Полный отказ от хлеба удивит ваш организм

11-01-2020, 13:13 / Автор: Інна Волєва
/
2.3т

Многие люди отказываются от хлебо-булочных изделий, чтобы сохранить свою фигуру. Но врачи не всегда поддерживают этот энтузиазм, пишет bigmir.

Полезен ли отказ от хлеба

Врачи уверяют, что нужно рассматривать каждый конкретный случай. Так очень сложно сказать, но отказ от белого хлеба действительно полезен.

Снижение веса

Если человек хочет похудеть, то ему нужно отказаться от белого хлеба. Все дело в том, что этот продукт содержит в себе большое количество углеводов и способен поднимать уровень сахара в крови.

Очищение кожи

Изделия из муки провоцируют выработку инсулина, который, в свою очередь, заставляет гормоны андрогенов работать активнее. Это повышает выработку кожного сала, и, как следствие, мы наблюдаем забитые поры и акне.

Улучшение общего самочувствия

Белый хлеб также ухудшает процесс усваивания организмом полезных компонентов и микроэлементов. Поэтому организм получает их значительно меньше.

Избавление от проблем с ЖКТ

Глютен, содержащийся в пшеничной муке, пагубно влияет на пищеварительную систему. Этот элемент имеет функцию оседания на стенках кишечника, чем ухудшает его работу. Поэтому ели есть проблемы с желудком - от такого продукта питания нужно отказаться.

В любом случае нужно снижать потребление белого хлеба. Его можно заменить другими видами, к примеру, ржаным. Но лучше все же проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не сделать еще хуже для организма.

Напомним, Три знака зодиака вот-вот вырвутся из состояния застоя и начнут движение вперед.

Ранее Вести-ua.net писали, Масленица на подходе: 20 рецептов нежнейшего теста.

Также Вести-ua.net сообщали, Орбан сделал неожиданное заявление о Зеленском.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

12:37
25-летним военнообязанным автоматически будут присваивать звание солдата - Минобороны
15
12:18
Трамп устроил Индии холодный душ, - NYT
155
11:59
Удар по Киеву привел к обрушению подъезда жилого дома
196
11:40
В Николаеве погиб мужчина, который пытался убежать от ТЦК
243
11:21
Трамп подписал указ о введении дополнительной пошлины для Бразилии
240
11:02
Расклад сил на фронте стремительно ухудшается: CNN предупредил об угрозе падения нескольких городов
519
10:43
Какому знаку зодиака повезет 31 июля: прогноз астрологов
400
10:24
В Черкассах мужчина выпрыгнул из окна медицинского учреждения во время прохождения ВВК
476
10:05
Местами кратковременные дожди, но тепло: прогноз погоды на сегодня
207
09:46
"Следи за базаром": Трамп резко ответил Медведеву на угрозы
09:27
Гороскоп на 31 июля: прогноз для всех знаков зодиака
571
09:08
Ракетный удар по Киеву: разрушен подъезд, под завалами люди
424
08:57
Ранняя или поздняя осень: синоптик рассказала, чего ожидать в этом году
511
08:34
Орбан сделал неожиданное заявление о Зеленском
08:13
Украина очень близка к созданию баллистических ракет, - Шмыгаль
557
07:58
Сырский поручил перевести обучение ВСУ под землю
401
07:36
Страны Европы хотят взять кредиты у Евросоюза, чтобы купить оружие Украине, - Politico
366
07:14
Могут ли женщины-медики выезжать за границу 2025 года: ответ юриста
424
22:57
Зеленский заявил о тайных операциях ГУР
672
22:43
По всей Украине установится комфортная летняя температура
493
22:19
Сенатор Грем оценил "санкционный иммунитет" Кремля
711
22:03
Некоторых женщин автоматически будут брать на воинский учет: кто в списке
682
21:58
В Женеве представители разных стран устроили демарш для главы Совета федерации РФ
2.6т
21:33
Готовил удары по аэродромам с F-16 и Mirage 2000: в ВВС нашли "крота"
762
21:14
Трамп с 1 августа вводит 25%-ые пошлины для Индии
462
20:56
В ЕС запускают биометрическую систему въезда: что изменится для туристов
618
20:41
Война в Украине может быть приостановлена уже скоро: Туск заявляет, что "есть много признаков"
848
20:18
В Украине исчезает известная рыба: какой вид под угрозой
2.7т
20:01
Нацбанк прощается с 10 копейками: почему цены из-за мелочи на продукты подскочат
638
19:53
Гороскоп на 31 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.3т
19:34
В Днестре наблюдается снижение уровня реки: есть ли угроза дефицита воды
498
19:15
Чужакам здесь не рады: в Украине есть села, в которых живет только один человек
2.9т
18:56
Военный контракт "18-24" расширили: что изменилось
499
18:37
Финансовый гороскоп: кому из знаков зодиака в августе повезет с деньгами
1.2т
18:18
Молодая семья из Киева купила столетний дом в Карпатах: как удалось преобразить жилище
1.9т
17:59
Польша готовится к отмене безвиза для ряда стран
17:40
Температура воздуха несколько снизится: где 31 июля будет прохладнее всего
485
17:21
В Литве стартовали учения гражданского сопротивления
416
Больше новостей