Назван один из самых полезных для гипертоников вид спорта

23-01-2020, 15:14 / Автор: Ілько Северин
/
Чем следует заниматься
3.9т

Специалисты Американской кардиологической ассоциации обнаружили, что снизить артериальное давление и улучшить работу сердца и сосудов могут регулярные занятия йогой.

В исследовании приняли участие люди с пароксизмальной формой фибрилляции предсердий, пишет Медицина 2.0.

Фибриляция предсердий – это один из видов аритмии, при которой верхние камеры сердца – предсердия теряют способность работать синхронно и скоординировано. Различные участки предсердий сокращаются хаотично, и по сути, предсердия исключаются из работы.

После 12 недель занятий йогой у людей с пароксизмальной формой фибрилляции предсердий снизилась частота сердечных сокращений и кровяного давления, а также улучшилось психоэмоциональное состояние.

По словам исследователей, при хроническом стрессе нервная система перегружена, что может привести к повышению артериального давления.

Занятия йогой минимизируют негативные последствия благодаря глубокому дыханию. Кроме этого они способствуют повышению самосознания и внимания к сигналам собственного организма.

Напомним, Прокурора увольняют после того, как жена засветила в шоу "Супермама" элитный дом.

Ранее Вести-ua.net писали, Рак и ранняя смерть: как соль влияет на организм.

Также Вести-ua.net сообщали, Для четырех знаков зодиака ближайшие дни станут благоприятным периодом.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

08:57
Келлог и Сибига обсудили условия прекращения войны
6
08:34
Путин отверг ультиматум Трампа - СМИ
197
08:13
Почти 350 прокуроров с инвалидностью отправляют на проверку: генпрокурор сделал заявление
288
07:58
Дания и Швеция профинансируют американское оружие для Украины
209
07:36
Почему Украина пока не может бить по врагу "роями" дронов: Федоренко дал ответ
250
07:14
Военным даже в тылу нужно тщательно проверять свои машины: "Флеш" рассказал об угрозе
314
22:57
Драма в любви: гороскоп гарантирует эмоциональные качели 6 парам Зодиаков
600
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами, температура начнет снижаться
397
22:19
Трамп сделал заявление о дальнобойных ракетах JASSM для Украины
504
22:03
В Украине рекордно подорожали сигареты: что будет с ценами в дальнейшем
960
21:58
В ответ на угрозы Трампа Китай пообещал России еще более "глубокую" поддержку
864
21:33
Орбан угрожает санкциями против Украины
566
21:14
Еще рано говорить о новом наступлении РФ: объяснение эксперта, почему
395
20:56
Шмыгаль уже написал заявление об отставке с должности премьер-министра
359
20:41
Прокурора увольняют после того, как жена засветила в шоу "Супермама" элитный дом
556
20:18
В Украину ввозили тысячи авто: как работала незаконная схема
457
20:01
Украина развернет десятки тысяч перехватчиков российских "шахедов", - Forbes
830
19:54
Гороскоп на 16 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
19:35
Рада продлила военное положение и мобилизацию до 5 ноября
553
19:16
Почти 150 тысяч пенсионеров призывного возраста получают льготы и не служат в ВСУ - Минсоцполитики
1.3т
18:57
Гороскоп на неделю: какие сюрпризы готовят звезды
901
18:38
Рада ратифицировала соглашение о создании спецтрибунала для России
366
18:19
В Украине отсутствуют достоверные данные о количестве населения, - эксперт
608
18:00
В ЕС намерены обсудить отмену безвиза с Грузией
421
17:41
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю: что может произойти в ближайшие дни
846
17:22
Spiegel раскрыл план НАТО по поставкам оружия Украине
497
17:03
На Киевщине разоблачили многомиллионную схему мошенничества на пленных
744
16:44
Швеция планирует повысить верхний предел призывного возраста до 70 лет, - Reuters
561
16:25
Сезон заготовок на зиму в разгаре: подешевеют ли овощи и фрукты
417
16:06
Погодные условия продолжат быть контрастными: синоптик озвучила прогноз на текущую неделю
399
15:47
Работа в Украине: кого сейчас ищут работодатели
396
15:28
Перезагрузка Кабмина: кого могут уволить и кто станет новым премьер-министром
529
15:09
Эксперт по питанию дал 5 полезных советов, как выбрать спелый и вкусный арбуз
470
14:50
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.2т
14:31
Перестановки в Кабмине: каким может быть состав нового правительства
692
14:12
Трамп послал Путину мощный сигнал, - WSJ
660
13:53
Для четырех знаков зодиака ближайшие дни станут благоприятным периодом
1.4т
13:34
Трамп раздумывает о передаче Украине "Томагавков" для ударов по России, - Washington Post
712
Больше новостей