Виновата ли сидячая работа в возникновении варикоза: рассказывает флеболог

Варикоз может привести к неприятным симптомам и проблемам с кровообращением
30-10-2024, 21:58 / Автор: Лілія Тунська
/
1.4т

Врач-флеболог Владислав Горбовец рассказал своим подписчикам о том, как сидячая работа может влиять на варикоз и может ли она быть его причиной.

Врач утверждает, что варикозное расширение вен всегда наступает в следствие дисфункции венозных клапанов. Когда эти клапаны не выполняют свою функцию, это вызывает обратный отток крови или рефлюкс, что приводит к накоплению крови в венах.

Сидячая работа сама по себе не является основной причиной варикозного расширения вен, но может существенно повысить риск его развития. Длительное сиденье, особенно в одном положении, замедляет кровообращение в нижних конечностях, что приводит к застою крови в венах. Когда вы сидите в течение длительного времени, особенно без активного движения, кровь может задерживаться в ногах. Это снижает ее циркуляцию и увеличивает давление в венах, что способствует развитию варикоза.

Это может создавать дополнительное давление на венозные стенки и при наличии слабых или поврежденных клапанов вен, способствовать развитию варикоза. Нормальное кровообращение в ногах частично обеспечивается мышечными сокращениями, которые происходят при ходьбе или физической активности. Сидение в течение длительного времени уменьшает эти мышечные сокращения, что ведет к уменьшению "мышечной помпы", помогающей венам продвигать кровь обратно к сердцу.

Люди, с сидячим образом жизни, могут заметить такие симптомы как отеки, тяжесть в ногах и видимые вены. Это может стать ранним признаком варикозного расширения вен.

Однако это не единственная и не главная причина варикозного расширения вен. На развитие болезни влияют и другие факторы:

  • Генетическая предрасположенность. Если у ваших родственников уже есть проблемы с венами, вы в зоне риска развития этой болезни.
  • Возраст. С возрастом стенки вен становятся менее эластичными, а клапаны могут изнашиваться.
  • Ожирение. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на вены, особенно в нижних конечностях, что может способствовать развитию варикоза.
  • Гормональные сбои. Гормональные колебания во время беременности, менопаузы или при использовании гормональных контрацептивов, могут влиять на венозную систему и увеличивать риск варикоза.

Для уменьшения риска варикоза рекомендуется делать регулярные перерывы во время длительной сидячей работы, выполнять упражнения для улучшения кровообращения, например, подъем и опускание ног, растяжка мышц или просто вставать и ходить. Также полезно использовать компрессионные чулки, помогающие поддерживать нормальное венозное давление и улучшать циркуляцию крови в ногах.

Подытоживая вышесказанное, можно заключить, что сидячая работа может повышать риск варикозного расширения вен, но правильная профилактика и активный образ жизни могут уменьшить риски. Однако если у вас варикоз и он прогрессирует, оптимальным решением является операция эндовенозной сварки – современная и малоинвазивная методика, которая может помочь.

Напомним, Валенсия — Днепр: современные перевозки для каждого пассажира.

Ранее Вести-ua.net писали, Астрологи поведали о самых больших секретах знаков Зодиака.

Также Вести-ua.net сообщали, Воздушную тревогу в Киевской области будут объявлять по-новому.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

19:15
Нашествие саранчи в Украине: как остановить распространение вредителей
130
18:56
Астрологи назвали 4 знака зодиака, которые разбогатеют до конца лета
214
18:37
В Раде зарегистрировали новый законопроект, который должен вернуть независимость НАБУ и САП
193
18:18
Геологи открыли крупнейшее в мире месторождение железной руды
331
17:59
Мораторий на проверки бизнеса: Свириденко рассказала детали
168
17:40
"Нафтогаз" занял миллиарды у госбанков на газ для отопительного сезона
257
17:21
Эти три знака зодиака становятся только сильнее, когда преодолевают трудности
456
17:02
Жара сохранится, но не везде: прогноз погоды на завтра
282
16:43
Действия Трампа приводят к росту цен на нефть, - Reuters
217
16:24
В Китае первыми в мире протестировали 6G интернет
235
16:05
Трамп изменил свое отношение к Украине, - Financial Times
646
15:46
Чета Макронов подала иск о клевете в суд США
347
15:27
Летнее наступление РФ затормозилось: Forbes назвал причину
330
15:08
В Украине ожидается неустойчивая погода: в каких регионах будут дожди
355
14:49
Украинский паспорт поднялся в мировом рейтинге: сколько стран можно посещать без виз
368
14:30
Доллар и евро дорожают: сколько стоит валюта в обменниках
331
14:11
Продажи новых автомобилей в Европе резко упали
299
13:52
Для этих знаков зодиака сегодня начинается совершенно новый этап в жизни
1.2т
13:33
УЗ объяснила, почему сейчас сложно купить билеты на поезда
464
13:14
Третий раунд переговоров в Стамбуле: Украина и Россия не приблизились к миру, - WSJ
493
12:55
Усик получил 132 миллиона долларов за бой с Дюбуа: сколько налогов он заплатит
624
12:36
Укргидрометцентр озвучил прогноз на последний месяц лета
514
12:17
Воздушную тревогу в Киевской области будут объявлять по-новому
387
11:58
Вспышка кори в Украине: в каких регионах наивысшие показатели заболеваемости
374
11:39
Эксперт уточнил, ожидаются ли отключения электроэнергии до конца лета
375
11:20
Какому знаку зодиака повезет 24 июля: прогноз астрологов
644
11:01
Итоги встречи в Стамбуле: о чем договорились стороны
642
10:42
Украина получит анонсированные Трампом Patriot не раньше весны 2026 года, - Spiegel
430
10:23
Одесса подверглась мощным ударам, разрушен подъезд многоэтажки
384
10:04
Умеров назвал три основных условия Украины на переговорах в Стамбуле
549
09:45
Снимала наличные: в Днепре возле банкомата убили женщину
860
09:26
Гороскоп на 24 июля: прогноз для всех знаков зодиака
723
09:07
В Одессе после атаки РФ возник пожар на рынке "Привоз"
425
08:57
Буданов оценил значение Келлога в команде Трампа
439
08:34
Зеленский заявил, что внесет в Раду законопроект, который должен усилить независимость антикоррупционных органов
1.2т
08:13
Венгрия хочет судить мужчину за службу в ВСУ
446
07:58
До 7 000 грн штрафа: на улицах Украины запретили носить определенную одежду
5.4т
07:36
Бундесвер планирует стать сильнейшей армией Европы: Берлин подготовил закон
409
Больше новостей