Перевод времени: как быстро адаптироваться

16-03-2020, 12:58 / Автор: Ілько Северин
/
К традиционной процедуре медики советуют готовить организм заранее
1.6т

Уже в ночь на 29 марта в Украине состоится перевод часов на "летнее" время - стрелки часов (в основном механических) украинцы переведут вперед на один час, соответственно забрав у себя драгоценное время для сна.

К традиционной процедуре медики советуют готовить организм заранее, а путешественников просят не волноваться, потому что время отправки и прибытия транспорта в билетах будет указано с учетом изменений уже с 3 часов 29 марта. Так, "Укрзализныця" обычно корректирует график поездов два раза в год, передает strana.ua.

Несмотря на то, что перевод часов происходит ночью, свои наручные и электронные часы лучше переводить уже утром.

Удобнее всего проконтролировать актуальное время, зайдя в поисковик Google и прописав в поисковой строке "точное время Киев", можно перейти по ссылке с точным киевским временем или позвонить в справочную - 112.

В Украине перевод времени проводят с 1981 года, спустя 197 лет после того, как посол США во Франции Бенджамин Франклин впервые предложил переводить часы. А вот предложение переходить именно на "летнее" время приписывают англичанину Уильяму Уиллету. Во всяком случае, эту манипуляцию проводят, чтобы человек работал дольше, используя меньше искусственного света.

Ученые уверены, что человек более восприимчив при переходе на летнее время. По данным ООН, в связи с переводом часов количество обращений людей с проблемами сердца и кровеносной системы увеличивается в несколько раз. У населения повышается утомляемость и сонливость, также на треть повышается число ДТП. Учитывая эти причины и только 3% экономии электроэнергии Европарламент принял решение прекратить перевод времени с 1921 года. В Украине все ограничилось лишь обсуждением таковых намерений, однако существенных подвижек в этом вопросе нет.

Чтобы привыкнуть и адаптироваться к новому времени эксперты советуют подойти к процедуре перевода часов максимально ответственно: раньше ложиться спать, чтобы организм не взбунтовался и не отреагировал апатией и депрессией. Это может вызвать определенные трудности из-за того, что в выходные мы привыкли отходить ко сну поздно. Кстати, за неделю до предстоящего перевода нужно на час раньше ужинать, стараться затемнять комнату перед сном, принять теплую ванну и исключить все бодрящие напитки и алкоголь, тем более что со 2 марта в Украине начался Великий пост.

Напомним, Инфляция в Украине ускорилась: что особенно подорожало за последний месяц.

Ранее Вести-ua.net писали, Украина переходит на летнее время.

Также Вести-ua.net сообщали, Банкир назвала причины вероятного укрепления гривны.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
В Стамбуле на встрече Украины и РФ будут Рубио и другие представители США, - Трамп
215
22:43
В Украине ожидаются дожди, ливни и грозы
198
22:19
Зеленский назвал страну, которая призвала не бить по параду в РФ: это не США
372
22:03
США обсуждают размещение сил Британии, Франции, Германии и Польши в Украине к западу от Днепра, - Келлог
476
21:58
У Трампа назвали ключевые темы на переговорах Украины с РФ: Зеленский отреагировал
436
21:33
Мы сделаем все, чтобы встреча с Путиным состоялась, - Зеленский
286
21:14
"Закончился БК, и нас окружили": бойцы ВСУ отбили у россиян трех побратимов
721
20:56
Искусственный интеллект начнет переводить язык животных
295
20:41
Стало известно, кого Трамп отправит на переговоры Украины и РФ в Стамбуле, - Clash Report
280
20:18
В плен ВСУ на Лиманском направлении попал гражданин Узбекистана
693
20:01
Если прогресса в переговорах не будет до конца недели, против РФ введут новые санкции, - Мерц
309
19:54
Гороскоп на 14 мая: прогноз для каждого знака зодиака
806
19:35
В Украине хотят отчислить из вузов значительную часть студентов-мужчин
543
19:16
Банкир назвала причины вероятного укрепления гривны
402
18:57
Путин еще не готов: когда ожидать полного прекращения огня в Украине
612
18:38
Эти знаки зодиака ждет мощный подъём на всех фронтах буквально на днях
1.5т
18:19
ЕБРР ухудшил прогноз роста экономики Украины
273
18:00
Для четырёх знаков зодиака эта неделя обещает стать максимально удачной
942
17:47
Электромобили 2025 года: тренды, инновации и прогнозы рынка
679
17:41
Ощутимого повышения температуры не будет, в Украину идет новый фронт с дождями
492
17:22
Украинские мужчины за рубежом смогут оформлять паспорта по упрощенной процедуре
408
17:03
Союзники Трампа по республиканской партии выступили против подарка от Катара за 400 млн долларов
451
16:44
Папа Римский назвал страны, которые посетит первыми
1.1т
16:25
От сделки по недрам с США Украине не нужно ждать результатов в ближайшее 10-15 лет, - FT
349
16:06
Водоканалы начали повышать тарифы на услуги водоснабжения, - глава Союза потребителей коммунальных услуг
451
15:47
Финансовый гороскоп на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
846
15:28
Зеленский не намерен встречаться в Стамбуле ни с кем, кроме Путина, - Подоляк
712
15:09
Пожар в доме Стармера: задержан подозреваемый в поджоге
406
14:50
Турне по Ближнему Востоку: Трамп прибыл в Саудовскую Аравию
449
14:31
Полиция проводит масштабную спецоперацию, по Украине сотни обысков
748
14:12
Обменники выставили новые курсы валют: сколько сегодня стоит доллар
540
13:53
На этой неделе эти пять знаков зодиака получат приятные известия
1.6т
13:34
Сирия предложила Трампу соглашение о недрах, - The Times
420
13:15
Путин вряд ли приедет в Стамбул на переговоры, - ISW
530
12:56
Надо запастись терпением и ждать: синоптик сообщила, когда в Украину придет тепло
563
12:37
Специалисты объяснили, почему есть помидоры очень полезно
492
12:18
Украинцы стали покупать больше авто из США: названы самые популярные модели
474
11:59
США оставят Украину "один на один" с Россией, если переговоры провалятся, - Уиткофф
798
Больше новостей