Медики посоветовали, на каком боку полезнее всего спать

20-09-2020, 23:22 / Автор: Інна Волєва
/
2.6т

Исследование ученых подтвердило благоприятное влияние на организм сна на левом боку, сообщается в материале Freundin.

Есть смысл приучить себя засыпать на левой стороне, ведь такая поза имеет сразу несколько преимуществ. Рассказываем, каких именно.

  1. Вы поддержите работу лимфатической системы и облегчите вывод из организма токсинов.
  2. Поможете пищеварительным процессам, ведь поджелудочной, находясь в естественном положении, будет легче работать, а сама пища начнет быстрее транспортироваться из толстой кишки в следующий отдел.
  3. Вы защитите сердце, ведь мышца будет быстрее и в полном объеме насыщаться кровью и полезными веществами.
  4. Сон на левом боку показан и беременным женщинам, вы обеспечите нормальное кровоснабжение органов и убережете себя от сдавливания печени.
  5. Желудок человека расположен слева, а отверстие направлено вправо, поэтому сон на левой стороне может предотвратить изжогу.

Напомним, "Я больше не заинтересован в разговорах", - Трамп об общении с Путиным.

Ранее Вести-ua.net писали, Ученые посоветовали, на каком боку лучше спать.

Также Вести-ua.net сообщали, Госдолг Украины вырос за месяц еще на почти 4 млрд долларов.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

16:44
Удар по Беленьковской исправительной колонии: количество погибших и раненых возросло
138
16:25
Над Минском зафиксировано сбитие неизвестного беспилотника
154
16:06
Жара не спешит покидать Украину: какой будет погода в начале августа
175
15:47
Билл Гейтс назвал технологию, которая вытеснит смартфоны
327
15:28
Европейская инфраструктура непригодна для переброски войск, - Financial Times
248
15:09
У этих знаков зодиака подходит к концу затяжная "черная полоса"
717
14:50
В Украине произошло землетрясение: в какой области зафиксированы подземные толчки
337
14:31
В Украине хотят изменить правила обязательного медосмотра
679
14:12
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
254
13:53
Новый ультиматум России: решится ли Трамп нанести решительный удар по Путину
481
13:34
Военный эксперт объяснил, почему Россия атакует тыловые города именно ночью
529
13:15
Сколько украинцев собираются вернуться из Польши домой после окончания войны: прогноз посла
359
12:56
Погода в начале августа: что ждет украинцев
328
12:37
Тарифы, пенсии, субсидии: что изменится для украинцев с 1 августа
762
12:18
Politico раскрыло, что не так с торговой сделкой между США и ЕС
353
11:59
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 29 июля
494
11:40
США доставили ядерное оружие в Великобританию, - Bloomberg
409
11:21
Денег будет мало: в ближайшие годы жизнь в Украине будет еще сложнее, - нардеп
1.5т
11:02
Патрульные оформили ДТП на постороннего человека, выгораживая таможенника
942
10:43
Медведев прокомментировал новый ультиматум Трампа: что ждет США и РФ
586
10:24
Украину накрыла область низкого атмосферного давления: чего ждать от погоды 29 июля
355
10:05
Удар РФ по исправительной колонии в Запорожской области: 16 человек погибли
442
09:46
ЦИК отменила местные выборы-2025
397
09:27
Гороскоп на 29 июля: прогноз для всех знаков зодиака
765
09:08
Удар ракетами по Каменскому: поврежден роддом, есть погибшие
1.2т
08:57
У Путина озвучивали ожидания от Украины после встречи в Стамбуле
811
08:34
Действуют специально подготовленные диверсанты: в ВСУ рассказали о новой тактике оккупантов на юге
609
08:13
В Одессе люди купались в море во время атаки "Шахедов": в ВМС сделали предупреждение
580
07:58
Запретят ли русскоязычные песни в Украине: заявление языковой омбудсменки
685
07:36
Господдержка на отопление: как получить выплату в 2025 году
440
07:14
Путин может решиться взорвать ЗАЭС: в Forbes спрогнозировали опасный сценарий
928
22:57
На Земле появилось новое время года
553
22:43
В Украину заходит похолодание: где температура заметно упадет
690
22:19
"Я больше не заинтересован в разговорах", - Трамп об общении с Путиным
634
22:03
Лавров пожаловался, что РФ впервые "воюет одна против всего Запада"
1.1т
21:58
В Донецке ситуация с водой такая же, как в странах Африки, - Гайдай
866
21:33
Хакеры парализовали "Аэрофлот": как отреагировали в Кремле
1.4т
21:14
В Украине объявили І уровень опасности
700
Больше новостей