Что будет с вашим телом, если пить оливковое масло натощак

8-09-2019, 12:01 / Автор: Інна Волєва
/
14.3т

Оливковое масло экстра вирджин (нерафинированное высшего качества) – отличный источник здоровых жиров и питательных веществ, которые полезны для вашего здоровья, пишет lifter и Doctor Andrei Laslau.

Но, может быть, вы еще не думали о том, чтобы пить его на пустой желудок! По словам специалистов, эта привычка приносит много пользы для здоровья!

Вот основные причины выпивать чайную ложку оливкового масла натощак:

Оливковое масло полезно для толстой кишки и является отличным средством для людей, страдающих от запоров.

Исследования показывают, что оливковое масло, выпитое на пустой желудок, защищает клетки от мутаций, которые могут привести к раку.

Оливковое масло полезно для кожи, волос, ногтей и костей. Эта привычка оказывает на них благотворное влияние, придавая им здоровый вид и блеск.

Оно известно, как незаменимый ингредиент в масках для волос или кожи, но оливковое масло намного эффективнее при введении внутрь.

Оливковое масло очищает печень. Если вы пьете оливковое масло натощак, можете быть уверены, что все внутренние органы работают нормально и удаляют токсины.

В частности, оливковое масло полезно для печени, поскольку оно стимулирует его детоксикацию. Для лучшего результата, смешайте 2 столовые ложки оливкового масла с одной четвертью лимонного сока и выпивайте утром натощак.

Оливковое масло помогает вам сбросить вес. Оно содержит большое количество жиров омега-3, то есть полезных жиров, которые вызывают чувство сытости и важны для здоровья.

Кроме того, полезные жиры стимулируют обмен веществ.

Оливковое масло является хорошей заменой любого другого масла, поскольку укрепляет иммунную систему.

Оливковое масло защищает сердце от болезней. Существует два типа холестерина, "хороший" (ЛПНП) и "плохой" (ЛНП), а оливковое масло изобилует здоровыми жирами, которые повышают уровень "хорошего" холестерина.

Включайте оливковое масло в свой рацион вместе со сбалансированной диетой – цельными зернами, овощами и фруктами для защиты вашей сердечно-сосудистой системы.

Оливковое масло уменьшает воспаление в организме. Это одно из лучших лекарств с противовоспалительным действием.

Это масло контролирует уровень глюкозы в крови. Исследования показывают, что оливковое масло снижает уровень холестерина и уровень глюкозы в крови. Это свойство полезно людям, страдающим диабетом.

Оливковое масло защищает мозг. Оливковое масло экстра вирджин и холодного отжима защищает мозг от серьезных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, снижает риск депрессии и улучшает память.

Напомним, Любовный гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа.

Ранее Вести-ua.net писали, Снимет спазмы и проведет детокс: вот что будет с вашим телом, если начнете регулярно пить имбирный чай.

Также Вести-ua.net сообщали, Трамп теряет терпение: Рубио о нерезультативном диалоге с Кремлем о войне РФ против Украины.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

10:42
В августе часть украинцев не получит пенсий: кому приостановят выплаты
1
10:23
Ситуация вокруг НАБУ и САП: скажется ли скандал на дальнейших отношениях Украины с США и ЕС
120
10:04
Погода ухудшится: большинство областей сегодня накроют дожди
162
09:45
15% пошлины: США и Европейский союз заключили торговое соглашение
207
09:26
Гороскоп на 28 июля: прогноз для всех знаков зодиака
350
09:07
Полиция показала последствия удара "Шахедов" по Киеву
247
17:58
Астероид может врезаться в Луну: ученые просчитывают последствия для Земли
694
17:36
Евросоюз сокращает свою помощь Украине: в NYT назвали причину
875
17:14
Гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа: Львам - решение, Девам - "запара"
2.5т
16:57
Саранча атакует Украину: почему это произошло именно сейчас
661
16:43
В МОК рассказали о возможном допуске россиян на зимнюю Олимпиаду-2026
502
16:19
Рубио назвал потенциального преемника Трампа
625
16:03
Угроза для Покровска реальна, россияне готовятся к штурму города – боец ВСУ
941
15:56
Финансовый гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
1.2т
15:31
ВСУ замечают изменение российской тактики штурмов в Донецкой области
643
15:09
От 450 до 3 100 гривен: кто получит доплату ко Дню Независимости
1.6т
14:58
КНДР готовит новую помощь РФ в войне против Украины
619
14:41
Лукашенко снова шантажирует Запад нелегалами: в разведке раскрыли детали
842
14:01
Константин Грубич рассказал о сыне Ярославе, который потерял руку на фронте
13:56
Столкновения между Таиландом и Камбоджей продолжаются, несмотря на призыв Трампа к перемирию
646
13:33
Любовный гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
13:13
В Турции температура достигла рекордных 50,5 °C
487
12:56
Наводить "шахеды" россиянам, вероятно, помогают объекты на территории Украины — Сергей "Флеш"
2.7т
12:43
Член Альтернативы для Германии несколько месяцев воевал на стороне Украины, его хотят исключить из партии — Welt
750
12:19
Трамп теряет терпение: Рубио о нерезультативном диалоге с Кремлем о войне РФ против Украины
617
12:03
Пехоту и бронетехнику разбили: оккупанты получили "на орехи" возле Белогоровки
987
11:58
В РФ отключат и осушат фонтаны на день ВДВ
1.1т
11:29
Зеленский изменил правила Шевченковской премии: что стоит знать
694
11:11
В шести областях Украины засуха, есть потери урожая — министр экономики
10:56
Украинка Бакастова победила титулованного майора армии РФ на ЧМ по фехтованию
554
10:41
Литва поможет купить Patriot для Украины: министр огласила сумму взноса
500
10:18
Ликвидирован командир полка РФ, который штурмовал Харьковскую область
607
10:01
В США на фондовом рынке надувается "экономический пузырь": FT указал на признаки
873
09:56
В РФ после удара БПЛА горит нефтебаза – соцсети
642
09:33
Таиланд и Камбоджа согласились быстро достичь перемирия, - Трамп
535
09:09
В Украину удалось вернуть подростка
565
08:58
Синоптик предупредила о приближении особо жарких дней в Киеве: когда ждать
604
08:36
Деньги притягиваются к ним сами: ТОП-5 знаков с финансовым мышлением бизнесмена
1.6т
Больше новостей