соцсети
406
09:33
Таиланд и Камбоджа согласились быстро достичь перемирия, - Трамп
321
09:09
В Украину удалось вернуть подростка
347
08:58
Синоптик предупредила о приближении особо жарких дней в Киеве: когда ждать
362
08:36
Деньги притягиваются к ним сами: ТОП-5 знаков с финансовым мышлением бизнесмена
898
08:14
Польша готовится к худшему: Туск предупредил об угрозе со стороны РФ
539
17:58
Орбан: Украине стоит быть "буферным" государством и сотрудничать с ЕС вместо вступления
1.1т
17:36
Китаю не нужна победа России в войне: The Hill про иную цель Пекина
1.1т
17:14
Сорвали планы РФ и набрали в плен россиян: Зеленский сообщил об успехе ВСУ
2.9т
16:57
Группа мужчин напала на автобус ТЦК: мобилизованные бежали
2.6т
16:43
Рейтинг демократов в США упал до самого низкого уровня за последние 35 лет — опрос WSJ
1.1т
16:19
Таиланд отразил вторжение Камбоджи: десятки погибших
1.2т
16:03
"Россия ничего не сможет сделать": что Азербайджан готовит для Кремля
5.1т
15:56
США, ЕС и Британия обсудят завершение войны в Украине - The Guardian
898
15:31
В США напомнили россиянам о 50-дневном дедлайне
699
15:09
В Сумской области задержан подозреваемый в убийстве 17-летней девушки
836
14:58
На взятке поймали начальника сборного пункта Киевского ТЦК
950
14:41
NASA сократит почти 4 тысячи работников: Bloomberg о последствиях правительственной программы
493
14:18
Возьмите себя в руки: Трамп требует от Европы ограничить миграцию
921
14:01
США заявили о ликвидации главаря ИГИЛ — детали
669
13:56
К Земле приближается новая магнитная буря: когда будет удар
1.2т
13:33
В России без объяснений отменили главный военно-морской парад
894
13:13
"Ползают в костюмах собак": в ВСУ рассказали о штурмах РФ на Краматорском направлении
2.5т
12:57
Армия РФ готовит наступление на границе Днепропетровской и Запорожской областей: подробности
12:43
Атакован завод с важной техникой для армии РФ: дроны ударили по Ставрополю
640
12:19
В ВСУ отказываются от боевых роботов: Сергей "Флеш" предупредил про еще одну отрасль, в которой будем отставать от противника
2.1т
Больше новостей