10 ошибок, которые большинство допускают во время приема душа

2-12-2017, 10:56 / Автор: Інна Волєва
/
1.4т

Душ – одна из самых любимых ежедневных расслабляющих процедур. Однако многие даже не подозревают, что некоторые вещи, которые мы привыкли делать во время приема душа, приносят больше вреда, чем пользы.

Дерматологи советуют избавиться от этих 10 привычек, если вы хотите сохранить здоровыми кожу и волос, пишет umbrella.

Вот 10 вредных привычек, от которых лучше избавиться.

1. Пропуск скраба для ног

Чтобы предотвратить развитие вредных бактерий и грибка, нужно не просто регулярно мыть ноги. Их необходимо тщательно промывать мылом, используя пемзу, щетку или скраб, уделяя особое внимание поверхности кожи между пальцами. После мытья ноги нужно обязательно вытирать насухо.

2. Оставлять мочалку в душе

Многие привыкли оставлять мокрую после душа мочалку где-нибудь в ванной. Однако повышенная влажность может спровоцировать рост бактерий и плесени. На мочалке во время мытья остаются омертвевшие клетки тела, которые могут служить идеальной средой для распространения вредных бактерий. Хорошо промойте мочалку и повесьте её в сухое место, где она сможет высохнуть быстрее.

3. Слишком жестко вытирать кожу полотенцем

Возможно, вы не задумывались об этом. Но когда вы слишком интенсивно вытираете кожу после душа, это действует почти как шлифовка наждачкой. Это повреждает размягченную кожу и может провоцировать раздражение. Используйте мягкое полотенце. После душа не вытирайте, а мягко промокните кожу, прижимая полотенце к телу.

4. Мыть голову каждый день

Многие привыкли мыть голову ежедневно, однако уже не раз дерматологи заявляли о вреде такой привычки. Специалисты советуют людям с мягкими или тонкими волосами использовать шампунь не чаще двух раз в неделю. Слишком частое мытье нарушает естественное выделение жира кожей головы, что участвует в сохранении водного баланса.

5. Откладывание использования увлажняющих средств

После душа иногда очень расслабляешься, сразу хочется полежать или, например, посмотреть телевизор. В итоге многие оставляют использование увлажняющих средств на потом. Однако это нужно делать сразу после душа, пока кожа еще немного влажная.

6. Пропуск душа после тренировок

Душ обязателен после тренировок. И это не просто гигиеническая процедура, которая позволит избавиться от запаха пота. Остатки пота на коже могут провоцировать рост вредных бактерий, что может привести к появлению прыщей и высыпаний.

7. Принимать долгий душ

Многие любят хорошо попариться в душе или ванной, считая, что это полезно для организма. Однако слишком долгий душ может навредить, вымывая такую необходимую влагу из вашей кожи. Специалисты советуют не проводить под душем больше 10–15 минут, а лучше еще меньше.

8. Нанесение кондиционера на верхнюю часть головы

Когда мы моем голову в душе, то часто наносим кондиционер, начиная с верха головы. Однако это большая ошибка. Нанесения кондиционера на кожу головы может вызвать излишнее образование жира на коже. Лучше уделите больше внимания кончикам и волосам по всей длине.

9. Пропуск прохладного душа в конце

Многие любят принять горячий душ, а после него сразу вылезают и продолжают другие косметические процедуры. Однако даже пару секунд прохладной воды в конце душа принесет большую пользу для вашего организма. Просто перед выходом включите холодную воду хотя бы на 30 секунд. Это тонизирует, укрепит иммунитет, поможет избавиться от стресса и плохого настроения.

10. Заворачивать длинные волосы в полотенце

Еще одна очень распространенная и вредная привычка. Вы можете сильно повредить свои волосы, если привыкли туго заворачивать их в полотенце сразу после мытья. Лучше просто промокните лишнюю влагу, не трите и не заворачивайте волосы в полотенце.

Напомним, День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен.

Ранее Вести-ua.net писали, Как навсегда избавиться от вросших волос.

Также Вести-ua.net сообщали, Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
"Это может стать небольшой сенсацией", - Трамп заявил, что хочет вернуть войска США в Афганистан
306
22:43
Погода в Украине начнет меняться: прогноз на 19 сентября
221
22:19
Лавров заявил о якобы готовности к компромиссам для мира с Украиной, но есть условие
362
22:02
Контракт 60+ лет: кто может служить по новому закону
490
21:58
В Запорожской области ВСУ устроили диверсию: сгорели 18 офицеров РФ
519
21:33
"Флеш" показал реактивный "Шахед" и объяснил, готова ли РФ к массированным атакам этими дронами
326
21:14
Блэкауты очень вероятны: офицер призвал готовиться к темным временам
347
20:58
Путин подвел меня в урегулировании войны в Украине, - Трамп
287
20:41
Украина проводит контрнаступательную операцию, освобождены 7 сел, - Зеленский
443
20:18
Эксперт по языку тела раскрыл «настоящие чувства» Мелании к Дональду Трампу
1.4т
20:01
В Украину вернули еще 1000 тел погибших
244
19:54
Названы знаки зодиака, которые всегда получают то, о чем мечтают
805
19:35
В Польше подтвердили падение на жилой дом ракеты с истребителя
263
19:16
Ожидается роскошная осенняя погода: прогноз на 19 сентября
309
18:57
Составлен рейтинг самых мстительных знаков зодиака: кто лидирует
1.1т
18:38
Удары украинских беспилотников по нефтяной инфраструктуре обвалили экспорт российской нефти, - Bloomberg
411
18:19
Уже на следующей неделе в Украине может выпасть снег, - синоптик
396
18:00
Этому знаку зодиака почти никогда не везет: кто часто сталкиваются с препятствиями
895
17:41
Украине пока не хватает газа в хранилищах, чтобы пережить зиму, - Reuters
399
17:22
Курс доллара до конца сентября: какие прогнозы дают эксперты
406
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы
379
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
502
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
358
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
459
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
660
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
919
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
332
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
1.2т
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
446
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
553
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
365
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
351
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
679
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
1.4т
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
402
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
387
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
402
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
581
Больше новостей