Специалисты выяснили, что чувство голода крайне важно

15-03-2013, 22:45 / Автор: Артем Шах
/
Читати українською
Специалисты выяснили, что  чувство голода крайне важно
2.9т

Чувство голода в настоящее время считается крайне негативным понятием и ассоциируется с недоеданием.

Однако последние исследования показывают, что испытывать чувство голода крайне важно, необходимо и даже полезно. Хотя бы потому, что еда кажется вкуснее, когда человек голоден. Именно чувство голода придает употребляемой пище новый вкус, доставляя наслаждение и принося удовольствие. Следует отметить, что не только наслаждение едой обеспечивает необходимость ощущения чувства голода, передает Raut.ru.

Во-первых, принятие пищи без возникновения чувства голода может свидетельствовать о переедании. Многие диетологи даже используют «шкалу голода», согласно которой нельзя употреблять пищу, пока не ощущается чувство легкого голода, и нужно остановиться при ощущении легкого насыщения, а не ждать появления чувства обжорства.

Второе преимущество – если вызвать у ребенка легкое чувство голода, то можно избавиться от чрезмерной придирчивости к еде. Для этого просто необходимо между приемами пищи сократить количество еды и напитков. Ведь, как известно, дети очень любят «кусочничать» между приемами пищи. Причем продукты питания, которые они выбирают для перекуса, крайне трудно назвать питательными и полезными.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
23:11
Росстанутся еще до конца марта: три Зодиака изменит жизнь
731
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
418
22:41
Россияне пытаются устроить котел: что говорят в ВСУ о "перспективах" еще одного города
707
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
416
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
458
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
809
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
542
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
477
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
615
20:41
Когда перед Пасхой мыть окна, чтобы в дом пришли счастье и богатство
928
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
500
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
397
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
1.4т
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
502
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
460
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
749
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
525
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
582
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
573
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
509
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
1.9т
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
974
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
589
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
1.4т
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
1.3т
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
1.2т
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
772
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
559
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
562
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
1.4т
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
552
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
918
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
566
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
793
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
659
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
687
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
527
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
1.5т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie