Медицинские мифы, в которые некоторые верят до сих пор

13-09-2019, 02:45 / Автор: Влад Максімов
/
1.7т

Наука не стоит на месте. Она развивается, и появляются новые ответы на вопросы человечества. Особенно это важно для вопросов, которые касаются здоровья. Многие из медицинских убеждений на самом деле ошибочны. Но никогда не поздно узнать что-то новое.

Об этом пишет lifter.

Вот 15 медицинских мифов, в которые точно не стоит верить:

  1. «Мед – это натуральный сахар, и он лучше обработанного».

В мёде больше калорий, чем в сахаре. Поэтому, если его есть слишком много, можно располнеть. С медицинской точки зрения, мёд так же вреден, как сахар. И при чрезмерном употреблении он может привести к таким заболеваниям, как диабет, проблемы с сердцем и заболевания печени.

  1. «Слишком много соли вредно для здоровья».

«Если вы хотите похудеть, уменьшите потребление соли. Если вы хотите, чтобы кровяное давление вернулось в норму, сократите потребление соли». Слышали подобные советы? Но на самом деле низкий уровень сахара может привести к определённым заболеваниям. К примеру, к диабету, увеличению жира и снижению сексуального влечения.

  1. «Органические продукты не содержат пестицидов и более питательны».

Каждый хочет перейти на натуральные продукты из-за их пользы для здоровья. Но мало кто знает, что более 20 химических веществ были одобрены и используются в производстве органических продуктов.

Кроме того, нельзя исключать вреда, который наносит продуктам окружающая среда (соседние фабрики или загрязнённые поля). Хотите есть натуральные продукты? Выращивайте их сами для себя.

  1. «Если у вас избыточный вес, вы нездоровы».

Вы страдаете от ожирения? В следующий раз, когда вы услышите этот вопрос, можете сразу убрать из него слово «страдаете». Учёные доказали, что уровень смертности у людей с избыточным весом, которые регулярно тренируются, такой же, как и у людей в нормальной весовой категории.

  1. «Ешьте морковь, чтобы прекрасно видеть ночью».

Одним из больших преимуществ моркови является то, что она является хорошим источником витамина А. Во время Второй мировой войны говорили, что британские военно-воздушные силы имеют хорошее ночное зрение, потому что они едят много моркови. Да, этот овощ может помочь улучшить ваше зрение. Но повлиять на ночное зрение – увы, нет.

  1. «Вы используете только 10% своего мозга».

Несколько учёных и экспериментов доказали, что в течение жизни человека активен почти весь мозг. 10% мозга не могут управлять работой всего вашего тела.

  1. «Если использовать микроволновку, можно получить рак».

Если мы посмотрим на метод нагревания микроволн, мы увидим, что они производят излучение, которое нагревает молекулы воды в еде. И тем самым они подогревают её. Это никоим образом не меняет еду и не делает её вредной для здоровья. Единственное, помните, какую посуду можно класть в микроволновку, а какую – нет.

  1. «Йогурт/творог может улучшить пищеварение».

Говорят, что пробиотики в йогуртах и твороге являются «хорошим видом бактерий». Они помогают улучшить работу кишечника. Но в вашем теле уже много различных видов бактерий. Как можно определить, что именно бактерии из йогурта помогают? Кроме того, большинство йогуртов подслащены. А сахар приносит вред, не пользу.

  1. «Если есть ночью, можно располнеть».

Неважно, в какое время дня вы едите. Ваш вес зависит от того, что именно вы едите, сколько и как часто занимаетесь спортом в течение дня. Поэтому, если вы решили перекусить ночью, просто не забудьте на следующий день увеличить физическую активность.

  1. «Молоко полезно для костей».

Последние исследования показывают, что молоко не укрепляет кости и не помогает предотвратить дефицит кальция в организме.

  1. «У людей – 5 чувств».

На самом деле у нас более 20 чувств. Согласно недавним исследованиям, есть такие важные среди них, как:

Ноцицепция – способность чувствовать боль;

Эквилибриосцепция – чувство равновесия;

Термоприятие – восприятие температуры.

  1. «Слепые люди ничего не видят».

Неправильно полагать, что слепые люди вообще ничего не видят. Иногда они могут видеть размытые узоры, формы и даже очертания.

  1. «Перед тренировкой всегда следует сделать растяжку».

Действительно ли это необходимо? По мнению итальянских исследователей, чрезмерная растяжка может снизить эффективность тренировки на 5%. Они проверили это на велосипедистах.

  1. «Ваш язык делится на 4 части».

