Как экономить деньги: психологические лайфхаки

21-03-2020, 14:25 / Автор: Інна Волєва
/
1.3т

Все люди хотят сэкономить, но не всем это удается. И тут дело не только в низком доходе. Свою роль играет и психология. Венди де ла Роса, специалист по поведенческим исследованиям, исследует привычки, которые могут привести к финансовому благополучию, пишет woman.

  1. Планируйте расходы заранее

Венди и ее коллегам удалось выяснить интересный факт: люди стремятся сэкономить гораздо больше, если планируют это заранее, а не в тот момент, когда деньги уже на руках. То есть, если вы запланируете свой бюджет доходов и расходов на пару месяцев вперед, вам будет психологически сложнее нарушить свои же правила.

В США после подачи налоговой декларации часть уплаченных пошлин возвращается гражданам, и обычно эти деньги воспринимаются как приятный бонус. Но не всеми одинаково.

Было проведено исследование на двух группах людей. Отобранные люди рассказали, какую часть возвращаемых налогов они планируют отложить. Самое интересное то, что те, кто ответил на вопрос сразу после получения возврата, собирались сэкономить около 17%. Но те, кого спросили еще до подачи декларации (без уверенности, что возврат будет вообще), назвали цифры от 17 до 27%.

Посмотрите, как сильно отличаются ответы. А всего-то изменилось время опроса. Такое изменение в поведении объясняется верой в себя как в более успешного и способного человека. Хитрость заключается в том, чтобы использовать это при планировании сбережений, выполняя обязательства перед собой.

Скажем, если вы запланировали класть на депозит часть каждой зарплаты в размере определенного процента, то вы можете избежать соблазна тратить деньги, когда они появляются на карте. Просто следуйте своему плану.

  1. Начните с точки отсчета

В психологии часто наблюдается так называемый эффект «чистого листа», когда мотивация повышается в начале года, семестре или перед днем ​​рождения. Именно какой-то переломный момент, круглая дата могут стать стартовой точкой для сбережений. Это также работает с накоплениями, что подтверждается еще одним экспериментом де ла Росы.

Рекламируя сайт для пожилых людей для аренды жилья, ее команда разместила две рекламные кампании в социальных сетях, ориентированных на одну и ту же аудиторию — 64-летних пользователей. В первом рекламном объявлении был текст «Вы стареете. Готовы к пенсии? Аренда комнаты поможет».

На втором они просто заменили «Вы стареете» на «Вам скоро 65 лет», но это дало намного больше переходов и регистраций.

Это тот самый эффект «чистого листа», когда призыв к действию был напоминанием о возрасте. Люди не воспринимали старость как нечто само собой разумеющееся, поэтому нужно было показать это для них на измеримых числах. Такие переломные моменты, когда мотивация очень высока, удобно использовать для принятия решений о сбережениях, предпочтительно подкрепленных их выполнением.

Например, за день до своего дня рождения установите себе финансовую цель и осознайте, что лучше начать откладывать именно сейчас.

  1. Контролируйте спонтанные и частые мелкие расходы

Исследования показывают, что большинство людей сожалеют о деньгах, потраченных на закуски и еду вне дома. Казалось бы, чего стоит пару сотен рублей в сравнении с общей зарплатой. Но в этом и вся соль. Такие небольшие расходы складываются в ощутимую статью расходов и сводят экономию на нет. Взятие их под учет и тщательный контроль поможет коренным образом изменить ситуацию.

Венди показывает это на своем примере. Проживая в Нью-Йорке, она потратила более $ 2 000 на такси и каршеринг, что вышло больше, чем аренда квартиры. Подумать только! Девушка обещала себе экономить, но все равно тратила столько же, пока не изменила свое поведение.

Она отвязала кредитную карту в приложении Ridesharing и добавила дебетовую карту с лимитом 300 долларов в месяц (без возможности овердрафта). Когда лимит истек, необходимо было пройти процедуру привязки новой карты, что остановило Венди от спонтанных расходов.

