Медицинские мифы, в которые некоторые верят до сих пор

13-09-2019, 02:45 / Автор: Влад Максімов
/
1.7т

Наука не стоит на месте. Она развивается, и появляются новые ответы на вопросы человечества. Особенно это важно для вопросов, которые касаются здоровья. Многие из медицинских убеждений на самом деле ошибочны. Но никогда не поздно узнать что-то новое.

Об этом пишет lifter.

Вот 15 медицинских мифов, в которые точно не стоит верить:

  1. «Мед – это натуральный сахар, и он лучше обработанного».

В мёде больше калорий, чем в сахаре. Поэтому, если его есть слишком много, можно располнеть. С медицинской точки зрения, мёд так же вреден, как сахар. И при чрезмерном употреблении он может привести к таким заболеваниям, как диабет, проблемы с сердцем и заболевания печени.

  1. «Слишком много соли вредно для здоровья».

«Если вы хотите похудеть, уменьшите потребление соли. Если вы хотите, чтобы кровяное давление вернулось в норму, сократите потребление соли». Слышали подобные советы? Но на самом деле низкий уровень сахара может привести к определённым заболеваниям. К примеру, к диабету, увеличению жира и снижению сексуального влечения.

  1. «Органические продукты не содержат пестицидов и более питательны».

Каждый хочет перейти на натуральные продукты из-за их пользы для здоровья. Но мало кто знает, что более 20 химических веществ были одобрены и используются в производстве органических продуктов.

Кроме того, нельзя исключать вреда, который наносит продуктам окружающая среда (соседние фабрики или загрязнённые поля). Хотите есть натуральные продукты? Выращивайте их сами для себя.

  1. «Если у вас избыточный вес, вы нездоровы».

Вы страдаете от ожирения? В следующий раз, когда вы услышите этот вопрос, можете сразу убрать из него слово «страдаете». Учёные доказали, что уровень смертности у людей с избыточным весом, которые регулярно тренируются, такой же, как и у людей в нормальной весовой категории.

  1. «Ешьте морковь, чтобы прекрасно видеть ночью».

Одним из больших преимуществ моркови является то, что она является хорошим источником витамина А. Во время Второй мировой войны говорили, что британские военно-воздушные силы имеют хорошее ночное зрение, потому что они едят много моркови. Да, этот овощ может помочь улучшить ваше зрение. Но повлиять на ночное зрение – увы, нет.

  1. «Вы используете только 10% своего мозга».

Несколько учёных и экспериментов доказали, что в течение жизни человека активен почти весь мозг. 10% мозга не могут управлять работой всего вашего тела.

  1. «Если использовать микроволновку, можно получить рак».

Если мы посмотрим на метод нагревания микроволн, мы увидим, что они производят излучение, которое нагревает молекулы воды в еде. И тем самым они подогревают её. Это никоим образом не меняет еду и не делает её вредной для здоровья. Единственное, помните, какую посуду можно класть в микроволновку, а какую – нет.

  1. «Йогурт/творог может улучшить пищеварение».

Говорят, что пробиотики в йогуртах и твороге являются «хорошим видом бактерий». Они помогают улучшить работу кишечника. Но в вашем теле уже много различных видов бактерий. Как можно определить, что именно бактерии из йогурта помогают? Кроме того, большинство йогуртов подслащены. А сахар приносит вред, не пользу.

  1. «Если есть ночью, можно располнеть».

Неважно, в какое время дня вы едите. Ваш вес зависит от того, что именно вы едите, сколько и как часто занимаетесь спортом в течение дня. Поэтому, если вы решили перекусить ночью, просто не забудьте на следующий день увеличить физическую активность.

  1. «Молоко полезно для костей».

Последние исследования показывают, что молоко не укрепляет кости и не помогает предотвратить дефицит кальция в организме.

  1. «У людей – 5 чувств».

На самом деле у нас более 20 чувств. Согласно недавним исследованиям, есть такие важные среди них, как:

Ноцицепция – способность чувствовать боль;

Эквилибриосцепция – чувство равновесия;

Термоприятие – восприятие температуры.

  1. «Слепые люди ничего не видят».

Неправильно полагать, что слепые люди вообще ничего не видят. Иногда они могут видеть размытые узоры, формы и даже очертания.

  1. «Перед тренировкой всегда следует сделать растяжку».

Действительно ли это необходимо? По мнению итальянских исследователей, чрезмерная растяжка может снизить эффективность тренировки на 5%. Они проверили это на велосипедистах.

  1. «Ваш язык делится на 4 части».

