С глубокой древности известно, что в наших снах таятся ответы на многие вопросы. Если предсказания будущего через сны под большим вопросом, то оценить состояние здоровья таким способом вполне реально. Ученые не один год изучают взаимосвязь между снами и здоровьем человека, открывая при этом все новые и новые закономерности.
Сон — это не что иное, как голос нашего бессознательного, обеспечивающий связь между телесной и психической стороной нашей жизни. Давайте посмотрим, о каких психосоматических симптомах нас предупреждают образы, встречающиеся в ночных сновидениях.
Можно сказать, что сны отражают внутренний мир человека, иногда рассказывая о том, что для нас самих пока еще тайна. Касается это и состояния здоровья — многие проблемы могут начинаться без симптомов и только бессознательное через сновидения может указать нам на них в символической, не всегда очевидной форме.
Психолог клиники для детей и подростков «СМ-Доктор» Виктория Александровна Богданова рассказала о самых распространенных образах, которые должны насторожить и обратить наше внимание на здоровье.
Проблемы физического характера
Поставить органический диагноз, опираясь на сновидения, очень сложно. Но поданный нам сигнал — это повод обратиться к специалисту и пройти обследование. Такие сны-сигналы несложно узнать: сновидение о внутреннем взрыве, предупреждающее о внутреннем кровотечении, сон о барахлящем двигателе, подсказывающий о проблемах с сердцем, появление во сне персонажа с болезнью щитовидной железы, которую после диагностировали у сновидца.
Это лишь несколько готовых примеров. Иногда образы бывают сложнее, например, болезнь предстает перед нами в образе какого-то животного, реального или даже фантастического. Увы, но отследить болезнь проще в ретроспективе образов, после выявления недуга врачами. Прогностические это сделать очень сложно даже специалисту.
Сны и депрессия
Психологи утверждают, что депрессия — это следствие подавляемого гнева. Как правило, злость мы испытываем к какому-то человеку или определенным событиям. Не проявленный, подавляемый гнев направлен внутрь и пожирает самого человека — он выражается в депрессивном состоянии.
Во сне депрессия чаще всего появляется в виде образов, несущих человеку реальную угрозу. Это могут быть растения с острыми шипами, жалящие или кусающие насекомые или различные травмы. Едва человек начинает осознавать свой гнев на уровне жизни, неприятные образы в сновидениях его покидают. Иногда депрессия выражается и вовсе иносказательно — человеку снится, что он ходит по зыбкой почве или даже болоту. Это говорит о неуверенности в какой-то сфере жизни, скорее всего, в эмоциональной.
Тревожные состояния
Сны, связанные с тревогой, бывают трех основных типов: сны о неготовности к экзамену, сны с преследованиями и сны с падением или угрожающими катаклизмами и природными явлениями. Убегая во сне от людей или животных, вы не боретесь с проблемой, а просто бежите, прячетесь от жизненных трудностей.
Образы, связанные с опасностями, не несут человеку угрозы, они только могут вызвать неблагоприятные эмоции чреватые напряжением в сердечно-сосудистой системе и учащением дыхания и сердцебиения. Нередко люди жалуются психологам на сновидения о смерти, собственной или других людей. Такие сны вспоминаются с пробуждением и вызывают страх. Как ни странно, они не несут выраженной негативной окраски, а говорят лишь о преобразованиях Эго сновидца и изменениях в жизни.
Сны с самообесцениванием
Иногда нам снятся очень неприятные сны, связанные с унижением и отвращением. Например, мы поедаем в них несвежие, сырые, дурно пахнущие продукты или носим грязную и рваную одежду. Такие сны, сопровождающиеся нередко очень реалистичными вкусовыми и обонятельными эффектами, предупреждают нас о том, что где-то в реальной жизни мы потребляем нечто плохое, вредное или неприятное для себя.
Это могут быть лишние в вашей жизни люди, бесполезная и раздражающая вас информация, неприятное общение в быту и на работе. Проанализировав такой сон, можно понять, на что следует обратить внимание. Для этих образов характерно то, что они исчезают, когда пропадает источник раздражения. Попробуйте держаться в стороне от неприятных вам персон или хотя бы не вступать с ними в дискуссии и, возможно, вас станет ясен сигнал из подсознания.
Сновидения, особенно повторяющиеся, не стоит игнорировать. К ним нужно относиться как к отражению вашего бессознательного. Пытаясь применить сон на высшем уровне, вы можете понять суть полученного послания, пусть даже поверхностно. Но лучший способ узнать, почему вас беспокоит один и тот же сон — это общение с квалифицированным психологом.