Виновата ли сидячая работа в возникновении варикоза: рассказывает флеболог

Варикоз может привести к неприятным симптомам и проблемам с кровообращением
30-10-2024, 21:58 / Автор: Лілія Тунська
/
1.4т

Врач-флеболог Владислав Горбовец рассказал своим подписчикам о том, как сидячая работа может влиять на варикоз и может ли она быть его причиной.

Врач утверждает, что варикозное расширение вен всегда наступает в следствие дисфункции венозных клапанов. Когда эти клапаны не выполняют свою функцию, это вызывает обратный отток крови или рефлюкс, что приводит к накоплению крови в венах.

Сидячая работа сама по себе не является основной причиной варикозного расширения вен, но может существенно повысить риск его развития. Длительное сиденье, особенно в одном положении, замедляет кровообращение в нижних конечностях, что приводит к застою крови в венах. Когда вы сидите в течение длительного времени, особенно без активного движения, кровь может задерживаться в ногах. Это снижает ее циркуляцию и увеличивает давление в венах, что способствует развитию варикоза.

Это может создавать дополнительное давление на венозные стенки и при наличии слабых или поврежденных клапанов вен, способствовать развитию варикоза. Нормальное кровообращение в ногах частично обеспечивается мышечными сокращениями, которые происходят при ходьбе или физической активности. Сидение в течение длительного времени уменьшает эти мышечные сокращения, что ведет к уменьшению "мышечной помпы", помогающей венам продвигать кровь обратно к сердцу.

Люди, с сидячим образом жизни, могут заметить такие симптомы как отеки, тяжесть в ногах и видимые вены. Это может стать ранним признаком варикозного расширения вен.

Однако это не единственная и не главная причина варикозного расширения вен. На развитие болезни влияют и другие факторы:

  • Генетическая предрасположенность. Если у ваших родственников уже есть проблемы с венами, вы в зоне риска развития этой болезни.
  • Возраст. С возрастом стенки вен становятся менее эластичными, а клапаны могут изнашиваться.
  • Ожирение. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на вены, особенно в нижних конечностях, что может способствовать развитию варикоза.
  • Гормональные сбои. Гормональные колебания во время беременности, менопаузы или при использовании гормональных контрацептивов, могут влиять на венозную систему и увеличивать риск варикоза.

Для уменьшения риска варикоза рекомендуется делать регулярные перерывы во время длительной сидячей работы, выполнять упражнения для улучшения кровообращения, например, подъем и опускание ног, растяжка мышц или просто вставать и ходить. Также полезно использовать компрессионные чулки, помогающие поддерживать нормальное венозное давление и улучшать циркуляцию крови в ногах.

Подытоживая вышесказанное, можно заключить, что сидячая работа может повышать риск варикозного расширения вен, но правильная профилактика и активный образ жизни могут уменьшить риски. Однако если у вас варикоз и он прогрессирует, оптимальным решением является операция эндовенозной сварки – современная и малоинвазивная методика, которая может помочь.

Напомним, Залужный дал неутешительный прогноз по продолжительности войны.

Ранее Вести-ua.net писали, Астрологи поведали о самых больших секретах знаков Зодиака.

Также Вести-ua.net сообщали, США выходят из переговоров по прекращению огня в Газе, - Виткофф.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
Несколько областей Украины на выходные накроет невероятная жара
242
22:43
Трамп допустил, что ему придется ударить по России вторичными санкциями
351
22:19
Черное море "захватывает" новый хищник: экологи объяснили степень опасности
382
22:03
Илон Маск частично сорвал контрнаступление Украины в 2022 году — Reuters
297
21:58
Эрдоган хочет собрать в Стамбуле Трампа и Путина: что известно
270
21:33
ЕС урежет помощь Ukraine Facility, потому что Киев не сдержал обещание
414
21:14
Германия ужесточит порядок приема "хороших русских", - СМИ
337
20:56
Даже нанесли на карты: Николаев при СССР должны были переименовать
838
20:41
Липцы под контролем ВСУ: военные рассказали о ситуации на севере Харьковской области
374
20:18
Встретятся ли Зеленский в Путин в августе: в Кремле "поставили точку"
826
20:01
Нужна альтернатива: Дикий объяснил, чем грозит фронту сбой в работе Starlink
327
19:53
Гороскоп на 26 июля: прогноз для каждого знака зодиака
809
19:34
Аномальная жара накроет Украину: названы области, которые пострадают больше всего
638
19:15
Курс доллара: сколько будет стоить валюта в 2026 году
361
18:56
Выплаты военным: Зеленский будет просить помощи у ЕС, - Bloomberg
509
18:37
Астролог определила три знака зодиака, которым обязательно повезет в августе
1.1т
18:18
Неотложный законопроект по НАБУ и САП: когда Рада рассмотрит документ
382
17:59
Биткоин подешевел: что давит на криптовалюту
335
17:40
Последние выходные июля: какой будет погода
350
17:21
В Украину прибыла еще одна система ПВО Patriot, - The Telegraph
488
17:02
Супербактерии могут убить миллионы людей в ближайшие десятилетия, - The Guardian
479
16:43
УЗ вводит верификацию через "Дію" при покупке билетов на ряд поездов
550
16:24
Зарплаты чиновников втрое превышают средние по стране: кому платят больше всего
529
16:05
Для этих трех знаков зодиака начинается период, когда все становится на свои места
1.6т
15:46
В Киеве мужчину, который поджег дверь в многоэтажке, обвинили в работе на РФ
423
15:27
США выходят из переговоров по прекращению огня в Газе, - Виткофф
394
15:08
Киберспециалисты ГУР проникли на серверы оккупационной администрации Крыма
452
14:49
США готовятся к войне за Тайвань: крупнейшие учения уже стартовали
539
14:30
Ожидается дефицит осадков: метеоролог предупредила украинцев о жаре в августе
373
14:11
Байден продал права на свои мемуары за 10 миллионов долларов
357
13:52
Германия намерена создать самую сильную армию в Европе, - FT
446
13:33
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
386
13:14
США раскритиковали планы Макрона признать Палестинское государство
324
12:55
Гороскоп на 25 июля по картам таро: кому важно в этот день сохранить терпение
621
12:36
Бензин на АЗС может заметно подорожать в ближайшие дни, - эксперт
519
12:17
Starlink полностью восстановился после масштабного сбоя
365
11:58
На Европу надвигается волна жары из Африки: сколько градусов покажут термометры
527
11:39
Новая технология научились отслеживать людей по Wi‑Fi
859
Больше новостей