Беременность - это прекрасное время. Но существует чересчур много мифов о ней.
Об этом пишет Лифтер.
Иногда женщинам буквально нет жизни из-за всяких суеверий по поводу беременности. И вот в какие мифы вы должны перестать верить.
- Беременность значит есть за двоих.
Это не так. В первом триместре калораж не должен отличаться вообще, а дальше можно добавить только 50 ккал.
- Можно есть суши во время беременности.
Употребление в пищу любого вида сырого мяса или рыбы является большим «нет» во время беременности. Некоторые бактерии могут передаться малышу.
- Пренатальные витамины являются обязательными.
Пренатальные витамины необходимы, чтобы восполнить любой дефицит питательных веществ. Но большинство питательных веществ может быть получено из рациона женщины.
- Секс во время беременности повлияет на ребенка.
Секс не связан с неблагоприятным воздействием на малыша, ведь ребенок находится достаточно далеко от женского влагалища. Но если есть риски для беременности - от интимной связи лучше отказаться.
- Беременность всегда приводит к растяжкам, увеличению веса и варикозному расширению вен.
Каждая женщина уникальна и каждая беременность отличается. Независимо от того, сколько вы тренируетесь или какие кремы вы используете вы не сможете контролировать реакцию своего организма на беременность.
- Если у вас было кесарево сечение, все последующие беременности будут заканчиваться им же.
Хотя вагинальные роды могут быть не самым безопасным вариантом для всех, кто испытывал кесарево сечение в прошлом, но сегодня все чаще случаются такие вещи. Главное правило - между их последним кесаревым сечением и беременностью должно пройти не менее 18 месяцев.
- Нельзя завивать волосы во время беременности.
В коже головы есть поры, и существует вероятность того, что вредные химические вещества могут проникнуть в организм и нанести вред ребенку, особенно если в него вовлечены красители. Но различные исследования опровергли этот миф.