Возможно, вы слышали, что язык разделен на 4 отдельные части. И вкусовые рецепторы каждой части отвечают за распознавание сладкой, кислой, солёной и горькой пищи. Во-первых, есть 5 вкусов вместо 4. Пятый вкус – это умами, который похож на вкус глутамат натрия.

Во-вторых, на нашем языке – тысячи вкусовых рецепторов, и все они работают вместе. Положите соль на кончик языка. Вы убедитесь в неверности «языковой карты».

  1. «Только прямой удар по голове может вызвать сотрясение мозга».

Считается, что сотрясение мозга может быть вызвано только прямым ударом по голове, на самом деле это не так. Любая серьёзная травма головы может повлиять на работу мозга.

Напомним, Объявлено штормовое предупреждение: в каких областях ждать ненастья.

Ранее Вести-ua.net писали, 15 признаков поражения печени, о которых не знает почти никто.

Также Вести-ua.net сообщали, Жара и ливни: прогноз погоды на выходные.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

13:13
Чего лучше не делать, когда кто-то в дороге: приметы, которые важно знать
150
12:57
Графики отключения электроэнергии 22 июня изменили из-за обстрелов: когда не будет света
308
12:43
Путин назвал "исключительное условие", при котором РФ применит ядерное оружие
293
12:19
Комбинированная атака: ВСУ накрыли секретную базу РФ с «Шахедами»
306
12:03
Депутат госдумы призвал к миру с Украиной
334
11:58
Мощная непогода накроет Львов: в городе объявили оранжевый уровень опасности
245
11:29
Что такое "арка Купидона" и для чего нужна ямка над губой: секрет тела, который вас удивит
393
11:11
Водителям грозят новые штрафы: готовится законопроект
481
10:57
В Румынии перевернулся автобус с украинскими туристами:подробности
360
10:41
Яремчук стал абсолютным рекордсменом сборной Украины по голам: итоги чемпионатов Европы
405
10:18
Клянчил то, что у самих заканчивается: названа настоящая цель визита Путина в КНДР
548
10:01
ЕС оштрафовал Венгрию: Орбан хочет, чтобы заплатили те, кто помогает Украине
544
09:56
"Драконовские" меры для охраны Путина: СМИ обнаружили секретную лабораторию
529
09:31
Надо ли удалять зубы мудрости: стоматолог расставил точки над "И"
467
09:09
Сколько еще будет продолжаться наступление РФ: оценка военного эксперта
782
08:58
Погода будет переменчивой: прогноз на выходные в Украине
259
08:36
"Запад хочет победить, но это безнадежно": Орбан заявил о весомом нюансе военной миссии НАТО в Украине
497
08:14
ВСУ наголову превосходят армию РФ в дронах
399
22:58
Первый раз за 10 тысяч лет: к Земле несется огромный астероид
1.1т
22:57
Армия Ким Чен Ына третий раз за месяц пересекла границу с Южной Кореей
607
22:43
Объявлено штормовое предупреждение: в каких областях ждать ненастья
1.2т
22:19
ВСУ выбили кадровый косяк офицеров среднего звена оккупантов, - военный эксперт
689
22:03
Польша поссорилась с Германией из-за мигрантов
695
21:33
Российская ПВО сбила свой вертолет в Краснодарском крае – Z-паблики
642
21:14
Он перешел на сторону Украины и спас двух украинских десантников: голливудская история про россиянина
912
20:56
Всем украинцам ограничили доступ к кредитным деньгам: что запретил НБУ
853
20:41
"Я смеялся над ним и поплатился", - Фьюри высказался о поражении в бою с Усиком
562
20:18
Выплаты от ООН некоторые пенсионеры будут получать до конца года: кому повезет
686
20:01
Без света четыре страны: на Балканах масштабный блэкаут на фоне адской жары
644
19:53
Кому из знаков зодиака повезет в эти выходные: прогноз астрологов
464
19:35
В Киевской области мужчина подорвал себя гранатой в авто
472
19:17
Жара и ливни: прогноз погоды на выходные
453
18:59
Астрологи узнали, каким знакам зодиака июль принесет много проблем
1.5т
18:41
Курс валют: как скоро стоимость доллара превысит 42 гривны
510
18:23
Бронирование военнообязанных: правительство готовит обновление к постановлению
757
18:06
Названы два знака зодиака, в жизни которых произойдет очень яркое событие на этих выходных
685
17:48
В ЕС утвердили дату начала переговоров Украины о вступлении в союз
554
17:30
В Луцке гражданские отбивались от ТЦК с помощью газового баллончика
580
Больше новостей