Люди, которые так спят, проживут гораздо меньше: ученые выяснили степень риска

Скорее всего, умрут от любой причины
12-06-2021, 10:13 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: Главред /
3.1т

Новое исследование показывает, что люди, у которых есть проблемы со сном, подвержены более высокому риску смерти, чем те, у кого нет проблем со сном, особенно если они диабетики.

Исследователи изучили данные около 500 000 британских участников среднего возраста, которых спросили, есть ли у них проблемы с засыпанием или просыпаются ли они посреди ночи.

Они обнаружили, что люди с частыми проблемами со сном подвергаются более высокому риску смерти, чем люди без проблем со сном, пишет The Daily Mail.

В течение девяти лет исследования было обнаружено, что люди с диабетом 2 типа на 87 процентов чаще умирают от любой причины, чем люди без диабета или нарушений сна.

Кроме того, результаты показали, что у людей с диабетом и проблемами со сном вероятность смерти за этот период на 12 процентов выше, чем у людей с диабетом, но не частыми нарушениями сна.

"Хотя мы уже знали, что существует тесная связь между плохим сном и плохим здоровьем, это наглядно иллюстрирует проблему", - сказал первый автор доктор Малькольм фон Шанц, профессор хронобиологии из Университета Суррея в Великобритании.

"Вопрос, задаваемый при включении участников, не обязательно делает различие между бессонницей и другими нарушениями сна, такими как апноэ во сне.

Однако с практической точки зрения это не имеет значения. Врачи должны относиться к проблемам со сном так же серьезно, как и к другим факторам риска, и работать со своими пациентами над снижением и смягчением их общего риска ".

Команда говорит, что, насколько им известно, это первое исследование, в котором изучается влияние комбинации бессонницы и диабета на риск смертности.

В рамках исследования, опубликованного в Journal of Sleep Research, исследователи проанализировали данные 487 700 участников британского биобанка.

Взрослые были разделены на четыре группы: без диабета и без бессонницы, бессонница, но без диабета, диабет, но без бессонницы, и пациенты с диабетом и бессонницей.

С поправкой на возраст и пол результаты показали, что у участников, у которых были частые нарушения сна, на 10 процентов больше шансов умереть от любой причины, такой как автомобильная авария или сердечный приступ, чем у тех, у кого не было проблем со сном.

Однако было обнаружено, что диабет повышает этот риск еще в большей степени.

"Один только диабет был связан с повышением риска смертности на 67 процентов", - сказала старший соавтор доктор Кристен Кнутсон, доцент кафедры неврологии и профилактической медицины Северо-Западного университета в Иллинойсе.

"Однако смертность участников с диабетом в сочетании с частыми проблемами со сном была увеличена до 87 процентов".

Более того, пациенты, страдающие как диабетом, так и бессонницей, более чем в два раза чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем пациенты без этих состояний.

Только бессонница не повышает риск сердечных заболеваний.

Кнутсон добавил: "Другими словами, особенно важно, чтобы врачи, лечащие людей с диабетом, также исследовали нарушения сна и при необходимости рассматривали методы лечения".

Команда отмечает, что ограничением исследования было то, что участникам задавали только один вопрос.

Исследователи говорят, что это не позволило оценить дневные последствия, и эти нарушения не эквивалентны клинически диагностированному расстройству бессонницы.

Однако они говорят, что врачи, которые задают этот вопрос, могут помочь пациентам сделать первые шаги к борьбе с бессонницей и снизить повышенный риск смерти.

"Этот простой вопрос довольно легко задать врачу. Вы даже можете спросить себя, - сказал Кнутсон.

Но это очень широкий вопрос, и есть много причин, по которым вы можете плохо спать. Поэтому важно обсудить это со своим врачом, чтобы он мог глубже погрузиться в нее.

Напомним, Удар по Киеву привел к обрушению подъезда жилого дома.

Ранее Вести-ua.net писали, Как заставить себя спать, если проснулся ночью: эксперты назвали легкие способы.

Также Вести-ua.net сообщали, Какому знаку зодиака повезет 31 июля: прогноз астрологов.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

13:20
Деньги закончились: с 15 августа в Украине возникнет задолженность перед военными, - Шмыгаль
48
13:15
После атаки РФ на Киев несколько домов остались без света
76
12:56
Учения "Запад-2025": военный эксперт спрогнозировал нападение РФ на НАТО
162
12:37
25-летним военнообязанным автоматически будут присваивать звание солдата - Минобороны
242
12:18
Трамп устроил Индии холодный душ, - NYT
243
11:59
Удар по Киеву привел к обрушению подъезда жилого дома
247
11:40
В Николаеве погиб мужчина, который пытался убежать от ТЦК
318
11:21
Трамп подписал указ о введении дополнительной пошлины для Бразилии
298
11:02
Расклад сил на фронте стремительно ухудшается: CNN предупредил об угрозе падения нескольких городов
767
10:43
Какому знаку зодиака повезет 31 июля: прогноз астрологов
485
10:24
В Черкассах мужчина выпрыгнул из окна медицинского учреждения во время прохождения ВВК
517
10:05
Местами кратковременные дожди, но тепло: прогноз погоды на сегодня
221
09:46
"Следи за базаром": Трамп резко ответил Медведеву на угрозы
1.2т
09:27
Гороскоп на 31 июля: прогноз для всех знаков зодиака
615
09:08
Ракетный удар по Киеву: разрушен подъезд, под завалами люди
442
08:57
Ранняя или поздняя осень: синоптик рассказала, чего ожидать в этом году
561
08:34
Орбан сделал неожиданное заявление о Зеленском
1.1т
08:13
Украина очень близка к созданию баллистических ракет, - Шмыгаль
590
07:58
Сырский поручил перевести обучение ВСУ под землю
410
07:36
Страны Европы хотят взять кредиты у Евросоюза, чтобы купить оружие Украине, - Politico
373
07:14
Могут ли женщины-медики выезжать за границу 2025 года: ответ юриста
442
22:57
Зеленский заявил о тайных операциях ГУР
689
22:43
По всей Украине установится комфортная летняя температура
502
22:19
Сенатор Грем оценил "санкционный иммунитет" Кремля
721
22:03
Некоторых женщин автоматически будут брать на воинский учет: кто в списке
690
21:58
В Женеве представители разных стран устроили демарш для главы Совета федерации РФ
2.6т
21:33
Готовил удары по аэродромам с F-16 и Mirage 2000: в ВВС нашли "крота"
770
21:14
Трамп с 1 августа вводит 25%-ые пошлины для Индии
466
20:56
В ЕС запускают биометрическую систему въезда: что изменится для туристов
627
20:41
Война в Украине может быть приостановлена уже скоро: Туск заявляет, что "есть много признаков"
860
20:18
В Украине исчезает известная рыба: какой вид под угрозой
2.8т
20:01
Нацбанк прощается с 10 копейками: почему цены из-за мелочи на продукты подскочат
644
19:53
Гороскоп на 31 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.3т
19:34
В Днестре наблюдается снижение уровня реки: есть ли угроза дефицита воды
502
19:15
Чужакам здесь не рады: в Украине есть села, в которых живет только один человек
18:56
Военный контракт "18-24" расширили: что изменилось
506
18:37
Финансовый гороскоп: кому из знаков зодиака в августе повезет с деньгами
1.2т
18:18
Молодая семья из Киева купила столетний дом в Карпатах: как удалось преобразить жилище
1.9т
Больше новостей