Виновата ли сидячая работа в возникновении варикоза: рассказывает флеболог

Варикоз может привести к неприятным симптомам и проблемам с кровообращением
30-10-2024, 21:58 / Автор: Лілія Тунська
/
1.4т

Врач-флеболог Владислав Горбовец рассказал своим подписчикам о том, как сидячая работа может влиять на варикоз и может ли она быть его причиной.

Врач утверждает, что варикозное расширение вен всегда наступает в следствие дисфункции венозных клапанов. Когда эти клапаны не выполняют свою функцию, это вызывает обратный отток крови или рефлюкс, что приводит к накоплению крови в венах.

Сидячая работа сама по себе не является основной причиной варикозного расширения вен, но может существенно повысить риск его развития. Длительное сиденье, особенно в одном положении, замедляет кровообращение в нижних конечностях, что приводит к застою крови в венах. Когда вы сидите в течение длительного времени, особенно без активного движения, кровь может задерживаться в ногах. Это снижает ее циркуляцию и увеличивает давление в венах, что способствует развитию варикоза.

Это может создавать дополнительное давление на венозные стенки и при наличии слабых или поврежденных клапанов вен, способствовать развитию варикоза. Нормальное кровообращение в ногах частично обеспечивается мышечными сокращениями, которые происходят при ходьбе или физической активности. Сидение в течение длительного времени уменьшает эти мышечные сокращения, что ведет к уменьшению "мышечной помпы", помогающей венам продвигать кровь обратно к сердцу.

Люди, с сидячим образом жизни, могут заметить такие симптомы как отеки, тяжесть в ногах и видимые вены. Это может стать ранним признаком варикозного расширения вен.

Однако это не единственная и не главная причина варикозного расширения вен. На развитие болезни влияют и другие факторы:

  • Генетическая предрасположенность. Если у ваших родственников уже есть проблемы с венами, вы в зоне риска развития этой болезни.
  • Возраст. С возрастом стенки вен становятся менее эластичными, а клапаны могут изнашиваться.
  • Ожирение. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на вены, особенно в нижних конечностях, что может способствовать развитию варикоза.
  • Гормональные сбои. Гормональные колебания во время беременности, менопаузы или при использовании гормональных контрацептивов, могут влиять на венозную систему и увеличивать риск варикоза.

Для уменьшения риска варикоза рекомендуется делать регулярные перерывы во время длительной сидячей работы, выполнять упражнения для улучшения кровообращения, например, подъем и опускание ног, растяжка мышц или просто вставать и ходить. Также полезно использовать компрессионные чулки, помогающие поддерживать нормальное венозное давление и улучшать циркуляцию крови в ногах.

Подытоживая вышесказанное, можно заключить, что сидячая работа может повышать риск варикозного расширения вен, но правильная профилактика и активный образ жизни могут уменьшить риски. Однако если у вас варикоз и он прогрессирует, оптимальным решением является операция эндовенозной сварки – современная и малоинвазивная методика, которая может помочь.

Напомним, Константин Грубич рассказал о сыне Ярославе, который потерял руку на фронте.

Ранее Вести-ua.net писали, Астрологи поведали о самых больших секретах знаков Зодиака.

Также Вести-ua.net сообщали, Наводить "шахеды" россиянам, вероятно, помогают объекты на территории Украины — Сергей "Флеш".

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:36
Евросоюз сокращает свою помощь Украине: в NYT назвали причину
10
17:14
Гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа: Львам - решение, Девам - "запара"
372
16:57
Саранча атакует Украину: почему это произошло именно сейчас
180
16:43
В МОК рассказали о возможном допуске россиян на зимнюю Олимпиаду-2026
187
16:19
Рубио назвал потенциального преемника Трампа
269
16:03
Угроза для Покровска реальна, россияне готовятся к штурму города – боец ВСУ
323
15:56
Финансовый гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
402
15:31
ВСУ замечают изменение российской тактики штурмов в Донецкой области
307
15:09
От 450 до 3 100 гривен: кто получит доплату ко Дню Независимости
733
14:58
КНДР готовит новую помощь РФ в войне против Украины
302
14:41
Лукашенко снова шантажирует Запад нелегалами: в разведке раскрыли детали
511
14:01
Константин Грубич рассказал о сыне Ярославе, который потерял руку на фронте
589
13:56
Столкновения между Таиландом и Камбоджей продолжаются, несмотря на призыв Трампа к перемирию
380
13:33
Любовный гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
604
13:13
В Турции температура достигла рекордных 50,5 °C
263
12:56
Наводить "шахеды" россиянам, вероятно, помогают объекты на территории Украины — Сергей "Флеш"
1.5т
12:43
Член Альтернативы для Германии несколько месяцев воевал на стороне Украины, его хотят исключить из партии — Welt
439
12:19
Трамп теряет терпение: Рубио о нерезультативном диалоге с Кремлем о войне РФ против Украины
370
12:03
Пехоту и бронетехнику разбили: оккупанты получили "на орехи" возле Белогоровки
624
11:58
В РФ отключат и осушат фонтаны на день ВДВ
646
11:29
Зеленский изменил правила Шевченковской премии: что стоит знать
464
11:11
В шести областях Украины засуха, есть потери урожая — министр экономики
671
10:56
Украинка Бакастова победила титулованного майора армии РФ на ЧМ по фехтованию
342
10:41
Литва поможет купить Patriot для Украины: министр огласила сумму взноса
341
10:18
Ликвидирован командир полка РФ, который штурмовал Харьковскую область
412
10:01
В США на фондовом рынке надувается "экономический пузырь": FT указал на признаки
636
09:56
В РФ после удара БПЛА горит нефтебаза – соцсети
485
09:33
Таиланд и Камбоджа согласились быстро достичь перемирия, - Трамп
385
09:09
В Украину удалось вернуть подростка
409
08:58
Синоптик предупредила о приближении особо жарких дней в Киеве: когда ждать
445
08:36
Деньги притягиваются к ним сами: ТОП-5 знаков с финансовым мышлением бизнесмена
1.1т
08:14
Польша готовится к худшему: Туск предупредил об угрозе со стороны РФ
609
17:58
Орбан: Украине стоит быть "буферным" государством и сотрудничать с ЕС вместо вступления
1.1т
17:36
Китаю не нужна победа России в войне: The Hill про иную цель Пекина
1.1т
17:14
Сорвали планы РФ и набрали в плен россиян: Зеленский сообщил об успехе ВСУ
16:57
Группа мужчин напала на автобус ТЦК: мобилизованные бежали
2.8т
16:43
Рейтинг демократов в США упал до самого низкого уровня за последние 35 лет — опрос WSJ
1.1т
16:19
Таиланд отразил вторжение Камбоджи: десятки погибших
1.2т
Больше новостей