Врачи пояснили, как определить недостаток йода в организме

6-05-2019, 13:25 / Автор: Ілько Северин
/
Его дефицит может привести к весьма неприятным проблемам
2.4т

Йод - ключевой компонент, который необходим для производства гормонов щитовидной железы.

А его дефицит может привести к весьма неприятным проблемам со здоровьем, сообщает doctor.rambler.ru.

Как же понять, что вашему организму недостаточно йода?

Проблемы с кожей и волосами

Сухость и зуд кожи, а также сильное выпадение волос могут сигнализировать о том, что вам пора включить в рацион больше продуктов, богатых йодом.

Высокая чувствительность к холоду

Все вокруг ходят в футболках, а вы кутаетесь в тёплое пальто? Это может быть признаком дефицита йода. Недостаток его в организме приводит к снижению скорости обмена веществ, тело начинает производить меньше энергии, которая и даёт нам желаемое тепло.

Внезапное увеличение веса

Медленный метаболизм является и причиной лишнего веса. Наше тело сжигает меньше калорий, чем обычно, и даже если вы постоянно сидите на диетах, масса тела лишь увеличивается за счёт того, что «несожженные» калории превращаются в жир.

Постоянное чувство усталости и слабость

Если тот объем работы и дел, который вы раньше легко выполняли, вдруг заставляет вас уставать больше обычного, а кроме того вы постоянно чувствуете слабость, проблема может быть в йододефиците.

Частые запоры

Эта проблема также может быть вызвана недостатком йода в организме. Сбои в работе щитовидной железы могут приводить к снижению активности желудка и толстой кишки. Вот почему, если человек не получает достаточного количества йода, это может вызвать такую деликатную проблему.

Напомним, Pepsi – легендарный напиток из США.

Ранее Вести-ua.net писали, Щитовидка сигнализирует: 18 симптомов нарушения здоровья.

Также Вести-ua.net сообщали, Кто разбогатеет и обретет любовь: гороскоп для всех Зодиаков на июль.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

08:13
Придется ждать годы: Стефанишина удивила сроками вступления Украины в ЕС
150
07:58
Зарплата руководства "Укрэнерго" с начала войны выросла в 2 раза
213
07:36
Вблизи белорусско-украинской границы разместили российские истребители
205
07:14
Следственный комитет РФ официально обвинил Украину в сбивании Ил-76 с "пленными"
304
23:11
Сидеть без света будем дольше: графики на 26 июня
22:57
Нострадамус ошибался: предсказания пророка, которые не сбылись
621
22:43
В Болгарии на АЭС произошла утечка радиоактивной воды
399
22:19
Кто разбогатеет и обретет любовь: гороскоп для всех Зодиаков на июль
1.2т
22:03
Эскадрилью реально накрыть одним ударом: эксперт объяснил, как Украина может наказать авиацию врага
763
21:58
Можно ли удалять волосы в носу: как не довести ситуацию до проблемы
540
21:33
Тариф на электроэнергию и газ: каких сумм ждать в платежках
466
21:14
Украина в ЕСПЧ выиграла дело против России по Крыму
497
20:56
Ранения на фронте: какая сумма положена для выплаты
538
20:41
Противник продвигается: объявлена принудительная эвакуация жителей Торецка и еще двух громад
501
20:18
Международный уголовный суд выдал ордера на арест Шойгу и Герасимова
439
20:01
Трамп рассказал о "пытках" в тюрьме, где его содержали в прошлом году
523
19:52
Ждет сложный период: каким знакам зодиака не повезет в конце июня
462
19:34
Антициклон над Украиной: как изменится погода в ближайшие дни
422
19:16
Знают, что лучшие: какие знаки зодиака наиболее уверены в себе
528
18:58
В программе льготной ипотеки "єОселя" планируются значительные изменения
354
18:40
Пассажирка забыла в киевском такси 400 тысяч гривен, а водитель присвоил эти деньги себе
2.8т
18:22
Основной этап переговоров о вступлении Украины в ЕС начнется не раньше 2025 года, - FT
360
18:05
Три знака зодиака на этой неделе почувствуют себя счастливыми людьми
527
17:47
Успеть "обновиться": сколько осталось времени для уточнения данных в ТЦК
606
17:29
В Украине изменили правила приема в аспирантуру
404
17:11
ЕС принял решение продлить временную защиту для украинцев
402
16:53
В ОП ждут от НАТО "сильного" решения на саммите в Вашингтоне
419
16:35
ЕС официально начал переговоры о вступлении в союз Украины и Молдовы, - Урсула фон дер Ляйен
365
16:17
Тищенко во время обысков в присутствии правоохранителей разбил свой телефон
442
15:59
Нардеп указал на главный недостаток приложения "Резерв+"
872
15:41
Погода на День Конституции: что обещают синоптики
390
15:23
Гороскоп на неделю до 30 июня: кого ждут неожиданные повороты судьбы
1.5т
15:06
У границы в Одесской области задержали группу из десятков "уклонистов": стоимость выезда обошлась каждому от 5 до 18,5 тысяч долларов
470
14:48
Приложение "Резерв+": сколько украинцев уже обновили свои данные
401
14:30
Курс доллара в обменных пунктах: сколько теперь стоит валюта
453
14:12
В ближайшие месяцы ситуация с наличием электроэнергии в Украине будет сложной
386
13:54
Гороскоп таро на неделю: кого из знаков зодиака ждут приятные сюрпризы
471
13:36
Удар по Севастополю: отдыхающие на пляже стали жертвами российской ПВО, - ISW
545
Больше новостей