Возможно, вы слышали, что язык разделен на 4 отдельные части. И вкусовые рецепторы каждой части отвечают за распознавание сладкой, кислой, солёной и горькой пищи. Во-первых, есть 5 вкусов вместо 4. Пятый вкус – это умами, который похож на вкус глутамат натрия.

Во-вторых, на нашем языке – тысячи вкусовых рецепторов, и все они работают вместе. Положите соль на кончик языка. Вы убедитесь в неверности «языковой карты».

  1. «Только прямой удар по голове может вызвать сотрясение мозга».

Считается, что сотрясение мозга может быть вызвано только прямым ударом по голове, на самом деле это не так. Любая серьёзная травма головы может повлиять на работу мозга.

Напомним, Путин составляет «план Б» на случай смерти Кадырова.

Ранее Вести-ua.net писали, 15 признаков поражения печени, о которых не знает почти никто.

Также Вести-ua.net сообщали, Кэмерон предложил задерживать танкеры, перевозящие российскую нефть.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:58
В Виннице 23-летний военный с контузией убил двух девушек, а потом застрелился: подробности
1.9т
17:36
Германия помешала ЕС согласовать 14-й пакет санкций против России, – Reuters
457
17:14
Противник стоит в 7 км до того, чтобы перерезать основной путь снабжения ВСУ на Донбассе, — BILD
1.1т
16:57
Почему Венгрия перестала блокировать старт переговоров о вступлении Украины в ЕС: ответ Сийярто
648
16:43
Свет будут выключать потребителям, проживающим возле критической инфраструктуры
461
16:19
Пенсии в Украине: кому и на сколько увеличат выплаты уже в июне
600
16:03
Украину снова зальет дождями: прогноз погоды на 16 июня
422
15:56
Стратегия "эластичной ленты": как она работает на пользу Украине
441
15:31
Путин составляет «план Б» на случай смерти Кадырова
581
15:09
"Братцы, жгут нас", - оккупант показал, что FPV-дрон ВСУ сделал с "КамАЗом" и "Тигром" ВС РФ
824
14:55
Румыния не пустила делегацию РФ на заседание ОБСЕ
663
14:41
"Не выдержали": группа дезертиров бежала из Старомайорского
1.3т
14:18
Экс-главком Залужный попал в скандал из-за лайка под постом беглого уклониста
2.1т
14:01
Противника выбили на двух направлениях, РФ захватила еще одно село на востоке – СМИ
626
13:58
Партизаны "засветили" охрану Крымского моста
573
13:33
У Трампа день рождения: Байден отправил поздравление
512
13:13
Уклонисты пытались бежать в Румынию, но заблудились: пришлось вызывать спасателей
561
12:56
Сколько стоит килоВатт: названа настоящая себестоимость
3.4т
12:43
Кейт Миддлтон показала свое новое фото после 6 месяцев химиотерапии
2.2т
12:19
Российский Z-полковник загрустил после выступления Путина
1.4т
12:03
Неожиданные последствия санкций: в России паника из-за остановки импорта фруктов и овощей
1.2т
11:58
"Энергоатом" отправляет на ремонт пять энергоблоков АЭС: отключения могут участиться
799
11:29
Чешская инициатива: первые партии снарядов уже прибывают в Украину
477
11:11
Противник стал применять новое химическое оружие: военный рассказал о страшных симптомах
1.4т
10:56
Кому из Зодиаков повезет в выходные 15-16 июня
1.2т
10:41
Россияне попали в окружение на Агрегатном заводе в Волчанске
808
10:18
Украину накроет дождями: сухо будет лишь в нескольких областях
561
10:01
Bloomberg объяснил, почему Украина не готова к мирным переговорам
583
09:57
Мобилизация в Украине: может ли мужчина поступить в университет с приписным
630
09:31
Forbes: Украина ограничила доступ РФ к спутникам дальней связи
638
09:09
В Курской области россиянам отказали в укрытиях, потому что это "дорого"
558
08:58
Украинские дроны попали в ангар с самолетами в Ростовской области
976
08:36
Чиновникам в Раде планируют урезать космические зарплаты: теперь депутатам угрожают
2.8т
08:14
Кэмерон предложил задерживать танкеры, перевозящие российскую нефть
560
23:11
Чего боятся Зодиаки: астрологи назвали главный страх каждого знака
1.7т
22:57
Хуситы ударили по украинскому судну в районе Красного моря, один моряк тяжело ранен
782
22:43
Предложение Путина о прекращении огня - это больше агрессии и оккупации, - Столтенберг
763
22:19
Украина не смогла перетянуть на свою сторону ключевых лидеров Глобального Юга, - Bloomberg
1.4т
Больше новостей