» » » Пожар в желудке: какие продукты помогут избавиться от изжоги?
28-08-2018, 04:27

Пожар в желудке: какие продукты помогут избавиться от изжоги?

3.6т

С симптомами изжоги многие знакомы не понаслышке. EtCetera выяснял, почему появляется это неприятное ощущение, и какие продукты помогут от него избавиться.

ПОЧЕМУ? Изжога – это ощущение дискомфорта и жжения за грудиной и в подложечной области. Чаще всего она появляется из-за нарушений в работе пищеварительной системы или повышения внутрибрюшного давления, но иногда возникает у практически здоровых людей – в результате переедания или неправильного образа жизни.

СТРАДАЮТ ВСЕ? Согласно статистике, от изжоги страдает до половины населения нашей планеты. Причем от возраста этот показатель не зависит – одинаково достается и молодежи, и более зрелым людям.

В нашей стране употребление большого количества жирной, жареной пищи, особенно во время застолья, является почти национальной традицией. Поэтому и изжога «приходит» практически в каждый дом.

ЕСТЬ ЛЕЧЕНИЕ? К сожалению, никакие продукты питания не способны полностью избавить от изжоги, но есть такие, которые могут облегчить болезненные симптомы.

СОК АЛОЕ – это один из самых эффективных способов лечения изжоги. Он славится противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Особенно хорошо помогает алое в том случае, когда изжога вызвана гастритом или язвенной болезнью.

БАНАН обволакивает стенки пищевода, тем самым снимая раздражение, а ферменты, которые содержатся в этом фрукте, способствуют пищеварению и улучшают работу кишечника. Особенно хорошо банан подойдет беременным, которые тоже нередко страдают от изжоги из-за изменения гормонального фона.

КАРТОФЕЛЬНЫЙ СОК считается одним из самых эффективных и полезных домашних средств от изжоги. Он не только быстро избавляет от неприятных ощущений, но и улучшает общее состояние органов пищеварения, особенно при повышенной кислотности.

Отметим, что для лечения можно использовать только свежевыжатый сок. Каждую новую порцию готовят непосредственно перед приемом.

ГОРОХ. Достаточно пожевать 3-4 свежих или распаренных горошины, и неприятные симптомы заметно ослабнут. Если изжога появляется часто, например, при беременности, можно жевать по несколько горошин 3-4 раза в день. Это средство считается одним из самых безопасных и не имеет противопоказаний.

ОВСЯНАЯ КАША. Овсянка – блюдо на все случаи жизни, в том числе и при изжоге. В ней мало жира, много волокон, а ее слизистая консистенция успокаивает желудок. Овсяную кашу можно чередовать с рисовой, пшенной и гречневой.

ПАПАЙЯ. Этот экзотический фрукт содержит специальный фермент папаин, который способствует пищеварению. Он предотвращает расстройство желудка, избавляет от тошноты и притупляет изжогу.


Если вы заметили ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Читайте срочные новости в Telegram