Названы самые вредные яичницы: все, что вы не знали о способах приготовления

Врачи-диетологи сделали важное заявление
30-04-2021, 21:09 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: woman /
3.3т

Диетологи из США перечислили самые вредные способы приготовления яиц. Об этом пишет издание Eat This, Not That!

Так, яичницу не следует жарить на сливочном масле, отмечает диетолог Катерина Басбаум: «Яйца по своей природе богаты белком и содержат мало насыщенных жиров... Но стоит добавить сливочное масло, и содержание насыщенных жиров подскакивает. А этого совершенно не хотелось бы, поскольку избыток насыщенных жиров тесно связан с болезнями сердца».

К тому же приводит использование кокосового масла, жира бекона или приготовление яиц в кассероле.

Кроме того, рекомендуется избегать слишком высоких температур при жарке яиц на растительном масле. Об этом говорит диетолог Ребекка Вашута: «Приготовление при высокой температуре вызывает окисление масла, — утверждает она. — Это может вызывать воспалительные процессы в организме».

Врач-диетолог Михаил Гинзбург ранее раскрыл худший способ есть яйца. Если жарить яйца с колбасой или красным мясом, то продукт становится вредным. Согласно исследованиям, употребление яиц с жареным красным мясом в размере 50 граммов в сутки увеличивает риск появления различных заболеваний, в том числе, и онкологии.

Напомним, Лавров пожаловался, что РФ впервые "воюет одна против всего Запада".

Ранее Вести-ua.net писали, Почему сливочное масло не нужно хранить в холодильнике, и как это делать правильно.

Также Вести-ua.net сообщали, В Донецке ситуация с водой такая же, как в странах Африки, - Гайдай.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

11:59
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 29 июля
144
11:40
США доставили ядерное оружие в Великобританию, - Bloomberg
188
11:21
Денег будет мало: в ближайшие годы жизнь в Украине будет еще сложнее, - нардеп
277
11:02
Патрульные оформили ДТП на постороннего человека, выгораживая таможенника
389
10:43
Медведев прокомментировал новый ультиматум Трампа: что ждет США и РФ
320
10:24
Украину накрыла область низкого атмосферного давления: чего ждать от погоды 29 июля
235
10:05
Удар РФ по исправительной колонии в Запорожской области: 16 человек погибли
310
09:46
ЦИК отменила местные выборы-2025
287
09:27
Гороскоп на 29 июля: прогноз для всех знаков зодиака
569
09:08
Удар ракетами по Каменскому: поврежден роддом, есть погибшие
840
08:57
У Путина озвучивали ожидания от Украины после встречи в Стамбуле
595
08:34
Действуют специально подготовленные диверсанты: в ВСУ рассказали о новой тактике оккупантов на юге
444
08:13
В Одессе люди купались в море во время атаки "Шахедов": в ВМС сделали предупреждение
468
07:58
Запретят ли русскоязычные песни в Украине: заявление языковой омбудсменки
497
07:36
Господдержка на отопление: как получить выплату в 2025 году
366
07:14
Путин может решиться взорвать ЗАЭС: в Forbes спрогнозировали опасный сценарий
779
22:57
На Земле появилось новое время года
471
22:43
В Украину заходит похолодание: где температура заметно упадет
601
22:19
"Я больше не заинтересован в разговорах", - Трамп об общении с Путиным
563
22:03
Лавров пожаловался, что РФ впервые "воюет одна против всего Запада"
21:58
В Донецке ситуация с водой такая же, как в странах Африки, - Гайдай
749
21:33
Хакеры парализовали "Аэрофлот": как отреагировали в Кремле
1.3т
21:14
В Украине объявили І уровень опасности
645
20:56
Армия РФ в штурмах начала снова использовать танки — Бунятов
1.3т
20:41
В августе тарифы на газ и свет могут вырасти: кому придется платить больше
604
20:18
На фоне военных учений и залетающих дронов: Литва хочет усилить ПВО на границе с Беларусью
432
20:01
Трамп собирается сократить время, данное Путину перед введением вторичных санкций
474
19:53
Гороскоп на 29 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.3т
19:34
Недвижимость в Киеве: как изменились цены на жилье в столице
678
19:15
Раскаленный воздух накрыл часть Украины: где именно фиксируется аномальная жара
842
18:56
Август принесет романтическую составляющую нескольким знакам зодиака: кто в списке
899
18:37
Безуглая заявила, что у нее синдром Аспергера: психиатр рассказал о симптомах расстройства
1.6т
18:18
Госдолг Украины вырос за месяц еще на почти 4 млрд долларов
467
17:59
Трамп "съел на завтрак" Урсулу фон дер Ляйен: Орбан прокомментировал новое торговое соглашении между США и ЕС
1.2т
17:40
Ретроградный Меркурий: для каких знаков зодиака заканчивается "черная полоса"
1.7т
17:21
Провал переговоров: прекращение войны Израиля с ХАМАС откладывается
516
17:02
В России коллапс в аэропортах: "Аэрофлот" атакован хакерами
674
16:43
Украине для финансирования оборонных и бюджетных нужд нужно 100 млрд долларов, - эксперт
544
Больше новостей