Перевод времени: как быстро адаптироваться

16-03-2020, 12:58 / Автор: Ілько Северин
/
К традиционной процедуре медики советуют готовить организм заранее
1.6т

Уже в ночь на 29 марта в Украине состоится перевод часов на "летнее" время - стрелки часов (в основном механических) украинцы переведут вперед на один час, соответственно забрав у себя драгоценное время для сна.

К традиционной процедуре медики советуют готовить организм заранее, а путешественников просят не волноваться, потому что время отправки и прибытия транспорта в билетах будет указано с учетом изменений уже с 3 часов 29 марта. Так, "Укрзализныця" обычно корректирует график поездов два раза в год, передает strana.ua.

Несмотря на то, что перевод часов происходит ночью, свои наручные и электронные часы лучше переводить уже утром.

Удобнее всего проконтролировать актуальное время, зайдя в поисковик Google и прописав в поисковой строке "точное время Киев", можно перейти по ссылке с точным киевским временем или позвонить в справочную - 112.

В Украине перевод времени проводят с 1981 года, спустя 197 лет после того, как посол США во Франции Бенджамин Франклин впервые предложил переводить часы. А вот предложение переходить именно на "летнее" время приписывают англичанину Уильяму Уиллету. Во всяком случае, эту манипуляцию проводят, чтобы человек работал дольше, используя меньше искусственного света.

Ученые уверены, что человек более восприимчив при переходе на летнее время. По данным ООН, в связи с переводом часов количество обращений людей с проблемами сердца и кровеносной системы увеличивается в несколько раз. У населения повышается утомляемость и сонливость, также на треть повышается число ДТП. Учитывая эти причины и только 3% экономии электроэнергии Европарламент принял решение прекратить перевод времени с 1921 года. В Украине все ограничилось лишь обсуждением таковых намерений, однако существенных подвижек в этом вопросе нет.

Чтобы привыкнуть и адаптироваться к новому времени эксперты советуют подойти к процедуре перевода часов максимально ответственно: раньше ложиться спать, чтобы организм не взбунтовался и не отреагировал апатией и депрессией. Это может вызвать определенные трудности из-за того, что в выходные мы привыкли отходить ко сну поздно. Кстати, за неделю до предстоящего перевода нужно на час раньше ужинать, стараться затемнять комнату перед сном, принять теплую ванну и исключить все бодрящие напитки и алкоголь, тем более что со 2 марта в Украине начался Великий пост.

Напомним, Лукашенко пригрозил отключить интернет в Беларуси.

Ранее Вести-ua.net писали, Украина переходит на летнее время.

Также Вести-ua.net сообщали, Россияне вывели в Черное море 20 кораблей.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:58
Даже днем будет мороз: прогноз на 24 ноября
393
17:36
Меркель оправдывается из-за войны в Украине
487
17:14
Швейцария прекратила экспорт боеприпасов в Польшу из-за Украины: подробности скандала
441
16:57
Не смогли прорваться на Харьков и Сумы: СМИ раскрыли неудачный план оккупантов
452
16:43
Сикорский сказал, когда закончится война в Украине
989
16:19
Удар баллистикой по Днепру: аналитик объяснил, почему не было разрушений
887
16:03
Медведев «дал заднюю» и заявил, что против ядерной войны
901
15:56
Войска КНДР, размещенные в России, скоро начнут воевать против Украины, - Остин
347
15:31
Что приготовили нам звезды: гороскоп на декабрь 2024 года
1.2т
15:09
Сколько будут стоить доллары до 1 декабря: прогноз банкира
539
14:57
Окружение Путина видит, что ситуация ухудшается: аналитик о ситуации внутри России
14:41
В разведке назвали главную цель путинской армии к концу зимы
611
14:18
Чтобы не превратиться в "капусту": несколько способов, как не замерзнуть на морозе
410
14:01
Россияне готовятся к наступлению в Донецкой области: партизаны АТЕШ раскрыли детали
448
13:58
"Лицо обмерзает в считанные минуты": в Карпатах свирепствует зима
398
13:33
Польские фермеры снова перекрыли украинскую границу: подробности
354
13:13
Пририсовали? Аналитик объяснил, почему Путин не шевелил руками
564
12:56
В Киеве несколько дней не будет работать система оповещения воздушной тревоги: что произошло
419
12:43
На Закарпатье поезд сошел с рельсов из-за обвала камней: движение заблокировано
392
12:19
Ночью в Бердянске раздался сильный взрыв: что произошло
593
12:03
Когда Россия снова сможет запустить ракету "Орешник": прогноз аналитиков
532
11:58
Утверждены рекомендации по генераторам: где нельзя их устанавливать
415
11:29
Новые правила бронирования от мобилизации: что изменится с 1 декабря
619
11:11
Готовятся к штурмам: войска КНДР уже в Мариуполе и под Харьковом, - CNN
646
10:56
Гороскоп для всех знаков Зодиака на 23 ноября 2024 года
772
10:41
В Украине заменят 2 миллиона уличных фонарей: подробности
488
10:18
Россияне вывели в Черное море 20 кораблей
550
10:01
Непогода охватит всю Украину: предупреждение Укргидрометцентра
426
09:57
Возле Великой Новоселки крайне тяжелые бои, - DeepState
426
09:31
Заманили в ловушку: в Мали разгромили колонну боевиков из ЧВК Вагнера
624
09:09
График отключений света 23 ноября
442
08:58
День памяти жертв Голодомора: 91 год со времен трагедии
375
08:36
Украина и США обсуждают предоставление ПВО, способную сбивать межконтинентальные ракеты, - СМИ
542
08:14
Лукашенко пригрозил отключить интернет в Беларуси
562
22:43
Синоптики дали прогноз на выходные в Украине
551
22:19
Это совершенно новая ракета: Путин рассказал больше о своем "Орешнике"
541
22:03
График отключений света 23 ноября
641
21:58
Гросу перевела хит "Вова": фанаты в восторге от новой версии
668
Больше новостей