Секс приносит не только много положительных эмоций, но и пользу для здоровья. Он снижает уровень кортизола (гормона стресса), приводит в норму давление, улучшает производительность.
Недостаток секса негативно влияет на здоровье и самочувствие человека, пишет 24 со ссылкой на Men's life.
Какие симптомы возникают при недостатке секса
Ухудшается состояние иммунной системы
Некоторые эксперты утверждают, что у людей, которые не занимаются сексом, ухудшается состояние иммунной системы – они чаще и дольше болеют, и их не обходят стороной сезонные эпидемии.
У людей с насыщенной половой жизнью иммунитет лучше на 33% по сравнению с теми, у кого секс отсутствует.
Растет уровень стресса
Секс способствует выработке серотонина (гормона счастья). Когда с интимной жизнью дела обстоят плохо, количество гормона счастья снижается, а уровень гормона стресса растет. В результате человек становится склонным к стрессовым ситуациям и болезненно на них реагирует.
Исследования показали, что после секса люди быстрее и легче справляются со стрессовыми ситуациями.
Появляются проблемы с возбуждением
Когда секс случается редко и нерегулярно, у мужчин появляются проблемы с эрекцией – или будет отсутствовать в нужный момент, или же заранее может произойти.
Повышается вероятность онкологических процессов в простате
Представители науки из Америки в сфере урологии считают, что длительное отсутствие секса повышает вероятность появления злокачественных образований в простате.
У женщин ослабевают стенки влагалища, возникают гинекологические болезни
Из-за длительного отсутствия секса в области таза может застаиваться кровь. Это грозит появлением неприятных гинекологических заболеваний – фибромы, кисты, аднексит.
Гормональный дисбаланс
Дисбаланс гормонов появляется и у мужчин, и у женщин.
У мужчин появляются кожные высыпания, проявления агрессии и синдром навязчивых состояний. У женщин начинает меньше вырабатываться коллагена, как результат – наступает преждевременное старение организма.
К тому же, отсутствие секса повышает риск увеличения веса (попытки заесть неудовлетворенные сексуальные желания), возникает бессонница и появляется склонность к употреблению спиртного.
Как отсутствие секса влияет на психологическое состояние
Ухудшается самооценка
Без секса люди начинают чувствовать себя менее привлекательными для себя и других. Нередко пропадает уверенность в себе.
Может возникнуть отвращение к сексу
Установки в обществе или семье, которые заставляют людей подавлять сексуальные желания, могут негативно сказаться на развитии сексуальной идентичности, создав стойкое отвращение к сексу.
Ухудшается половое влечение
Длительное воздержание от секса приводит к снижению либидо. Мозг думает, что если секса нет, то и не нужно мучить тело желаниями, если их нельзя удовлетворить.
Можно разрушить отношения
Если вы сдерживаетесь от секса из-за нерешенных проблем в отношениях, ваша близость может постепенно сойти на нет. Чувства удержать труднее, если в них не будет нежности и интимности.