Перевод времени: как быстро адаптироваться

16-03-2020, 12:58 / Автор: Ілько Северин
/
К традиционной процедуре медики советуют готовить организм заранее
1.5т

Уже в ночь на 29 марта в Украине состоится перевод часов на "летнее" время - стрелки часов (в основном механических) украинцы переведут вперед на один час, соответственно забрав у себя драгоценное время для сна.

К традиционной процедуре медики советуют готовить организм заранее, а путешественников просят не волноваться, потому что время отправки и прибытия транспорта в билетах будет указано с учетом изменений уже с 3 часов 29 марта. Так, "Укрзализныця" обычно корректирует график поездов два раза в год, передает strana.ua.

Несмотря на то, что перевод часов происходит ночью, свои наручные и электронные часы лучше переводить уже утром.

Удобнее всего проконтролировать актуальное время, зайдя в поисковик Google и прописав в поисковой строке "точное время Киев", можно перейти по ссылке с точным киевским временем или позвонить в справочную - 112.

В Украине перевод времени проводят с 1981 года, спустя 197 лет после того, как посол США во Франции Бенджамин Франклин впервые предложил переводить часы. А вот предложение переходить именно на "летнее" время приписывают англичанину Уильяму Уиллету. Во всяком случае, эту манипуляцию проводят, чтобы человек работал дольше, используя меньше искусственного света.

Ученые уверены, что человек более восприимчив при переходе на летнее время. По данным ООН, в связи с переводом часов количество обращений людей с проблемами сердца и кровеносной системы увеличивается в несколько раз. У населения повышается утомляемость и сонливость, также на треть повышается число ДТП. Учитывая эти причины и только 3% экономии электроэнергии Европарламент принял решение прекратить перевод времени с 1921 года. В Украине все ограничилось лишь обсуждением таковых намерений, однако существенных подвижек в этом вопросе нет.

Чтобы привыкнуть и адаптироваться к новому времени эксперты советуют подойти к процедуре перевода часов максимально ответственно: раньше ложиться спать, чтобы организм не взбунтовался и не отреагировал апатией и депрессией. Это может вызвать определенные трудности из-за того, что в выходные мы привыкли отходить ко сну поздно. Кстати, за неделю до предстоящего перевода нужно на час раньше ужинать, стараться затемнять комнату перед сном, принять теплую ванну и исключить все бодрящие напитки и алкоголь, тем более что со 2 марта в Украине начался Великий пост.

Напомним, Стали известны детали сбития вражеского Су-25.

Ранее Вести-ua.net писали, Украина переходит на летнее время.

Также Вести-ua.net сообщали, Штормить будет почти 2 недели: на Украину обрушился жесткий геомагнитный шторм.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:58
Трамп приготовил секретный план мира для Украины и России, — СМИ
769
17:36
Сколько самолетов Су-25 осталось в России: для чего их используют оккупанты
958
17:01
Как победить стресс: назван бесплатный и простой способ
765
16:30
Закон о мобизиции: для военнообязанных введут документ единого образца
647
16:12
В Чечне закупили оборудование откачивать больного Кадырова
846
15:56
Много дождей, часто с грозами: синоптики дали прогноз на 6 мая
15:31
РФ вторые сутки заметает снегом: на дорогах полутораметровые сугробы
2.3т
15:09
НАТО способно вмешаться в войну в Украине: стало известно о "красных линиях" Альянса
721
14:55
Утечка данных из Бундесвера: доступными стали тайные видеосовещания
605
14:32
Взрыв в Бердянске: минус один коллаборант
493
13:56
Куда-то спешил: Путин посетил богослужение, однако во время литургии внезапно исчез
3.1т
13:33
Стали известны детали сбития вражеского Су-25
737
13:13
Обмен всех на всех: Варфоломей призвал Украину и Россию к "христианскому" жесту
425
12:57
Кредиторы планируют надавить на Украину и получить свои деньги
591
12:43
Большая удача в мае: трех Зодиаков накроет любовь
1.2т
12:19
Россияне в бой бросают резервы, режут фланги и готовят окружение – подполковник ВСУ
818
12:03
Бывший заключенный расстрелял управление артиллерийского дивизиона ВС РФ
1.1т
11:58
"Заграничная пенсия": что будут учитывать при назначении выплат
673
11:29
Россияне значительно продвинулись под Авдеевкой: в ISW назвали возможную причину
711
11:11
Штормить будет почти 2 недели: на Украину обрушился жесткий геомагнитный шторм
690
10:56
"Украину в мае ждет три важных события": прогноз изменений в войне
6.5т
10:41
Когда при продаже или покупке долларов потребуют документы: в ПриватБанке назвали условия
737
10:18
В Японии будут выращивать людям новые зубы вместо выпавших
690
10:01
"Русская мать" рада, что сын вернулся с войны в Украине без ноги
990
09:58
Залужный прервал молчание и напомнил о себе эффектным способом
1.2т
09:33
Отправка польских войск в Украину: Сикорский сделал загадочное заявление
854
09:09
Обновление данных военнообязанных: нужно ли идти в ТЦК после 18 мая, если информация актуальна
1.9т
08:58
Какая погода ждет украинцев на Пасху: прогноз на 5 мая
427
08:36
Трамп-президент выставит странам НАТО жесткое условие: известны детали
661
08:14
В МИД Франции сделали заявление о катастрофических потерях РФ в войне
660
17:58
Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение
17:36
Как обжаловать штраф за нарушение правил дорожного движения: процедура пошагово
659
17:14
"РФ во время летнего наступления попытается захватить всю Запорожскую область", — генерал Павлюк
1.1т
16:57
Россия объявила в розыск Зеленского
824
16:43
"Островок выживания": где в Киеве успешно прячутся от мобилизации
1.5т
16:19
Под Урожайным танк ВСУ разбил колонну бронетехники РФ
1.3т
16:03
"Подрываются наши бойцы и техника", - оккупанты жалуются на украинские ДРГ с территории Сумщины
951
15:56
Тарифы на газ с 1 мая: опубликована стоимость кубометра
1.5т
Больше новостей