Какая рыба полезнее - скумбрия или лосось: новое исследование

Ученые выявили в филе лосося снижение содержания шести из девяти важных питательных веществ
8-08-2024, 08:13 / Автор: Лілія Тунська
2.2т

Производственное выращивание лосося на фермах приводит к потере жизненно важных питательных веществ. В связи с этим добавление в рацион диких "кормовых" видов (скумбрия, анчоусы и сельдь) может улучшить здоровье. Эти виды рыб остаются богатыми необходимыми питательными веществами.

Как пишет scitechdaily.com со ссылкой на исследование в журнале Nature Food, ученые выявили в филе лосося снижение содержания шести из девяти питательных веществ - кальция, йода, железа, омега-3, витамина B12 и витамина А, но повышенный уровень селена и цинка.

"Большинство диких "кормовых" рыб соответствуют рекомендациям по диетическим питательным веществам при меньших размерах порций, чем выращенный атлантический лосось, включая жирные кислоты омега-3, которые, как известно, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта", - говорится в публикации.

Ведущий автор, доктор Дэвид Уиллер с факультета зоологии Кембриджского университета констатировал, что большинство видов дикой рыбы, используемой в качестве корма, имеют такую ​​же или большую плотность и набор микроэлементов, чем филе выращенного лосося:

"Хотя люди по-прежнему наслаждаются поеданием лосося, им следует подумать о том, чтобы есть все больше и больше разнообразных видов диких рыб, таких как сардины, скумбрия и анчоусы, чтобы получать больше необходимых питательных веществ".

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Мы в Google News
Подписывайтесь, чтобы не пропускать важные новости
Подписаться

Последние новости

19:17
Переход на летнее время в 2026 году: когда и куда крутить стрелки часов
104
18:58
Россия вывела на орбиту первые спутники, которые должны заменить Starlink
140
18:39
Продукты дорожают: в Раде объяснили, что влияет на цены
207
18:20
РФ перестала запускать по Украине «Кинжалы»: военный эксперт раскрыл новую тактику вражеских обстрелов
467
18:01
Молдова готовится к введению чрезвычайного положения в энергетике, - премьер-министр
227
17:51
Львов, Тернополь, Ивано-Франковск под атакой дронов: что известно о последствиях
238
17:42
Взрыв и пожар: в США внезапно загорелся крупный НПЗ
278
17:23
Дело Дубневича: в какую страну нардеп переехал с семьей
263
17:04
В Словакии иностранцы будут платить за топливо больше, чем местные жители
257
16:45
Иран обвинил США и Израиль в атаке на энергосистему
385
16:26
Россия договорилась с Вьетнамом о строительстве АЭС, - Bloomberg
289
16:07
Введения НДС для ФЛП: Терехов прогнозирует закрытие малого бизнеса
416
15:45
У Рубио раскритиковали ООН за неспособность остановить войну в Украине
370
15:29
Зеленский поручил разработать план работы Рады в условиях долгосрочной войны, - СМИ
464
15:10
Штрафы за прогулы в школе: как будут наказывать родителей
306
14:51
Гигантская китайская гидроэлектростанция вызвала изменения во вращении Земли, - NASA
943
14:32
Европа вводит жесткие лимиты на заправку автомобилей из-за событий на Ближнем Востоке
449
14:13
Reuters рассказали, как Нетаньяху повлиял на решение Трампа начать войну в Иране
417
13:54
Затонувшая более 30 лет назад советская ядерная подводная лодка "фонит" и загрязняет океан радиацией, - ScienceAlert
1.8т
13:35
Цены на топливо 24 марта: сколько стоит дизель и бензин на АЗС
488
13:16
ДТП с "переворачиванием" в Киеве: водители и пассажир получили телесные повреждения
425
12:57
Переговоры Вашингтона и Тегерана: Politico назвало главного кандидата на роль будущего лидера Ирана
488
12:38
Гастроэнтерологи назвали лучшие продукты для кишечника: чем нужно питаться
1.4т
12:19
Война превращается в катастрофу: Трамп начал переговоры с Ираном под давлением союзников, - Bloomberg
897
12:00
США нанесли авиаудар по ключевому заводу двигателей для дронов в Иране
565
11:41
Курс валют: сколько сегодня стоит доллар в обменниках и банках
459
11:22
Цены на АЗС: будет ли дефицит горючего в Украине
440
11:03
Один из крупнейших лоукостеров Европы предупредил о росте цен на перелеты
364
10:44
Доходы бюджета РФ в апреле могут резко вырасти на 70% из-за высокой цены на нефть, – Reuters
443
10:25
Из-за атаки РФ на энергетическую инфраструктуру Украины в Молдове произошло отключение линии электропередачи
437
10:06
США определились с датой завершения войны в Иране, – Ynet
452
09:47
Атака на Полтавскую область, есть погибшие и раненые
445
09:28
"Посмотрим, к чему это приведёт": Трамп заявил о "достижении согласия" с Ираном по 15 пунктам, – CNN
531
09:09
УЗ сообщила о задержках нескольких рейсов: какие поезда опаздывают
452
08:57
Нетаньяху обсудил с Трампом возможную сделку с Ираном
521
08:34
Зеленский рассказал, где находятся его дети
1.3т
08:13
Эстония присоединяется к созданию спецтрибунала по преступлениям РФ
533
07:58
Россия использует морские дроны: Плетенчук объяснил, насколько это опасно
501
Больше новостей