Весна — время динамики, движения и перемен. Изменения эти будут проходить не только вокруг нас, но и внутри, на эмоциональном и энергетическом уровне, а значит, пришла пора взбодриться и подготовить организм к весенней перезагрузке, пишет dailyhoro.
За спиной три месяца зимы, дни становятся более теплыми, солнечными, и не удивительно, что в этот период хочется скорее взбодриться и стать активнее — но это получается далеко не всегда. Помешать этому может все что угодно: упадок сил после долгой и изматывающей зимы, серость вокруг, авитаминоз, сезонная депрессия или отсутствие четких целей. Переход из одного периода в другой всегда сопровождается какими-то проблемами в энергетическом или эмоциональном плане. Специалисты собрали для вас 10 вещей, отказ от которых поможет проснуться от зимней спячки, обновить энергетику, осуществить мечты и вдохновиться на новые свершения.
От чего нужно избавиться до весны
Биоэнергетики и парапсихологи составили список из 10 вещей, которые могут помещать начать весну правильно. От них желательно избавиться в первую очередь, причем уже сейчас, начиная с февраля.
1. Токсичные отношения. До весны важно закончить любые отношения с людьми, если они отражаются на вас негативно. Завистники, ненавистники, экс-партнеры и просто негативно настроенные люди не осчастливят вас ни сейчас, ни когда либо еще. Сказав твердое «нет» деструктивным отношениям, вы распрощаетесь с прошлым, а значит, освободите место для нового. Существуют разнообразные методы очистки от накопленного негатива, которые помогут вам отказаться от нежелательного и токсичного общения.
2. Невыполненные обещания. Вспомните о том, что обещали себе в новогоднюю ночь, но так и не исполнили. Кажется, что Новый год только начался, а за спиной уже почти 2 месяца. Настало время перечитать список обещаний и заняться их выполнением. Если верить статистике, то лишь 10 % людей добиваются целей, поставленных в начале года. И дело вовсе не в целеустремленности или самодисциплине, просто эти люди знают, чего они хотят от жизни и как этого достичь. В случае если ваши цели на новый год вам разонравились, ничего не мешает придумать новые и заняться их реализацией в оставшиеся время. Помните, жизнь — это постоянно движение.
3. Старые вещи. Постарайтесь разобрать свой гардероб и избавьтесь от вещей, которые вы ни разу не надевали с прошлого года. Их можно отдать нуждающимся. Выбирая одежду к новому времени года, разберитесь в шкафу и уберите все лишнее: шубы и пуховики отправьте в химчистку, а после уберите верхнюю одежду в вакуумные мешки. Когда освободите шкаф от посторонних вещей, можно смело отправляться по магазинам, чтобы обновить свой гардероб.
4. Привычная обстановка. Эксперты в области биоэнергетики рекомендуют встречать весну в новой обстановке. Не стоит сразу делать серьезную перестановку, ремонт или вообще менять квартиру, достаточно слегка освежить или подретушировать дизайн дома. Поменять местами вещи, постелить новое покрывало, переставить кресло на новое место, купить статуэтку или картину, которая поднимет настроение. Важно также убраться дома, разобрать шкафы от ненужного и без колебаний выбросить все, чем вы не пользуетесь. Это не только позволит очистить энергетику вашего жилища, но и сделает ваше проживание в доме более комфортным и уютным, где можно будет спокойно отдыхать и набираться сил.
5. Лишний вес. Зима — настоящее испытание не только для нашей энергетики и настроения, но и для нашего тела: на него влияет резкая смена температуры, переедание на новогодние праздники, малоподвижный образ жизни, недостаток солнечного света и витаминов. После зимы многие люди набирают лишние килограммы. Февраль — самое подходящее время, чтобы заняться собой и своим телом: купите абонемент в спортзал, посоветуйтесь со специалистом в выборе диеты, начните питаться более полезной и богатой витаминами пищей.
6. Беспочвенные сомнения и страхи. Если вам тяжело самостоятельно справиться с беспокойством, тревогой, навязчивыми мыслями или комплексами, обратитесь за помощью к специалистам. Не забывайте, что большая часть сомнений — беспочвенны и не имеют никаких веских причин. В основном мы просто не верим в себя и боимся неизвестности. Поэтому сделайте первый шаг к борьбе со своими страхами и колебаниями.
7. Вредные привычки. Если вы постоянно опаздываете, начните вставать раньше, учитесь экономить силы и быстро выполнять бытовые дела. Наберитесь мужества и бросьте курить, врать, пить, играть. Перестаньте идти на поводу у вредных привычек, начните бороться с ними ради благополучия.
8. Долги. Постарайтесь до весны рассчитаться со своими долгами или хотя бы не набрать новые. Если представится возможность, погасите кредитные задолженности на несколько месяцев вперед. Для чего? Чтобы избавиться от тревожных мыслей в финансовом плане и от негатива, который всегда сопровождает незавершенные дела.
9. Сожаления. Перестаньте корить себя за упущенные возможности и допущенные ошибки. Невозможно изменить прошлое, зато можно сделать правильные выводы, получить ценный опыт и начать делать то, что для вас важно.
10. Обиды. Никто не идеален, и да, порой нас обижают, но это не значит, что нужно копить обиды и позволять им мешать наслаждаться настоящим. Возьмите и простите своих обидчиков, отцепите их от себя, позвольте себе освободиться от зла, ненависти и негатива.