Апельсины полезны особенно в холодное время года, когда из-за недостатка солнечных лучей организму человека требуется все больше полезных микроэлементов.
Согласно исследованиям, взрослому человеку в день нужно съедать два-три апельсина, чтобы восполнить суточную потребность витамина С. Но человеческая лень и всевозможные отговорки всегда являлись преградой на пути к здоровому образу жизни.
Предлагаем преодолеть такого рода «препятствия», и съедать необходимое количество этих оранжевых фруктов каждый день, не боясь испачкать одежду, стол и пол каплями сока.
Нам понадобится, безусловно, сам апельсин, который предварительно нужно обкатать рукой по твердой поверхности — чтобы мякоть внутри отделилась от кожуры. Также нужно вооружиться довольно острым ножом и столовой ложкой.
Делаем неглубокий надрез по радиусу всего плода, не задевая мякоть. Затем аккуратно вводим под кожуру столовую ложку, и по кругу аккуратными движениями отделяем содержимое. Таким образом буквально за одну минуту необходимое количество столь важного витамина без труда появится на столе.
Напомним, Сильные морозы пока отступили, но впереди новое похолодание.
Ранее Вести-ua.net писали, Польза банановой кожуры: удивительные свойства плода.
Также Вести-ua.net сообщали, В Украину пришло потепление, температура воздуха начнет повышаться.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →