Как дожить до 100 лет: раскрыт секрет 19 долгожителей

емаловажными являются социальная активность и любопытство
29-11-2023, 20:01 / Автор: Інна Волєва
/
1.9т

Исследователи опросили долгожителей и выделили восемь психологических сильных сторон, которые были общими для них. Все они связаны с физическим и психическим здоровьем.

Как пишет iflscience.com, всего было опрошено 19 человек в возрасте от 100 до 107 лет, 16 из которых были женщинами.

Секреты долголетия

В ходе опроса были установлены следующие составляющие личности, которые помогают человеку жить долго:

  • жизненная сила - ощущать себя живым, бодрым и полным энергии (опрошенные долгожители сильно связаны с жизнью, они не просто живут, они хотят продолжать жить);
  • социальная активность (долгожители тесно общаются с друзьями, знакомыми и близкими);
  • приверженность или "психологическая связь" с тем, что он или она берет на себя (это может быть такая тесная связь с работой, семьей, друзьями или с личными целями);
  • контроль над своей жизнью (долгожители в целом демонстрируют автономность и практичность; они сами приняли решение взять свою жизнь под контроль и направили ее туда, куда хотели);
  • мотивация или любопытство (опрошенные рассказали, как путешествовали повсюду, тренировали свой мозг с помощью таких вещей, как логические головоломки, и, прежде всего, читали);
  • позитивность (исследователи определили позитивность не просто как "солнечный взгляд на мир", а как благодарность за хорошее и способность преодолевать плохое);
  • устойчивость (несмотря на все невзгоды в жизни, долгожители знали, как жить дальше, в некоторых случаях переориентироваться и, прежде всего, не получить психологическую травму);
  • интеллект - один из лучших предсказателей долголетия (все опрошенные долгожители имеют успешные академические и профессиональные результаты, они самоучки, умеют решать проблемы, берутся за сложные задачи, хотя и не имеют специальной подготовки, и добиваются успеха, любят учиться и любопытны).

Напомним, Убывающая Луна с 14 до 27 апреля 2025 года: что нас ждет в это время.

Ранее Вести-ua.net писали, Астрологи поведали о самых больших секретах знаков Зодиака.

Также Вести-ua.net сообщали, Трамп продлил введенные Байденом санкции против России на год.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

12:19
В программе Доступные лекарства появятся новые препараты для беременных и онкобольных
9
12:03
Мобилизация педагогов и студентов: что может измениться
129
12:00
Взрывы в Сумах: РФ ударила по городу баллистикой, много погибших
205
11:58
Ветеран посчитал, сколько времени нужно россиянам, чтобы дойти до Днепра
212
11:29
День мировой гармонии 13 апреля: гороскоп для всех Зодиаков
179
11:11
Макрон поддержал признание Палестины, но с одним условием
201
10:57
Магнитная буря "трусит" Землю: как долго продлится геомагнитный шторм
291
10:41
Войска РФ с начала года понесли рекордные потери, - Сырский
226
10:18
"Замолчать или принять": Трамп о переговорах по завершению войны
395
10:01
Рейтинги Трампа падают: одобряют его действия чуть больше половины американцев
290
09:56
Трамп продлил введенные Байденом санкции против России на год
246
09:33
Россия может разместить ядерное оружие в космосе: реакция генсека НАТО
275
09:09
В Киеве откорректировали маршруты "зеленой волны": с какой скоростью надо ездить
298
08:58
Синоптики дали прогноз на Вербное воскресенье
236
08:36
Убывающая Луна с 14 до 27 апреля 2025 года: что нас ждет в это время
444
08:14
Российские штурмовые группы и ДРГ пытаются заходить в Сумскую область
405
17:58
Вторжение в Украину: эксперт объяснил, почему белорусские войска не пошли вместе с российскими
1.4т
17:36
Счастливы в одиночестве: кому из Зодиаков не нужна шумная компания
17:14
Воздушные силы ВСУ заявили о гибели 26-летнего летчика F-16 Павла Иванова
861
16:57
Трамп не Байден: сенатор-республиканец пишет, что надо учесть Путину
792
16:43
Мобилизация с 18 лет неизбежна: комбриг 93-й бригады назвал причину
998
16:19
В Чернобыльском заповеднике замечен хищник-иностранец
536
16:03
Прорыв РФ в Сумской области: есть ли у оккупантов шансы на успех
802
15:56
Принцу Гарри во Львове сделали необычный подарок
684
15:31
Можем делать, что хотим: Трамп об установлении новых тарифов
603
15:09
Дуда назвал Трампа лучшим шансом для мира в Украине
529
14:58
Синоптик назвала дату очень резкого потепления в Украине
673
14:41
Военное положение: куда отправляют служить лиц старше 50 лет
2.1т
14:18
Около 200 китайских наемников сражаются на стороне России в Украине — Reuters
486
14:01
Республиканцев беспокоят Уиткофф и сближение с Россией, - Reuters
639
13:58
В Белом доме заявили о "разочаровании" Трампа РФ и Украиной на фоне попыток завершить войну
886
13:33
Зачем Сырский рассказал о наступлении РФ на Харьковщине и Сумщине: ответ военного эксперта
1.2т
13:13
Орбан заявил, что принятие Украины в Евросоюз разрушит Венгрию
731
12:56
Как удалить воск с ковра: лайфхак
473
12:43
Переговоры США и Украины о недрах прошли во враждебной атмосфере – Reuters
3.2т
12:19
Не пойдет на компромисс: в ISW сказали, каких уступок требует от США Путин
1.5т
12:03
В Белом доме подготовили план "мирной аннексии" Гренландии — NYT
616
11:58
Гороскоп на 12 апреля для всех Зодиаков
815
Больше новостей