Вы можете сделать то же самое с другими часто повторяющимися расходами — установить приемлемый бюджет и сделать оплату после превышения более сложной (чтобы пришлось заморочиться для этого). Вместо расчета лимитов удобнее использовать лимит на количество трат. Например, Венди позволяла себе посетить аттракцион только три раза в неделю.

Напомним, Атаки на украинскую энергетику: какова ситуация со светом.

Ранее Вести-ua.net писали, Лайфхаки, которые научат самому главному - экономить деньги.

Также Вести-ua.net сообщали, Ситуация шаткая: Трегубов рассказал, что пытаются сделать россияне в Купянске.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

21:33
ПриватБанк выиграл у Коломойского и Боголюбова 3 млрд долларов
167
21:14
Никто не дал Путину мотивации: Дикий объяснил, почему невозможно перемирие с РФ
308
20:56
Украинские беженцы в США стали жертвой "Большого прекрасного закона" Трампа
317
20:41
Ситуация шаткая: Трегубов рассказал, что пытаются сделать россияне в Купянске
588
20:18
Германия готовит военных медиков к возможной войне, - Bild
306
20:01
Кремль выдал условие для завершения войны против Украины
1.8т
19:53
Гороскоп на неделю с 10 по 16 ноября: чего ожидать каждому знаку зодиака
701
19:34
Коррупционная схема в "Энергоатоме": какие фамилии фигурируют в деле
450
19:15
Украину накроет циклон: какой будет погода завтра
410
18:56
В соцсетях отметили интересную деталь в долларах, которые изъяли детективы НАБУ
1.1т
18:37
Эти три знака зодиака вот-вот словят удачу за хвост: кто в списке
1.2т
18:18
В Украине вступают в силу новые требования к упаковке пищевых продуктов
393
17:59
В Киеве мать бросила 7-месячного сына на 5 дней: детали инцидента
509
17:40
Ретроградный Меркурий 9-29 ноября: что следует сделать в этот период
438
17:21
Если Украина проиграет войну, это приведет к радикальному ухудшению ситуации в Польше, - Туск
1.3т
17:02
Атаки на украинскую энергетику: какова ситуация со светом
484
16:43
Цены на овощи в Украине неожиданно начали снижаться
483
16:24
В Украине стремительно вырос спрос на подержанные авто
449
16:05
Курс валют в обменных пунктах: сколько стоят доллар и евро
484
15:46
Путин дронами тестирует готовность Европы к ответной реакции, - Зеленский
401
15:27
В Харькове мужчина собирался установить "растяжку" в парке - СБУ
461
15:08
НАБУ проводит масштабную операцию по разоблачению коррупции в сфере энергетики
545
14:49
Финансовый гороскоп с 10 по 16 ноября: для кого эта неделя станет благоприятным периодом
910
14:30
Межзвездный объект 3I/ATLAS неожиданно уменьшился на пути к Земле
2.5т
14:11
Погода на текущей неделе: синоптики рассказали, к чему готовиться
389
13:52
X-Bat с вертикальным запуском может заменить истребители, - The Times
1.1т
13:33
Курс доллара в ноябре: останется ли гривна стабильной
369
13:14
Гороскоп на 10 ноября по картам таро: кто сегодня сможет реализовывать все свои планы
506
12:55
Трипольская и Змиевская ТЭС полностью остановились: отключений света может стать больше, - СМИ
1.3т
12:36
Курс доллара снизился на фоне возможного завершения шатдауна, - Reuters
330
12:17
Эксперт объяснил, как согреться при холодных батареях дома
398
11:58
В Польше растет враждебность к украинцам, волна поддержки исчерпана - Bloomberg
525
11:39
Подрыв "Северных потоков": расследование грозит расколоть Запад, - WSJ
445
11:20
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 10 ноября
538
11:09
НАБУ проводят обыски у Миндича, бизнесмен выехал из Украины за несколько часов до этого - СМИ
846
11:01
В Словакии столкнулись два пассажирских поезда
347
10:42
На Солнце произошла мощная вспышка класса X
459
10:23
В Украине объявили обязательную эвакуацию детей из опасных регионов
364
Больше новостей