10 ошибок, которые большинство допускают во время приема душа

2-12-2017, 10:56 / Автор: Інна Волєва
/
1.5т

Душ – одна из самых любимых ежедневных расслабляющих процедур. Однако многие даже не подозревают, что некоторые вещи, которые мы привыкли делать во время приема душа, приносят больше вреда, чем пользы.

Дерматологи советуют избавиться от этих 10 привычек, если вы хотите сохранить здоровыми кожу и волос, пишет umbrella.

Вот 10 вредных привычек, от которых лучше избавиться.

1. Пропуск скраба для ног

Чтобы предотвратить развитие вредных бактерий и грибка, нужно не просто регулярно мыть ноги. Их необходимо тщательно промывать мылом, используя пемзу, щетку или скраб, уделяя особое внимание поверхности кожи между пальцами. После мытья ноги нужно обязательно вытирать насухо.

2. Оставлять мочалку в душе

Многие привыкли оставлять мокрую после душа мочалку где-нибудь в ванной. Однако повышенная влажность может спровоцировать рост бактерий и плесени. На мочалке во время мытья остаются омертвевшие клетки тела, которые могут служить идеальной средой для распространения вредных бактерий. Хорошо промойте мочалку и повесьте её в сухое место, где она сможет высохнуть быстрее.

3. Слишком жестко вытирать кожу полотенцем

Возможно, вы не задумывались об этом. Но когда вы слишком интенсивно вытираете кожу после душа, это действует почти как шлифовка наждачкой. Это повреждает размягченную кожу и может провоцировать раздражение. Используйте мягкое полотенце. После душа не вытирайте, а мягко промокните кожу, прижимая полотенце к телу.

4. Мыть голову каждый день

Многие привыкли мыть голову ежедневно, однако уже не раз дерматологи заявляли о вреде такой привычки. Специалисты советуют людям с мягкими или тонкими волосами использовать шампунь не чаще двух раз в неделю. Слишком частое мытье нарушает естественное выделение жира кожей головы, что участвует в сохранении водного баланса.

5. Откладывание использования увлажняющих средств

После душа иногда очень расслабляешься, сразу хочется полежать или, например, посмотреть телевизор. В итоге многие оставляют использование увлажняющих средств на потом. Однако это нужно делать сразу после душа, пока кожа еще немного влажная.

6. Пропуск душа после тренировок

Душ обязателен после тренировок. И это не просто гигиеническая процедура, которая позволит избавиться от запаха пота. Остатки пота на коже могут провоцировать рост вредных бактерий, что может привести к появлению прыщей и высыпаний.

7. Принимать долгий душ

Многие любят хорошо попариться в душе или ванной, считая, что это полезно для организма. Однако слишком долгий душ может навредить, вымывая такую необходимую влагу из вашей кожи. Специалисты советуют не проводить под душем больше 10–15 минут, а лучше еще меньше.

8. Нанесение кондиционера на верхнюю часть головы

Когда мы моем голову в душе, то часто наносим кондиционер, начиная с верха головы. Однако это большая ошибка. Нанесения кондиционера на кожу головы может вызвать излишнее образование жира на коже. Лучше уделите больше внимания кончикам и волосам по всей длине.

9. Пропуск прохладного душа в конце

Многие любят принять горячий душ, а после него сразу вылезают и продолжают другие косметические процедуры. Однако даже пару секунд прохладной воды в конце душа принесет большую пользу для вашего организма. Просто перед выходом включите холодную воду хотя бы на 30 секунд. Это тонизирует, укрепит иммунитет, поможет избавиться от стресса и плохого настроения.

10. Заворачивать длинные волосы в полотенце

Еще одна очень распространенная и вредная привычка. Вы можете сильно повредить свои волосы, если привыкли туго заворачивать их в полотенце сразу после мытья. Лучше просто промокните лишнюю влагу, не трите и не заворачивайте волосы в полотенце.

Напомним, Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается.

Ранее Вести-ua.net писали, Как навсегда избавиться от вросших волос.

Также Вести-ua.net сообщали, "Они не собираются останавливаться": эксперт поделился, сколько еще может длиться война.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

07:36
"Они не собираются останавливаться": эксперт поделился, сколько еще может длиться война
144
07:14
Из каких стран беженцы уже не вернутся в Украину: перечень от эксперта
748
22:57
"Это может стать небольшой сенсацией", - Трамп заявил, что хочет вернуть войска США в Афганистан
511
22:43
Погода в Украине начнет меняться: прогноз на 19 сентября
359
22:19
Лавров заявил о якобы готовности к компромиссам для мира с Украиной, но есть условие
478
22:02
Контракт 60+ лет: кто может служить по новому закону
787
21:58
В Запорожской области ВСУ устроили диверсию: сгорели 18 офицеров РФ
650
21:33
"Флеш" показал реактивный "Шахед" и объяснил, готова ли РФ к массированным атакам этими дронами
434
21:14
Блэкауты очень вероятны: офицер призвал готовиться к темным временам
434
20:58
Путин подвел меня в урегулировании войны в Украине, - Трамп
379
20:41
Украина проводит контрнаступательную операцию, освобождены 7 сел, - Зеленский
577
20:18
Эксперт по языку тела раскрыл «настоящие чувства» Мелании к Дональду Трампу
2.2т
20:01
В Украину вернули еще 1000 тел погибших
306
19:54
Названы знаки зодиака, которые всегда получают то, о чем мечтают
964
19:35
В Польше подтвердили падение на жилой дом ракеты с истребителя
335
19:16
Ожидается роскошная осенняя погода: прогноз на 19 сентября
371
18:57
Составлен рейтинг самых мстительных знаков зодиака: кто лидирует
1.4т
18:38
Удары украинских беспилотников по нефтяной инфраструктуре обвалили экспорт российской нефти, - Bloomberg
500
18:19
Уже на следующей неделе в Украине может выпасть снег, - синоптик
462
18:00
Этому знаку зодиака почти никогда не везет: кто часто сталкиваются с препятствиями
17:41
Украине пока не хватает газа в хранилищах, чтобы пережить зиму, - Reuters
472
17:22
Курс доллара до конца сентября: какие прогнозы дают эксперты
476
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы
445
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
582
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
412
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
518
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
793
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
371
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
1.3т
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
500
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
599
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
398
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
395
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
718
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
1.6т
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
436
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
408
Больше новостей