Три в одном: фитнес-тренер показала простое упражнение для похудения

7-04-2019, 09:45 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
1.8т

Известная украинская фитнес-тренер Анита Луценкорассказала о простом упражнении, которое действует сразу на несколько групп мышц.

Соответствующий пост появился на странице Луценко в Instagram.

На видео она показывает упражнение, которое легко можно выполнять в домашних условиях без специального оборудования.

"Три в одном: попа, пресс, растяжка", – написала тренер. Она рекомендует делать 3 подхода данного упражнения – на каждую ногу по 15 повторений.

Напомним, Трамп назвал причину пандемии COVID-19: заявление в ООН.

Ранее Вести-ua.net писали, Женщинам за 40 обязательно эти упражнения нужно выполнять каждый день.

Также Вести-ua.net сообщали, "Россия несет ответственность за эскалацию": в НАТО впервые всерьез заговорили о статье 5.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

14:49
Возвращение украинцев из Польши: демограф рассказал, "клюнут ли" беженцы на приманку в виде жилья
58
14:30
Подводная "Толока" может разнести Крымский мост, - Forbes
140
14:11
В Кремле сделали новое заявление о возможной встрече Путина с Зеленским
303
13:52
Перемены в риторике Трампа: Украина показала лидеру США свои козыри, - военный эксперт
201
13:33
Эти четыре знака зодиака в ближайшее время ощутят на себе резкие изменения
413
13:14
Доллар и евро подорожали в обменных пунктах: сколько сегодня стоит валюта
218
12:55
Заморозки ударят по Украине: какие области в опасности
698
12:36
Трамп ошеломил сменой позиции в отношении войны в Украине, - The Telegraph
229
12:17
Отопительный сезон: когда батареи снова станут теплыми
216
11:58
Трамп резко изменил свою позицию по Украине: Sky News называет четыре фактора
321
11:39
Война в Украине не может завершиться военным путем, - Рубио
303
11:20
Какому знаку зодиака повезет 24 сентября: прогноз астрологов
476
11:01
Разворот Трампа в отношении Украины порадовал европейцев, - Politico
305
10:42
Зеленский назвал условие для проведения выборов в Украине
371
10:23
Стали известны новые подробности нападения неизвестных на ТЦК Калуша
922
10:04
В Украине резко похолодало: страну разделили дожди и жара
305
09:45
У Украины есть все шансы отвоевать всю свою территорию в рамках первоначальных границ, - Трамп
299
09:26
Гороскоп на 24 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
531
09:07
Войну России против Украины не удастся завершить еще в течение долгого времени., - Трамп
846
08:34
Говорить об успехе ВСУ в районе Доброполья рано: Трегубов объяснил, в чем угроза
342
08:13
Норвегия заявила о трех нарушениях воздушного пространства самолетами РФ
319
07:58
Скандал на Генассамблее ООН: президент Польши употребил снюс на камеру
1.9т
07:36
Трамп поддержал идею сбивать российские самолеты над странами НАТО
330
07:14
Вплоть до конфискации авто: в Украине могут появиться новые штрафы
720
22:57
Трамп назвал причину пандемии COVID-19: заявление в ООН
999
22:43
Осень ворвется холодом с дождями: прогноз на 24 сентября
482
22:40
Репарационный займ: в ЕС готовят новый механизм помощи Украине за счет российских денег
1.4т
22:38
Украина при поддержке ЕС способна отвоевать всю свою территорию, - Трамп
437
22:19
Трамп раскритиковал ООН за "пустые слова"
453
22:03
Рубио объяснил, почему Трамп еще не ввел жесткие санкции против России
454
21:58
Противник перебросил на Херсонщину свежих штурмовиков: в ВСУ раскрыли планы врага
975
21:33
Трамп связал парацетамол с аутизмом у детей: в ВОЗ ответили
436
21:14
Три страны Африки немедленно выходят из Международного уголовного суда
580
20:56
Рютте заявил, что НАТО готово "напугать" Россию
515
20:41
В Молдове остановили трансляцию советской комедии: в РФ отреагировали
989
20:18
На Запорожской АЭС произошел десятый блэкаут: чем это грозит
552
20:01
"Россия несет ответственность за эскалацию": в НАТО впервые всерьез заговорили о статье 5
473
19:53
Гороскоп на 24 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т Больше новостей