Перевод времени: как быстро адаптироваться

16-03-2020, 12:58 / Автор: Ілько Северин
/
К традиционной процедуре медики советуют готовить организм заранее
1.7т

Уже в ночь на 29 марта в Украине состоится перевод часов на "летнее" время - стрелки часов (в основном механических) украинцы переведут вперед на один час, соответственно забрав у себя драгоценное время для сна.

К традиционной процедуре медики советуют готовить организм заранее, а путешественников просят не волноваться, потому что время отправки и прибытия транспорта в билетах будет указано с учетом изменений уже с 3 часов 29 марта. Так, "Укрзализныця" обычно корректирует график поездов два раза в год, передает strana.ua.

Несмотря на то, что перевод часов происходит ночью, свои наручные и электронные часы лучше переводить уже утром.

Удобнее всего проконтролировать актуальное время, зайдя в поисковик Google и прописав в поисковой строке "точное время Киев", можно перейти по ссылке с точным киевским временем или позвонить в справочную - 112.

В Украине перевод времени проводят с 1981 года, спустя 197 лет после того, как посол США во Франции Бенджамин Франклин впервые предложил переводить часы. А вот предложение переходить именно на "летнее" время приписывают англичанину Уильяму Уиллету. Во всяком случае, эту манипуляцию проводят, чтобы человек работал дольше, используя меньше искусственного света.

Ученые уверены, что человек более восприимчив при переходе на летнее время. По данным ООН, в связи с переводом часов количество обращений людей с проблемами сердца и кровеносной системы увеличивается в несколько раз. У населения повышается утомляемость и сонливость, также на треть повышается число ДТП. Учитывая эти причины и только 3% экономии электроэнергии Европарламент принял решение прекратить перевод времени с 1921 года. В Украине все ограничилось лишь обсуждением таковых намерений, однако существенных подвижек в этом вопросе нет.

Чтобы привыкнуть и адаптироваться к новому времени эксперты советуют подойти к процедуре перевода часов максимально ответственно: раньше ложиться спать, чтобы организм не взбунтовался и не отреагировал апатией и депрессией. Это может вызвать определенные трудности из-за того, что в выходные мы привыкли отходить ко сну поздно. Кстати, за неделю до предстоящего перевода нужно на час раньше ужинать, стараться затемнять комнату перед сном, принять теплую ванну и исключить все бодрящие напитки и алкоголь, тем более что со 2 марта в Украине начался Великий пост.

Напомним, Гигантский айсберг может уничтожить целый поселок в Гренландии: власти объявили эвакуацию жителей.

Ранее Вести-ua.net писали, Украина переходит на летнее время.

Также Вести-ua.net сообщали, Россияне снова нанесли удар по ТЦК.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

11:01
Какому знаку зодиака повезет 14 июля: прогноз астрологов
152
10:42
Украине нужно готовится к другому сценарию войны, – The Guardian
172
10:23
"Трамп очень зол на Путина": США могут передать Украине наступательное вооружение, - Axios
197
10:04
Вероятен значительный скачок температуры: когда в Украине термометры начнут зашкаливать
212
09:45
Трамп готовит "большое заявление" по России: пойдет ли Белый дом на новые санкции против Кремля
222
09:26
Гороскоп на 14 июля: прогноз для всех знаков зодиака
460
09:07
"Кувалда" в руках Трампа: сенатор Грэм выступил с важным заявлением
365
17:58
Путин пожаловался на наплевательское отношение Запада к интересам России после распада СССР
1.1т
17:36
Финансовый гороскоп с 14 по 20 июля
1.4т
17:14
Отставка правительства Шмыгаля возможна уже в ближайшие дни — Железняк
703
16:57
Названы три верных признака, указывающие на сладкий и вкусный арбуз
677
16:43
Партизаны подожгли авто кадыровцев в оккупированном Мариуполе
706
16:19
Украинцы будут платить на один налог меньше: что отменят уже с 1 августа
1.4т
16:03
Бои вплотную подошли к Днепропетровской области, но россиян там нет — ОСГВ Хортица
743
15:56
Гигантский айсберг может уничтожить целый поселок в Гренландии: власти объявили эвакуацию жителей
769
15:31
Россияне снова нанесли удар по ТЦК
15:09
Залужный раскрыл сценарий войны: как изменится фронт и чего ждать украинцам
6.5т
14:58
Дожди, грозы и жара: в Украине резко изменится погода
813
14:41
Трамп рассказал, каким он видит свое место в истории
607
14:18
Германия профинансирует поставки Украине ракет Patriot большой дальности — ZDF
642
14:01
Туристов призвали не повторять новый тренд из TikTok: можно пропустить рейс
614
13:56
СБУ ликвидировала российских киллеров, которые убили полковника Вороныча в Киеве — Малюк
735
13:33
Пророссийские медиа придумали фейк о Мерце и убийстве белых медведей в Канаде
701
13:13
Стамбульский формат переговоров с РФ исчерпан: важное заявление МИД
1.1т
12:56
Любовный гороскоп с 14 по 20 июля 2025 года
654
12:43
На Харьковщине россияне пересекли границу в еще одной точке — ISW
1.6т
12:19
В аквапарке на Полтавщине погиб 6-летний ребенок
621
12:03
Крышечки на кофе не всегда безопасны: что обязательно нужно проверять
602
11:58
Израиль пытался ликвидировать иранскую верхушку: ранен президент Пезешкиан
1.1т
11:29
В Финляндии задержан бывший боец "Вагнера"
595
11:11
"Война затянется", - Тука дал мрачный прогноз
2.5т
10:57
Украинские дроны атаковали НПЗ РФ, города трясло от взрывов
10:41
Трамп рассматривает возможность предоставления нового финансирования Украине — CBS News
565
10:18
Магнитная буря "красного" уровня ударила по Украине: названа дата пика
1.4т
10:01
В небе над Киевом замечен гражданский борт: стал известен маршрут самолета
2.1т
09:56
Ким Чен Ын сделал заявление об участии в войне в Украине
1.7т
09:33
Непогода парализовала движение поездов и повредила инфраструктуру на Харьковщине
492
09:09
Жизнь бросит вызов: названы Зодиаки, которым будет нелегко в ближайшее время
2.3т
Больше новостей