Как дожить до 100 лет: раскрыт секрет 19 долгожителей

емаловажными являются социальная активность и любопытство
29-11-2023, 20:01 / Автор: Інна Волєва
/

Исследователи опросили долгожителей и выделили восемь психологических сильных сторон, которые были общими для них. Все они связаны с физическим и психическим здоровьем.

Как пишет iflscience.com, всего было опрошено 19 человек в возрасте от 100 до 107 лет, 16 из которых были женщинами.

Секреты долголетия

В ходе опроса были установлены следующие составляющие личности, которые помогают человеку жить долго:

  • жизненная сила - ощущать себя живым, бодрым и полным энергии (опрошенные долгожители сильно связаны с жизнью, они не просто живут, они хотят продолжать жить);
  • социальная активность (долгожители тесно общаются с друзьями, знакомыми и близкими);
  • приверженность или "психологическая связь" с тем, что он или она берет на себя (это может быть такая тесная связь с работой, семьей, друзьями или с личными целями);
  • контроль над своей жизнью (долгожители в целом демонстрируют автономность и практичность; они сами приняли решение взять свою жизнь под контроль и направили ее туда, куда хотели);
  • мотивация или любопытство (опрошенные рассказали, как путешествовали повсюду, тренировали свой мозг с помощью таких вещей, как логические головоломки, и, прежде всего, читали);
  • позитивность (исследователи определили позитивность не просто как "солнечный взгляд на мир", а как благодарность за хорошее и способность преодолевать плохое);
  • устойчивость (несмотря на все невзгоды в жизни, долгожители знали, как жить дальше, в некоторых случаях переориентироваться и, прежде всего, не получить психологическую травму);
  • интеллект - один из лучших предсказателей долголетия (все опрошенные долгожители имеют успешные академические и профессиональные результаты, они самоучки, умеют решать проблемы, берутся за сложные задачи, хотя и не имеют специальной подготовки, и добиваются успеха, любят учиться и любопытны).

Напомним, Почему котам нельзя подстригать усы: для чего они нужны на самом деле.

Ранее Вести-ua.net писали, Астрологи поведали о самых больших секретах знаков Зодиака.

Также Вести-ua.net сообщали, Лавров сделал заявление о встрече Путина и Зеленского.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

08:36
Трамп заявил, что хотел бы встретиться с Путиным и Зеленским
96
08:14
Почему котам нельзя подстригать усы: для чего они нужны на самом деле
158
22:43
Средиземноморский циклон изменит погоду по всей Украине: синоптик показала карту
389
22:19
Самолетов F-16, которые есть у Украины, не хватит для безопасности в воздухе - Зеленский
500
22:03
Доллар стремительно полетел вверх: какой курс валют ждет украинцев 25 августа
707
21:58
Россия напечатает для Сирии новые деньги: что известно
443
21:33
Алиев приказал готовить Азербайджан к войне
2.1т
21:14
Гарантии безопасности для Украины будут состоять из двух уровней - Рютте
461
20:56
Жителей Киевщины предупредили об опасности: в РФ считают, что "нашли" завод с "Фламинго"
1.3т
20:41
Зеленский ответил, кто сегодня может остановить Путина
611
20:18
Удар "Орешником" по Банковой: Лукашенко рассказал о неожиданном решении Путина
1.3т
20:01
Лавров сделал заявление о встрече Путина и Зеленского
863
19:54
Тяжёлые времена заканчиваются: три знака зодиака скоро оставят трудности позади
1.6т
19:35
Орбан написал письмо с жалобами на Украину: что ответил Трамп
708
19:16
Бесплатное медобследование: в Минздраве рассказали, как это будет происходить
660
18:57
Люди, родившиеся в эти три месяца, обладают невидимой притягательной энергией
1.1т
18:38
В Украине стремительно похолодает, температура значительно упадет, - синоптик
508
18:19
Существует реальная угроза остановки предприятия "АрселорМиттал" в Кривом Роге - глава Днепропетровского облсовета
934
18:00
Большинство украинцев хотят завершения войны "любой ценой" - данные опроса
981
17:41
Киев заявил о рекордном росте туризма в 2025 году
383
17:22
Оккупанты атаковали Константиновку ФАБами, город остался без газа
388
17:03
Погода на выходные будет неустойчивой: похолодание накроет всю Украину
403
16:44
Родившиеся в эти три месяца, начнут осень с ярких событий
956
16:25
Саммит на Аляске не помог: прогресса в прекращении войны России против Украины нет, - WSJ
539
16:06
Выезд мужчин до 22 лет за границу: документ требует обсуждения, - Свириденко
439
15:47
Цены изменились: сколько стоят овощи и фрукты после нового урожая
504
15:28
Прогноз на осень: какой будет погода
593
15:09
Что цвет зубов говорит о здоровье: какие болезни можно определить по оттенку эмали
411
14:50
Переговоры Путина и Зеленского вряд ли возможны, - ABC News
472
14:31
Трамп сегодня выступит с важным заявлением в Овальном кабинете
14:12
В Украину вернули 65 человек, которые ранее застряли на грузинском пропускном пункте
459
13:53
Этих знаков зодиака ждут новые возможности до конца лета: кому особенно повезет
1.6т
13:34
Уголовная ответственность за попытку пересечения границы: Кабмин подал в Раду законопроект
572
13:15
В Украине создадут бюро для расследования аварий на транспорте
405
12:56
Румыния готова предоставить свои базы для гарантий мира в Украине
429
12:37
Доллар и евро дешевеют: сколько стоит валюта в обменных пунктах
445
12:18
Ермак предложил Зеленскому реформировать Офис президента
685
11:59
В США проверят всех иностранцев и депортируют нарушителей, - AP
439
Больше новостей