Люди, которые так спят, проживут гораздо меньше: ученые выяснили степень риска

Скорее всего, умрут от любой причины
12-06-2021, 10:13 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: Главред /
3.1т

Новое исследование показывает, что люди, у которых есть проблемы со сном, подвержены более высокому риску смерти, чем те, у кого нет проблем со сном, особенно если они диабетики.

Исследователи изучили данные около 500 000 британских участников среднего возраста, которых спросили, есть ли у них проблемы с засыпанием или просыпаются ли они посреди ночи.

Они обнаружили, что люди с частыми проблемами со сном подвергаются более высокому риску смерти, чем люди без проблем со сном, пишет The Daily Mail.

В течение девяти лет исследования было обнаружено, что люди с диабетом 2 типа на 87 процентов чаще умирают от любой причины, чем люди без диабета или нарушений сна.

Кроме того, результаты показали, что у людей с диабетом и проблемами со сном вероятность смерти за этот период на 12 процентов выше, чем у людей с диабетом, но не частыми нарушениями сна.

"Хотя мы уже знали, что существует тесная связь между плохим сном и плохим здоровьем, это наглядно иллюстрирует проблему", - сказал первый автор доктор Малькольм фон Шанц, профессор хронобиологии из Университета Суррея в Великобритании.

"Вопрос, задаваемый при включении участников, не обязательно делает различие между бессонницей и другими нарушениями сна, такими как апноэ во сне.

Однако с практической точки зрения это не имеет значения. Врачи должны относиться к проблемам со сном так же серьезно, как и к другим факторам риска, и работать со своими пациентами над снижением и смягчением их общего риска ".

Команда говорит, что, насколько им известно, это первое исследование, в котором изучается влияние комбинации бессонницы и диабета на риск смертности.

В рамках исследования, опубликованного в Journal of Sleep Research, исследователи проанализировали данные 487 700 участников британского биобанка.

Взрослые были разделены на четыре группы: без диабета и без бессонницы, бессонница, но без диабета, диабет, но без бессонницы, и пациенты с диабетом и бессонницей.

С поправкой на возраст и пол результаты показали, что у участников, у которых были частые нарушения сна, на 10 процентов больше шансов умереть от любой причины, такой как автомобильная авария или сердечный приступ, чем у тех, у кого не было проблем со сном.

Однако было обнаружено, что диабет повышает этот риск еще в большей степени.

"Один только диабет был связан с повышением риска смертности на 67 процентов", - сказала старший соавтор доктор Кристен Кнутсон, доцент кафедры неврологии и профилактической медицины Северо-Западного университета в Иллинойсе.

"Однако смертность участников с диабетом в сочетании с частыми проблемами со сном была увеличена до 87 процентов".

Более того, пациенты, страдающие как диабетом, так и бессонницей, более чем в два раза чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем пациенты без этих состояний.

Только бессонница не повышает риск сердечных заболеваний.

Кнутсон добавил: "Другими словами, особенно важно, чтобы врачи, лечащие людей с диабетом, также исследовали нарушения сна и при необходимости рассматривали методы лечения".

Команда отмечает, что ограничением исследования было то, что участникам задавали только один вопрос.

Исследователи говорят, что это не позволило оценить дневные последствия, и эти нарушения не эквивалентны клинически диагностированному расстройству бессонницы.

Однако они говорят, что врачи, которые задают этот вопрос, могут помочь пациентам сделать первые шаги к борьбе с бессонницей и снизить повышенный риск смерти.

"Этот простой вопрос довольно легко задать врачу. Вы даже можете спросить себя, - сказал Кнутсон.

Но это очень широкий вопрос, и есть много причин, по которым вы можете плохо спать. Поэтому важно обсудить это со своим врачом, чтобы он мог глубже погрузиться в нее.

Напомним, Родившихся в эти даты можно считать настоящими гениями.

Ранее Вести-ua.net писали, Как заставить себя спать, если проснулся ночью: эксперты назвали легкие способы.

Также Вести-ua.net сообщали, Родившихся в эти даты можно считать настоящими гениями.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
"Нам это не нужно", - российская делегация отвергла предложение о прекращении огня
1.6т
22:43
В жизни двух знаков зодиака произойдет переломный момент: что их ждет
562
22:19
Трамп изменил позицию по Украине: Буданов рассказал, почему
581
22:03
Украинская делегация встретилась с Эрдоганом перед переговорами с РФ - что решили
313
21:58
Украина не скоро получит обещанные Трампом системы Patriot: Spiegel назвал сроки
333
21:33
"Весь мир хочет увидеть этот бой": Леннокс Льюис выбрал соперника для Фьюри
585
21:14
В Украине фиксируют нашествие жаб
287
20:56
"Все услышали, что говорят люди": Зеленский объяснил, как поступит с НАБУ и САП
850
20:41
Укрзализныця изменила правила перевозки животных: что должны учитывать украинцы
326
20:18
General Motors потеряла более миллиарда долларов из-за пошлин Трампа
341
20:01
Бои за Покровск: в ВСУ объяснили ситуацию
619
19:53
Родившихся в эти даты можно считать настоящими гениями
859
19:34
В Кремле назвали важное условие встречи Зеленского и Путина
835
19:15
На Прикарпатье произошел конфликт между ТЦК и местными жителями
632
18:56
Ретроградное движении нескольких планет может привести к серьезным изменениях в жизни этих знаков зодиака
863
18:37
В Украине наблюдается ощутимое подорожание мясных продуктов: что особенно подскочило в цене
390
18:18
В Киеве похитили мужчину из-за "долга": полиция задержала преступную группировку
454
17:59
Какая погода ожидает Украину завтра: прогноз синоптиков
389
17:40
Коронавирус состарил людей: ученые подчитали, сколько времени забрала болезнь
795
17:21
Черногоренко покидает свою должность заместителя министра обороны
626
17:02
В России стартовали масштабные военно-морские учения
433
16:43
50-дневный ультиматум Трампа фактически является стратегическим подарком Путину, - The Atlantic
574
16:24
Эти четыре знака зодиака вскоре столкнутся с существенными изменениями в жизни
1.2т
16:05
Украинские банкиры ожидают роста спроса населения на потребительские кредиты
406
15:46
"Не каждый доллар пошел на военную технику": Трамп высказался о помощи Украине
738
15:27
Сырский озвучил потери россиян в Курской операции
627
15:08
Переговоры Украины и РФ в Стамбуле: стали известны место и время начала встречи делегаций
453
14:49
В Украине ожидается неустойчивая погода: какие регионы раскалит почти до +40
500
14:30
Министр энергетики США считает, что санкции против нефти РФ являются "ключом к окончанию войны" в Украине
611
14:11
У этих знаков зодиака подходит к концу "черная полоса": кого ждут положительные перемены
1.4т
13:52
В Украине разоблачили мошеннические колл-центры: жертвами аферистов были жители ЕС
472
13:33
Прорыв в военной инженерии: Турция показала первую гиперзвуковую ракету собственного производства
1.1т
13:14
Третий раунд переговоров в Стамбуле: главные темы и ожидания сторон
567
12:55
Обменники выставили новые курсы валют: сколько стоит евро
483
12:36
Зеленский подписал "ликвидацию" НАБУ и САП: нардепы попытаются блокировать закон
612
12:17
Аналитик назвал причину, почему Украина не может разбомбить завод "Шахедов" в РФ
11:58
Зеленский утвердил состав делегации для очередного раунда переговоров с РФ в Стамбуле
460
11:39
Какому знаку зодиака повезет 23 июля: прогноз астрологов
653
Больше новостей