Эксперты ВОЗ утверждают, что примерно треть мужчин периодически принимает витамины для улучшения мужской силы.
Со временем в ход идут более сильные средства — БАДы и препараты лекарственного назначения, сообщает Голос.
Однако фармация не так давно предлагает сильному полу решить проблемы с помощью одной таблетки. Раньше люди корректировали погрешности со здоровьем травами и изменением рациона питания. Зелень же считалась особенно эффективным способом поднять потенцию и помочь, когда начинаются возрастные изменения.
Доктор Джош Акс из Колумбии, признанный специалист-андролог, до сих пор рекомендует включать в рацион мужчинам с проблемами с потенцией больше зелени, овощей, фруктов и орехов. Лидерами для мужчин по содержанию полезных веществ он считает кресс-салат и кунжут. Кресс-салат является мощным афродизиаком и улучшает качество и количество семенной жидкости из-за содержащихся в нём витаминов А, Е, С, РР, Д, В. Кроме того кресс-салат содержит железо, йод, фосфор, кальций, медь, магний. Кроме того, растение улучшает деятельность мозга, зрение, профилактику заболеваний щитовидной железы.
Ещё одна трава — базилик, популярная кавказская трава. Отлично укрепляет эрекцию и продлевает длительность интимной близости. Петрушка — известный афродизиак, за счет содержания апигена снижает уровень женских гормонов и подвышает выработку мужских.
Среди других трав — эстрагон, сельдерей, укроп и кинза, и, конечно же, тархун. Полезные свойства включают сосудорасширяющий эффект, улучшение качества спермы и выработку мужских гормонов.
Ранее ученые выяснили положительное влияние топленного молока на мужскую потенцию. Витамины А и Е способствуют укреплению мужской силы, а влияние на сосуды позволяет улучшить наполняемость кровью пещеристых тел полового органа.