Названы самые вредные яичницы: все, что вы не знали о способах приготовления

Врачи-диетологи сделали важное заявление
30-04-2021, 21:09 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: woman /
3.3т

Диетологи из США перечислили самые вредные способы приготовления яиц. Об этом пишет издание Eat This, Not That!

Так, яичницу не следует жарить на сливочном масле, отмечает диетолог Катерина Басбаум: «Яйца по своей природе богаты белком и содержат мало насыщенных жиров... Но стоит добавить сливочное масло, и содержание насыщенных жиров подскакивает. А этого совершенно не хотелось бы, поскольку избыток насыщенных жиров тесно связан с болезнями сердца».

К тому же приводит использование кокосового масла, жира бекона или приготовление яиц в кассероле.

Кроме того, рекомендуется избегать слишком высоких температур при жарке яиц на растительном масле. Об этом говорит диетолог Ребекка Вашута: «Приготовление при высокой температуре вызывает окисление масла, — утверждает она. — Это может вызывать воспалительные процессы в организме».

Врач-диетолог Михаил Гинзбург ранее раскрыл худший способ есть яйца. Если жарить яйца с колбасой или красным мясом, то продукт становится вредным. Согласно исследованиям, употребление яиц с жареным красным мясом в размере 50 граммов в сутки увеличивает риск появления различных заболеваний, в том числе, и онкологии.

Напомним, Супербактерии могут убить миллионы людей в ближайшие десятилетия, - The Guardian.

Ранее Вести-ua.net писали, Почему сливочное масло не нужно хранить в холодильнике, и как это делать правильно.

Также Вести-ua.net сообщали, Залужный дал неутешительный прогноз по продолжительности войны.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

18:18
Неотложный законопроект по НАБУ и САП: когда Рада рассмотрит документ
53
17:59
Биткоин подешевел: что давит на криптовалюту
114
17:40
Последние выходные июля: какой будет погода
167
17:21
В Украину прибыла еще одна система ПВО Patriot, - The Telegraph
259
17:02
Супербактерии могут убить миллионы людей в ближайшие десятилетия, - The Guardian
272
16:43
УЗ вводит верификацию через "Дію" при покупке билетов на ряд поездов
364
16:24
Зарплаты чиновников втрое превышают средние по стране: кому платят больше всего
328
16:05
Для этих трех знаков зодиака начинается период, когда все становится на свои места
873
15:46
В Киеве мужчину, который поджег дверь в многоэтажке, обвинили в работе на РФ
318
15:27
США выходят из переговоров по прекращению огня в Газе, - Виткофф
291
15:08
Киберспециалисты ГУР проникли на серверы оккупационной администрации Крыма
317
14:49
США готовятся к войне за Тайвань: крупнейшие учения уже стартовали
425
14:30
Ожидается дефицит осадков: метеоролог предупредила украинцев о жаре в августе
279
14:11
Байден продал права на свои мемуары за 10 миллионов долларов
287
13:52
Германия намерена создать самую сильную армию в Европе, - FT
354
13:33
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
305
13:14
США раскритиковали планы Макрона признать Палестинское государство
259
12:55
Гороскоп на 25 июля по картам таро: кому важно в этот день сохранить терпение
533
12:36
Бензин на АЗС может заметно подорожать в ближайшие дни, - эксперт
430
12:17
Starlink полностью восстановился после масштабного сбоя
302
11:58
На Европу надвигается волна жары из Африки: сколько градусов покажут термометры
430
11:39
Новая технология научились отслеживать людей по Wi‑Fi
669
11:20
Протесты не стихают: что Зеленский предлагает НАБУ и САП в новом законопроекте
636
11:01
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 25 июля
686
10:42
Трамп едет в Шотландию играть в гольф и провести встречу со Стармером
356
10:23
Германия никогда не даст Украине ракеты Taurus, - аналитик
475
10:04
Погода в Украине 25 июля: где пройдут кратковременные дожди и грозы
326
09:45
Что будет с ценами на бензин: прогноз до конца года
393
09:26
Гороскоп на 25 июля: прогноз для всех знаков зодиака
775
09:07
Не справился с управлением: в ДТП погиб народный депутат
08:57
УЗ усиливает контроль при посадке в поезда: что изменится для пассажиров
434
08:34
Кадыров чуть не утонул: что случилось с главой Чечни в Турции
674
08:13
Топ-чиновник Путина звонил Ермаку с "предложением" в первые часы вторжения - FT
1.5т
07:58
Россия переместила свои системы РЭБ ближе к границам одной из стран НАТО
827
07:36
В Донецкой области расширили зону принудительной эвакуации: в списке Доброполье и не только
374
07:14
Залужный дал неутешительный прогноз по продолжительности войны
609
22:57
Умер Халк Хоган — актер и легенда реслинга
536
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами: прогноз на 25 июля
510
Больше новостей