Весной обостряются склонности к депрессивному состоянию - психолог

27-03-2015, 21:12 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Весной обостряются склонности к депрессивному состоянию - психолог
1.5т

Как известно весна – это период, когда у людей обостряются склонности к депрессивному состоянию. О том, что же делать, чтобы не попасть под волну депрессий, плохого и угнетающего настроения рассказала психолог - психоаналитик  Яна Баранова.

По ее словам, сейчас увеличилось количество обращений абсолютно ко всем врачам. Человек начинает думать, что у него проблемы с давлением, сердцем, желудком, и начинается "время врачей", сообщает Агенство новостей Вести-UA.net со ссылкой на obozrevatel.com

"То, что мы имеем сегодня - это результат предыдущих шагов. Какие-то наши действия, поступки привели к тому, что мы имеем  сейчас. И легче всего кого-то обвинять, но все вопросы нужно задавать самому себе", - говорит психолог.

Нужно понимать, что любая ситуация она дается для чего-то. И вместо того чтобы сдаваться, начинать бегать по врачам, заламывать руки и обвинять всех вокруг, стоит обратить внимание на себя.

"Нас держит страх перемен, неизвестности. Но грустить, нервничать,  злится, обижаться, изображать из себя жертву не нужно! Силы нужны для того, чтобы быть сконцентрированным. В любой ситуации нужно находить положительные моменты и открывающиеся возможности, и начинать их использовать", - утверждает она.

Если вы поминаете, что вам не нравится то,  что с вами происходит, что происходит в стране, то нужно выключить телевизор! Не обращать внимание на события на которые вы не можете повлиять, и переключить весь акцент на себя.

"Задумайтесь, что вы можете сделать для себя, чтобы чувствовать себя лучше", - говорит психолог. - Нужно начать заботится о себе, перестать боятся, доверится ситуации, принять ее, если вы никак не можете повлиять на нее".

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
23:11
Росстанутся еще до конца марта: три Зодиака изменит жизнь
12
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
158
22:41
Россияне пытаются устроить котел: что говорят в ВСУ о "перспективах" еще одного города
238
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
221
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
294
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
459
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
359
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
340
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
486
20:41
Когда перед Пасхой мыть окна, чтобы в дом пришли счастье и богатство
673
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
391
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
323
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
1.1т
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
427
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
396
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
675
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
462
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
510
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
480
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
434
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
1.7т
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
878
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
528
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
1.3т
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
1.2т
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
726
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
500
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
528
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
1.4т
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
503
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
875
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
523
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
741
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
596
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
644
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
483
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie