7 советов помочь ребенку справиться с жарой от доктора Комаровского

29-06-2017, 16:37 / Автор: Ілько Северин
/
Оптимальная температура — 22 градуса

Жаркими летними днями родителей малышей волнует одно — как создать комфортные условия для своего чада.

AdMe.ru делится рекомендациями кандидата медицинских наук Евгения Олеговича Комаровского о том, как помочь ребенку перенести жару.

Выбираем кондиционер

Кондиционер для комнаты, в которой находится ребенок, подходит лучше вентилятора. Важно лишь контролировать основные параметры — температуру и влажность.

Соблюдаем режим

Оптимальная температура — 22 градуса. Влажность — не ниже 40%. Определить значения помогут термометр и гигрометр, а скорректировать — режим управления кондиционером и увлажнитель воздуха либо частая уборка.

Помним об умеренности

Температуру нужно снижать постепенно. Если в комнате 30 °С, а нужно снизить до 24 °С, то сначала кондиционер нужно выставить на 28 °С, через полчаса — на 26 °С и только потом — на 24 °С.

Часто проветриваем

В помещении следует эпизодически устраивать сквозняки: кондиционер и вентилятор высушивают воздух.

Не усердствуем

Струю кондиционера нужно направлять так, чтобы она не попадала на ребенка или на детскую кроватку.

Устраиваем водные процедуры

Полезны прохладная ванна или душ по 1–2 минуты 1 раз в 1–2 часа. Вытирать интенсивно ребенка не нужно, потому что испаряющаяся с кожи вода — прекрасный способ активизировать теплоотдачу.

И не забываем об обильном питье

Малышу нужно много пить. Детям до 1 года подойдет негазированная минеральная вода нейтрального вкуса, а тем, кто постарше, — чуть солоноватая или даже газированная. Возможные варианты — компоты из свежих или замороженных фруктов и ягод, содержащие большое количество калия; чаи с травами. Количество питья определит сам ребенок. Важное правило: не заставлять малыша, а предлагать ему напитки.

Самое главное — помнить, что если родителям жарко, то малышу очень жарко. Кондиционер не зло и при соблюдении нехитрых правил безопасен для ребенка.

Источник: adme.ru

Напомним, В Литву недалеко от Вильнюса залетел беспилотник со стороны Беларуси.

Ранее Вести-ua.net писали, 12 новых уловок мошенников, о которых нужно знать, чтобы не попасть в неприятности.

Также Вести-ua.net сообщали, Погода ухудшится: большинство областей сегодня накроют дожди.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
На Земле появилось новое время года
285
22:43
В Украину заходит похолодание: где температура заметно упадет
350
22:19
"Я больше не заинтересован в разговорах", - Трамп об общении с Путиным
395
22:03
Лавров пожаловался, что РФ впервые "воюет одна против всего Запада"
724
21:58
В Донецке ситуация с водой такая же, как в странах Африки, - Гайдай
464
21:33
Хакеры парализовали "Аэрофлот": как отреагировали в Кремле
659
21:14
В Украине объявили І уровень опасности
469
20:56
Армия РФ в штурмах начала снова использовать танки — Бунятов
20:41
В августе тарифы на газ и свет могут вырасти: кому придется платить больше
445
20:18
На фоне военных учений и залетающих дронов: Литва хочет усилить ПВО на границе с Беларусью
338
20:01
Трамп собирается сократить время, данное Путину перед введением вторичных санкций
354
19:53
Гороскоп на 29 июля: прогноз для каждого знака зодиака
940
19:34
Недвижимость в Киеве: как изменились цены на жилье в столице
497
19:15
Раскаленный воздух накрыл часть Украины: где именно фиксируется аномальная жара
493
18:56
Август принесет романтическую составляющую нескольким знакам зодиака: кто в списке
723
18:37
Безуглая заявила, что у нее синдром Аспергера: психиатр рассказал о симптомах расстройства
1.2т
18:18
Госдолг Украины вырос за месяц еще на почти 4 млрд долларов
378
17:59
Трамп "съел на завтрак" Урсулу фон дер Ляйен: Орбан прокомментировал новое торговое соглашении между США и ЕС
978
17:40
Ретроградный Меркурий: для каких знаков зодиака заканчивается "черная полоса"
1.3т
17:21
Провал переговоров: прекращение войны Израиля с ХАМАС откладывается
424
17:02
В России коллапс в аэропортах: "Аэрофлот" атакован хакерами
574
16:43
Украине для финансирования оборонных и бюджетных нужд нужно 100 млрд долларов, - эксперт
446
16:24
Удар по Кропивницкому: повреждена пожарно-спасательная техника ГСЧС
434
16:05
Плохие погодные условия и нашествие саранчи: грозит ли Украине голод
497
15:46
Цены на фрукты и овощи: какая сейчас стоимость продуктов
452
15:27
Стооимость доллара и евро: какой курс в обменниках в начале недели
432
15:08
Гороскоп таро на неделю с 28 июля по 2 августа: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.1т
14:49
В Литву недалеко от Вильнюса залетел беспилотник со стороны Беларуси
466
14:30
ФСБ усилились на фоне войны и начали репрессии против российских элит, - NYT
696
14:11
Жара и грозы: прогноз погоды на неделю
382
13:52
Нашествие саранчи в Украине: откуда взялись насекомые
1.9т
13:33
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 28 июля по 3 августа
896
13:14
В Киеве на Майдане электромобиль влетел в подземный переход
417
12:55
Употребление этих продуктов может вызвать ряд психических заболеваний
564
12:36
Разработчик ИИ предупредил о новых схемах банковского мошенничества
501
12:17
Евро подорожал к доллару после заключения торговой сделки между США и ЕС
531
11:58
На Земле появились ранее неизвестные времена года - ученые
2.1т
11:39
Какому знаку зодиака повезет 28 июля: прогноз для всех знаков зодиака
791
Больше новостей