Миозит - это болезненное состояние мышц, сопровождающееся их спазмом и в некоторых случаях оспалительными процессами.
Наиболее распространён миозит мышц спины. Эта болезнь доставляет много дискомфорта и порой даже не дает возможности работать, сообщают Новости Украины Vesti-ua.net со ссылкой на direct-press.
Миозит мышц спины бывает как острым, так и хроническим. Причем хроническая форма может досаждать больного многие годы. Утром, после сна наблюдается наибольшая болезненность и скованность мышц. По мере того, как человек в течение дня “расходится”, боль утихает.
Причины миозита мышц спины:
• Переохлаждения, сквозняки
• Травмы различного характера
• Психоэмоциональные стрессы и нервное напряжение
• Отравление токсическими веществами и ядами (алкоголь, например)
• Долгое пребывание тела в неудобном положении
• Нарушения функции внутренних органов
• Несоблюдение режима дня
• Чрезмерно тяжелая физическая нагрузка.
Основные симптомы миозита – боль, жжение, зажатость в мышцах. Чаще эти ощущения возникают в области поясницы, воротниковой зоны, между лопаток.
В большинстве случаев миозит хорошо поддаётся лечению. Можно прибегнуть к услугам специалистов, или же лечиться самостоятельно. Наиболее эффективны следующие методы:
• Ежедневные упражнения, утренняя гимнастика, йога
• Различные виды массажа, остеопатия, физиотерапия
• Воздействие на болезненные зоны аппликаторами
• Втирание согревающих мазей
• Пчелоужаливание. Эта процедура нежелательна для аллергиков
• Гирудотерапия
• Здоровый образ жизни.