Названы самые вредные яичницы: все, что вы не знали о способах приготовления

Врачи-диетологи сделали важное заявление
30-04-2021, 21:09 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: woman /
3.3т

Диетологи из США перечислили самые вредные способы приготовления яиц. Об этом пишет издание Eat This, Not That!

Так, яичницу не следует жарить на сливочном масле, отмечает диетолог Катерина Басбаум: «Яйца по своей природе богаты белком и содержат мало насыщенных жиров... Но стоит добавить сливочное масло, и содержание насыщенных жиров подскакивает. А этого совершенно не хотелось бы, поскольку избыток насыщенных жиров тесно связан с болезнями сердца».

К тому же приводит использование кокосового масла, жира бекона или приготовление яиц в кассероле.

Кроме того, рекомендуется избегать слишком высоких температур при жарке яиц на растительном масле. Об этом говорит диетолог Ребекка Вашута: «Приготовление при высокой температуре вызывает окисление масла, — утверждает она. — Это может вызывать воспалительные процессы в организме».

Врач-диетолог Михаил Гинзбург ранее раскрыл худший способ есть яйца. Если жарить яйца с колбасой или красным мясом, то продукт становится вредным. Согласно исследованиям, употребление яиц с жареным красным мясом в размере 50 граммов в сутки увеличивает риск появления различных заболеваний, в том числе, и онкологии.

Напомним, Обстрел Одессы: в городе зафиксировали пожары.

Ранее Вести-ua.net писали, Почему сливочное масло не нужно хранить в холодильнике, и как это делать правильно.

Также Вести-ua.net сообщали, Гороскоп на 22 июля: прогноз для всех знаков зодиака.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

21:14
В Москве подожгли авто руководителя завода по производству дронов, - СМИ
2
20:56
В Кремле придумали причину, почему Путин не может вести переговоры с Зеленским
151
20:41
Верхушка РФ хочет уговорить Путина остановить войну
422
20:18
Дюбуа опоздал на бой с Усиком: СМИ узнали причину
180
20:01
Лукашенко снова хочет докопаться до нефти
210
19:54
Гороскоп на 23 июля: прогноз для каждого знака зодиака
547
19:35
Трамп перепостил ИИ-видео о "задержании Обамы"
252
19:16
США приняли решение о выходе из ЮНЕСКО, - The New York Post
221
18:57
Новые правила сдачи на права: что изменилось в 2025 году
310
18:38
Этим знакам зодиака суждено влюбиться до конца лета: кто в списке астрологов
521
18:19
В Украине 23 июля испортится погода: каким регионам не повезет больше всего
425
18:00
Обрыв троса аттракциона над Днепром год назад: в полиции раскрыли причину трагедии
363
17:41
Зимние выплаты по 19 400 гривен: кто сможет получить помощь ООН
645
17:22
Зеленский поручил сформировать делегацию Украины на переговоры с РФ
328
17:03
Самая масштабная программа перевооружения: Буданов раскрыл планы РФ на 10 лет
850
16:44
Ученые взволнованы ускорением вращения Земли: что происходит в космосе
600
16:25
Военные подтвердили проникновение российских ДРГ в Покровск
376
16:06
Погода в Украине до конца июля: в каких регионах возможна сильная жара
320
15:47
Астролог назвала три знака зодиака, которым повезет в любви во второй половине лета
676
15:28
На грани транспортного коллапса: Украине не хватает до 40 тысяч водителей грузовиков
843
15:09
США призвали ЕС ввести рекордные пошлины против РФ
332
14:50
Мораторий на проверки бизнеса: Зеленский подписал решение СНБО
344
14:31
Курс доллара и евро: сколько стоит валюта в обменниках
405
14:12
Путин по-прежнему считает войну в Украине главным приоритетом, - The Guardian
554
13:53
Собрать ребенка в школу: в этом году родителям придется прилично раскошелиться
361
13:34
Непогода охватит 10 областей: Укргидрометцентр предупредил о надвигающейся стихии
572
13:15
Лишь пять знаков зодиака вскоре получат новый шанс: кому повезет
1.1т
12:56
Украина может стать для Трампа тем же, чем Афганистан был для Байдена, - Bloomberg
618
12:37
Покупать или продавать сейчас доллары: новые рекомендации украинцам
1.1т
12:18
Google во втором квартале 2025 года удалил почти 11 тысяч пропагандистских каналов в YouTube
321
11:59
Сезон арбузов стартовал: что будет с ценами
489
11:40
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 22 июля
654
11:21
В Василькове неизвестный выстрелил в водителя авто, нападавшего разыскивают
379
11:02
Погода в Украине: чего ждать до конца лета
639
10:43
Трамп может раздавить Путина и без дополнительных санкций, - эксперт
753
10:24
Жара наступает: синоптик дала прогноз на 22 июля
361
10:05
Трамп пригрозил новыми ударами по ядерным объектам Ирана
367
09:46
Зарплаты в Украине: кто может рассчитывать на повышение
494
Больше новостей